Antiossidanti per mantenere la pelle sana e giovane nel tempo, le fonti naturali di antiossidanti sono innumerevoli e proteggerci da fattori esterni come lo stress, il fumo, l'alcool e l'inquinamento che producono residui denominati radicali liberi.
Come anticipato i radicali liberi favoriscono l'invecchiamento, malgrado l'organismo sia capace di sviluppare da solo glio antiossidanti è molto utile certe volte offrirgli un "extra" consumando alimenti ricchi di antiossidanti in modo che possano agire in prevenzione o a rinforzo della salute della pelle in modo da preservarla più giovane nel tempo.
Alimenti naturali ricchi di antiossidanti
Vitamina C
Fragole, kiwi, ananas, pomodori e vegetali freschi.
Vitaminia E
Frutta secca, olio di oliva Vergine ed uova.
Betacarotene
Arance.
Flavonoidi
Aglio, cipolla, spinaci e cavoli,Tè, birra.
Licopeni
Pomodori freschi o cucinati
Cereali integrali, lievito di birra e germe di grano, cipolle ed asparagi.
Zinco
Lievito di birra, uova e carni.
Antiossidanti naturali per la pelle...
