Bagno antistress

Lo stress accumulato nella giornata è un problema di un po' tutte le persone, una piccola e semplice idea per contrastare lo stress ? Un bagno antistress nella nostra vasca da bagno, naturalmente.

Bagno antistress

Bagno antistress

Esempi di bagno antistress

qualche esempio di bagno antistress da fare alla sera con la temperatura giusta e con gli ingredienti ad hoc :

  • Versare nella vasca riempita con acqua calda 2 o 3 cucchiai di bicarbonato, immergersi per 15 minuti circa nel bagno.
  • Versare 3-4 gocce di menta piperita nella vasca piena di acqua calda. La menta piperita aiuta con le sue proprietà sedative a calmare coliti e disturbi gastrointestinali legati allo stress.
  • Sciogliere nella vasca di acqua calda mezzo chilo di sale marino integrale con 4-5 cucchiai di alghe in polvere (ficus o laminaria).

 

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Naturale benessere

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