Bagno antistress
Qualche esempio di bagno antistress da fare alla sera con la temperatura giusta e gli ingredienti ad hoc :
- Versare nella vasca riempita con acqua calda 2 o 3 cucchiai di bicarbonato, immergersi per 15 minuti circa nel bagno.
- Versare 3-4 gocce di menta piperita nella vasca piena di acqua calda. La menta piperita aiuta con le sue proprietà sedative a calmare coliti e disturbi gastrointestinali legati allo stress.
- Sciogliere nella vasca di acqua calda mezzo chilo di sale marino integrale con 4-5 cucchiai di alghe in polvere (ficus o laminaria).
Bagno antistress ...
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