Aquabike: bike in acqua

Water bike è una bicicletta da acqua e rappresenta una della ultime novità in materia di divertimento e sport,risulta essere un ottimo strumento utile a fare sport all'aria aperta e a riunire tutta la famiglia, al mare o al lago. La waterbike,permette di stare in forma e scaricare lo stress e non è necessario essere uno sportivo professionista o essere a conoscenza di particolari pratiche sportive per guidarla,in quanto,si usa come la normale bicicletta da strada,anzi molto più facilmente.

Aquabike: bike in acqua

Aquabike

STRUTTURA : Water bike è una normale bicicletta,collegata strutturalmente a due gonfiabili,che consentono il suo galleggiamento anche quando è a pieno carico. Si guida normalmente con un manubrio che ci consente di scegliere la direzione,e il suo movimento è azionato a pedali a mezzo spinta umana. Waterbike, non inquina ed è economica perchè non necessita di carburante e non utilizza motori o batterie elettriche.

RECENSIONI : Da studi condotti in America e precisamente all'istituto di scienze motorie del Massachussetts e quello del Michigan,rispettivamente dai Prof. Frank Katch e Victor Katchwater,è provato scientifica-mente che ,chi fa uso di waterbike (anche uso moderato senza praticare particolari sforzi fisici) riesce a bruciare fino a 546 calorie per ora. Le calorie bruciate,risultano essere in misura dell'8% superiore rispetto a quando si usa una normale bicicletta da strada.

BENEFICI : L'uso di water bike consente di godere di benessere psicofisico.
Divertirsi all'aria aperta e pulita di un lago o al mare e molto salutare oltre che alla forma fisica anche al cervello. La resistenza dell'acqua dove è immersa la water bike, fa bruciare calorie in fretta e ci aiuta a tenere in forma tutto il corpo.

Di seguito verranno elencati tutti i possibili benefici di cui si può godere adoperando questo sorprendente strumento di benessere:

  • Fare sport all'aria aperta.
  • Utilizzare tutti i muscoli del corpo stando seduti.
  • Ottenere buone performance sportive con sforzi minimi
  • Tonificare tutti i muscoli del corpo
  • Ottimizzare la circolazione sanguigna
  • bruciare calorie e migliorare le misure di cosce e glutei
  • Perdere chili e diminuire il girovita
  • Eliminare gli inestetismi di cellulite e cuscinetti di acqua
  • Migliorare l'assetto della colonna vertebrale e curare
  • dolori alla schiena
  • Rafforzare e tonificare i muscoli addominali
  • Rafforzare e tonificare ,i muscoli dei polpacci, pettorali e delle braccia

Alcuni esempi di attività sportiva e relativo dispendio calorico per ora di performance:

  • Passeggiata lenta -190 cal/h
  • Passeggiata veloce -352 cal/h
  • Nuoto moderato -414 cal/h
  • Aerobica in acqua -270 cal/h
  • Remi - 270 cal/h
  • Canoa -342 cal/h
  • Aerobica intensa -476 cal/h

Trornado al bike d'acqua, attraverso studi scientifici è stato possibile appurare che l'uso di water bike consente un dispendio calorico superiore con uno sforzo fisico inferiore rispetto all'uso di qualsiasi altro attrezzo sportivo o tecnica motoria.

Ricordandoci che l'uso di waterbike,anche moderato,riesce a far bruciare 546 calorie in un ora,se prendiamo a campione una donna di circa 75 Kg di peso e analizziamo eventuali sue pratiche sportive notiamo che attraverso queste il dispendio calorico per ora di attività è inferiore

Water bike la bicicletta da acqua.

Naturale benessere

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