Cardamono o cardamomo
Dopo una giornata fredda fatre un bagno aggiungendo all'acqua qualche goccia delle essenze di sandalo, arancio e cardamomo. Aiuta a riscaldarue e sentire rilassati.
Contro i dolori mestruali Grazie alla capacità di stimolare l'irrorazione sanguigna e attenuare i crampi l'olio di cardamomo è d'aiuto per attenuare i dolori mestruali. Massaggiare la pancia con una miscela di essenza di girasole, cardamomo e camomilla. Infine, mettere sulla stessa parte la boule dell'acqua calda.
Favorire la digestione L'essenza di cardamomo è indicata nella cura di disturbi gastrointestinali. In caso di problemi digestivi assumere dell'olio per condimento con qualche goccia di essenza.
Curare la tosse Inalazioni con l'essenza di cardamomo rilassano i bronchi e svolgono un'azione antisettica e mucolitica.
Rilassare i muscoli L'essenza di cardamomo aiuta a rilassare i muscoli tesi e favorisce l'irrorazione sanguigna. Fare un massaggio con una miscela di quest'olio, con quello di mandorle ed essenze di mandarino e rosmarino.
Uso esterno
- L'aroma dolce del cardamomo lenisce il mal di testa dovuto a stress. Versare 2 gocce della sua essenza su un fazzoletto e respirarne il profumo per alcuni minuti.
- Per combattere la cellulite, aggiungere 15 gocce di essenza di cardamomo, 5 gocce di arancio e 3 gocce di cannella a 100 ml di olio per massaggi. Scuotere prima dell'uso. Massaggiare ogni giorno le parti del corpo interessate con movimenti rotatori, dal basso verso l'alto.
Uso interno
- Una tisana con l'aggiunta di essenza di cardamomo aiuta in caso dì gonfiore e digestione lenta Inoltre, rilassa la muscolatura intestinale. Versare 2 cucchiaini di miele e 2 gocce di essenza in 1 tazza di tisana. Mescolare finché il miele si sarà sciolto e bere l'infuso a piccoli sorsi.
- In caso di mal di stomaco e singhiozzo l'essenza di cardamomo è in grado di favorire la digestione e rilassare il diaframma. Assumere 1 cucchiaino di miele con una goccia di olio essenziale.
Cardamono...
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