Ayurveda per dimagrire

Ayurveda per dimagrire? In un mondo dove lo stress tracima, l'inquinamento è dilagante e la medicina non riesce a curare numerose malattie, sempre più persone si affidano a terapie orientali per chiedere aiuto; l'ayurveda è utile anche per dimagrire. L'Ayurveda per dimagrire, è un'ottima alternativa a tutte le diete impostateci, oltre ad aiutarci a vivere una vita più sana.

Ayurveda per dimagrire

Ayurveda per dimagrire

Nella filosofia della terapia Ayurveda ogni persona può essere inclusa in uno dei tre tipi di Dosha, i nomi ayurvedici. Essi sono una combinazione di caratteristiche fisiche e psichiche.

  • Vata rappresenta l'aria e con tendenza alla siccità.
  • Pitta è il tipo di fuoco, che è orientata verso un consumo eccessivo di energia.
  • Kapha è l'acqua della terra tipo che si dirige verso la solidità.

Anche tu potrai ritrovarti in uno di questi tre gruppi ayurvedici. Basta ritrovarsi nelle caratteristiche dominanti. L'idea di base di Ayurveda è il conseguimento di un Dosha attraverso un equilibrato stile di vita ed una buona dieta. Lo scopo è di ottenere una buona salute e vivere una vita tranquilla, senza stress.

Nel tentativo di identificare il tuo Dosha, è necessario valutare il vostro intero stato fisico e mentale durante tutto il tuo vissuto. Non basare le tue condizioni solamente alle osservazioni relative ai mesi scorsi.

In Ayurveda si ritiene che una persona che è stata magra per la maggior parte della sua vita, affetta da un improvviso aumento di peso di 20-30 chili, ha uno squilibrio che deve essere corretto attraverso una corretta alimentazione.

Le caratteristiche del tipo Vata:

  • Una costituzione fragile, con le ossa sottili
  • seni piccoli e fianchi stretti
  • Pelle secca
  • Entusiasmo, la sensibilità, la creatività, la mancanza di praticità
  • Stati d'animo altalenanti, ansia frequente
  • Odiano il freddo e amano il sole
  • Mangiano spesso ma in piccole quantità, la loro digestione è irregolare, essi hanno la tendenza ad essere stitici
  • Amano i viaggi e il cambiamento
  • Spendono soldi facilmente
  • La vita sessuale varia a seconda del loro umore

Le caratteristiche del tipo Pitta:

  • Un corpo atletico
  • Capelli tendenti al biondo
  • Pelle molto bianca o con lentiggini
  • Sicuro di se, a volte aggressivo, intelligente e calcolatore, ambizioso
  • Pieno di autocontrollo, ma nervoso
  • Amano le sfide
  • Mangiano molto e hanno una buona digestione
  • Ama il lusso
  • Hanno un enorme appetito sessuale
  • Si addormentano facilmente e velocemente
  • Permaloso

Le caratteristiche del tipo Kapha:

  • Persone massicce, alte e grasse
  • Pelle grassa o con la tendenza a diventare grassa
  • Sono tolleranti, compassionevoli, fedeli e tranquilli
  • Hanno una memoria molto buona
  • Hanno la tendenza ad essere avidi e possono diventare molto possessivi
  • Dormono molto e odiano i posti scomodi
  • Amano i dolci, soprattutto quelli cremosi
  • Mangiano molto soprattutto quando si tratta di problemi emotivi
  • Kaphas-Donna: hanno un ciclo mestruale puntualissimo e sono molto fertili

A seconda del Dosha ayurvedico cui appartieni è possibile scegliere una dieta Ayurveda per dimagrire. Inoltre è necessario seguire un programma di allenamento e prendersi cura del proprio corpo in modi diversi. L'Ayurveda è in grado di dimostrare di essere il metodo dimagrire che stavate aspettando per tutto questo tempo.

Quindi provare per credere!

Ayurveda per dimagrire

Perdere peso dimagrire velocemente

Lascia il tuo commento: