Bere acqua per eliminare le tossine e liquidi in eccesso risulta una prassi oramai consolidata e suggerita da parecchi esperti del settore benessere e bellezza. Anche perché aumentare la diuresi è molto semplice, in media bevendo un litro e mezzo o 2 di acqua al giorno già si innesca il fisiologico meccanismo di eliminazione...
I vantaggi di bere più acqua :
Questa semplice mossa oltre a portare effetti positivi a tutto l'organismo migliora anche l'estetica del corpo. I primi e più evidenti effetti sono la riduzione dei gonfiori e un senso di maggiore leggerezza.
Una spinta in più :
Utili sono anche infusi e integratori (acquistabili in erboristeria) come ad esempio bere un paio di volte al giorno un infuso di tarassaco, di pilosella o di betulla e altre piante officinali dalla spiccata azione depurativa e disintossicante.
Bere acqua e depurarsi...
