Ipotiroidismo cure naturali

Perfino per l'ipotiroidismo esistono delle cure naturali da poter provare sotto consiglio del proprio consulente medico di fiducia, l’ipotiroidismo consiste in una particolare situazione  in cui il corpo produce una bassa quantità di ormone tiroideo.  Poiché il buon funzionamento di ogni cellula dipende da questo ormone, risulta ben chiaro come ciò rappresenti un gran problema.

Ipotiroidismo cure naturali

Ipotiroidismo cure naturali

Sintomi e diffusione dell'ipotiroidismo:

È una malattia che risulta essere più comune fra le donne che fra gli uomini, con una differenza di 10 a 1 e sembra addirittura che molte persone non abbiano idea quali ne possano essere i sintomi e quindi è necessario essere bene informati.

I sintomi dell’ipotiroidismo possono essere lievi o gravi, e di solito si manifestano entro un periodo che può andare da mesi ad anni.

La chiave per poter lottare meglio con la malattia è quella di individuare bene i sintomi così da poter applicare da subito la terapia più efficace.

  • estrema stanchezza, anche dopo aver riposato bene
  • aumento di peso non spiegabile
  • intolleranza al freddo ed al caldo
  • poco motivati
  • mal di testa, frequenti emicranie
  • pelle e capelli secchi
  • irritabilità, ansia e depressione
  • confusione mentale
  • stipsi ed intestino irritabile
  • poco desiderio sessuale
  • insonnia
  • crampi muscolari
  • apnea notturna e russa mento
  • aumento del flusso mestruale delle donne
  • occhi e viso gonfi
  • pelle secca ed inspessita
  • unghie fragili e secche
  • la formazione del gozzo sul collo

Da tenere ovviamente presente che tutto questi sintomi non si presentano simultaneamente.

Se ci si accorge dell’insorgenza di alcuni di questi sintomi e si pensa che siano correlati all’ipotiroidismo  posso suggerire alcuni rimedi naturali che hanno funzionato nella mia personale battaglia contro questa malattia.

Ipotiroidismo cure e terapie

La terapia ormonale sostitutiva

Esistono ormoni naturali ed ormoni sintetici. Gli ormoni naturali sono sempre meglio, nonostante tutto ciò che ne possano  dire i medici.  Il processo di assorbimento  di un ormone naturale infatti da parte del nostro corpo è sempre più facile. Inoltre, in alcune persone, l’uso di ormoni sintetici può causare più problemi di quanti ne risolvano.

Esercizio fisico

Aumentate il livello della vostra attività fisica. Uscite e muovetevi. Questa è una cosa estremamente importante per la cura all’ipotiroidismo. L’esercizio fisico fa aumentare il metabolismo ed aiuta a perdere peso. Fare 30/40 minuti di allenamento è perfetto. Comunque anche 10 minuti al giorno risultano avere una buona efficacia.

Applicare una dieta naturalmente sana

Alimenti naturali che stimolano la funzione tiroidea sono le carote, gli spinaci, gli asparagi, l’olio di oliva, l’avocado, i semi di girasole, i cereali integrali, le banane, la crusca, le noci del Brasile, il tonno, le cipolle, i pomodori, ed i broccoli.

Frutta e verdura biologica, cibi freschi ed integrali sono delle buone scelte. Le proteine magre, come il pollo, il pesce, il tacchino e la carne rossa privata del grasso hanno una buona influenza nel favorire  ed aiutare il nostro processo metabolico.

Gli alimenti che invece dovrebbero essere consumati con moderazione perché potrebbero interferire con la funzionalità tiroidea sono i cavoletti di Bruxelles, le rape, il cavolo, la senape, i fagioli, i semi di lino, le patate dolci, le arachidi e tutti i prodotti di soia.

Evitate le bevande stimolanti come il caffè e la coca cola, il fumo e le bevande alcooliche perché anche loro influiscono negativamente sulla funzione tiroidea.

Aumentare il metabolismo

Piuttosto che fare 3 pasti al giorno, tendere ad avere 5 piccoli pasti consumati durante l’intero arco della giornata. Possono essere composti da proteine, , frutta, cereali, per la colazione e per gli spuntini.  Pranzo e cena devono essere composti da una proteina, verdura e carboidrati.  Questi accorgimenti aiutano a mantenere il metabolismo del corpo efficiente.

Seguendo i consigli riportati in questo articolo si può trattare e curare l’ipotiroidismo. Detto ciò , non sarò  io a dirvi che  comunque che con questi sintomi non dobbiate vedere un medico, la mia esperienza con questa malattia mi ha insegnato di non sottovalutarla. Ora, con la condivisione delle informazioni  qui contenute, spero sia così anche per voi.

Francesca D.

Consigli e suggerimenti naturali per ipotiroidismo.

Malattie

Scrivi un commento in merito all'articolo dal titolo ipotiroidismo cure naturali

E' interessante sapere che gli ormoni naturali sono meglio di quelli sintetici...ma dove trovarli e come assumerli? grazie per una risposta

Grazie per tutti i suggerimenti; ho un tsh di 5,41 e il medico è molto propenso a darmi l'eutirox che io non voglio prendere perciò mi interessava sapere se c'è un prodotto specifico ma naturale, senza effetti collaterali e che possa rappresentare anche una cura x questa "rognosa"malattia.

Un consiglio per chi ha l'ipotiroidismo

Consiglio a tutte visto che l'ipotiroidismo e' una patologia che affligge le donne,di consultarsi visivamente ,con tutti gli esami del caso pronti da leggere,il dott.R.Vergini Visita a Milano,Brescia,Forlì.

Soffro di ipotiroidismo e preferirei curarmi naturalmente

Salve, appartengo alla categoria delle ipotiroidee da 3 mesi circa e sempre da 3 mesi ho smesso di fumare!.....In cura con Eutirox 100 ( prima 50) che poco mi piace, preferendo sempre soluzioni naturali, da una settimana circa ho un notevole fastidio ai seni con sporadici dolori, sembrano "cose" non mie, che si muovono, sto letteralmente dando fuori di testa!.....ovviamente tutto questo nel periodo più incasinato dell'anno.....
Dopo le feste provvedo all'ennesimo controllo....
La D.ssa che mi ha in cura mi ha riferito che non posso farci nulla e di prendere eventualmente analgesici ed antinfiammatori .
Ho 55 anni e stavo bene!......
Qualcuno di voi può aiutarmi velocemente?.........

Ipotiroidismo e omeopatia

Da luglio 2012 sono in cura per ipotiroidismo. Sono una 47enne, nn ho mai fumato e ho sempre fatto sport. Me ne sono accorta perchè sentivo un nodo in gola ogni tanto. Inizialmente ho fatto anche una visita, ho assunto Eutirox 25 poi ho deciso di andare da un medico omeopata. Sono soddisfatta ho visto i risultati mi tengo sempre sotto controllo. Sto molto attenta nell'alimentazione da sempre. Il mio ciclo è regolare, finora nn ho mai avuto probrlemi. Nn sono in premenopausa. Nn è correlato a ciò.
In bocca al lupo.

Lascia il tuo commento: