Contro la cellulite una dieta dimagrante anticellulite sana e bilanciata è uno dei punti indispensabili per combattere la cellulite, in modo serio oltre a perdere del peso e dimagrire nelle zone critiche. La dieta proposta prevede una durata di quindici giorni e non oltre (ma si consiglia sempre un consulto medico).
Primo giorno di dieta :
Colazione: centrifugato di frutta
Spuntino h 10.00: centrifugato di frutta
Spuntino h 11.00: spremuta di agrumi
Spuntino h 12.00: centrifugato di frutta e di verdura
Pranzo: minestrone di zucchine, patate e porri + spinaci
lessi + macedonia di frutta
Spuntino h 16.00: centrifugato di frutta
Spuntino h 17.00: spremuta di agrumi
Spuntino h 18.00: centrifugato di frutta e di verdura
Cena: minestrone di carote, patate, zucchine, lattuga, sedano, cipolla + insalata mista + crema di pere
Prima di coricarsi: centrifugato di frutta
Secondo giorno della dieta :
Colazione: centrifugato di frutta
Spuntino h 10.00: centrifugato di frutta
Spuntino h 11.00: spremuta di agrumi
Spuntino h 12.00: centrifugato di frutta e di verdura
Pranzo: crema di patate, pomodori, carote, cipolla + zucchine in padella + frutta aromatizzata (mele, pere, succo di limone, cannella)
Spuntino h 16.00: centrifugato di frutta
Spuntino h 17.00: spremuta di agrumi
Spuntino h 18.00: centrifugato di frutta e di verdura
Cena: minestra di patate, pomodori, spinaci, bietola, carote, sedano, cipolla + patate lesse + 1 arancia
Prima di coricarsi: centrifugato di frutta
La dieta continua [ qui ]
Dieta anticellulite bilanciata...
