Depurativi

Depurativi, per depurativi si intendono gli alimenti che favoriscono un maggior benessere all'organismo aiutando ad eliminare tossine accumulate nel nostro organismo specialmente utili ad aiutare la funzionalità del fegato ed in natura esistono numerosi alimenti per depurarsi che possono fare al caso nostro ecco un elenco dei più attivi.

Depurativi

Depurativi

Alimenti più depurativi per il fegato:

  • Mela - Alto contenuto in fibre e valido aiuto a controllare la fame.
  • Asparagi - Le punte contengono fibre, potassio, vitamina C ed acido folico oltre a favore una leggera azione diuretica.
  • Carciofo - Valido supporto contro la ritenzione di liquidi e utile nei casi di cellulite e poi è facilmente impiegabile in cucina in numerosi primi piatti.
  • Crescione - Ottima fonte di vitamina C.
  • Sedano- Ottimo per l' attivazione della circolazione e favorisce il transito intestinale grazie alle fibre facilmente inseribile in zuppe e minestroni.
  • Prezzemolo - Ottimo la ritenzione di liquidi e gonfiore di gambe.
  • Uva - Ricchissima di potassio e fibre, utile per l'azione depurativa, diuretica e leggermente lassativa.
  • Limone- Ottima stimolazione della diuresi ed una alta quantità di vitamina C.
  • Cerealiì

Non raffinati sono molto utili per assorbire tossine

Naturale benessere

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