I bagni aromatici hanno effetti positivi sul sistema nervoso e sul resto del corpo grazie all'olio essenziale penetrato, sia pure in piccola quantità, attraverso la pelle, il bagno aromatico tiepido (36-37 gradi) è rilassante e sedativo; il bagno aromatico caldo (39-40 gradi) se è breve, è tonificante, se è lungo, stanca e debilita.
La preparazione dei bagni aromatici può essere fatto con il metodo più semplice: versare nell'acqua calda o tiepida poche gocce di olio essenziale puro, qualche istante prima di immergersi nella vasca.
L'immersione dura di solito 15-20 minuti al massimo.
Favorite dall'acqua calda che dilata i pori, le essenze sciolte nella vasca attraversano la pelle e raggiungono la circolazione sanguigna che le distribuisce in tutto il corpo.
Dopo un bagno aromatico se possibile farsi massaggiare con oli a base di essenze.
Unire bagno aromatico e massaggio aromatico è molto efficace per stare in forma e sentirsi sempre pieni di salutare energia.
I bagni aromatici...
