Calcio
Il calcio come il potassio è in grado di mantenere l'equilibrio acido-basico dell'organismo favorendo
la coagulazione del sangue, regolare il ritmo cardiaco e prevenire la ipertensione arteriosa, crampi (in particolare agli arti inferiori).
Mandorle, noci, nocciole e soia sono nutrienti ricchissimi di calcio e sarebbe quindi un bene aggiungerli alla propria dieta quotidiana.
L'utilità del calcio...

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