La dieta del minestrone aiuta a perdere peso e funziona in pochi giorni ed inoltre aiuta a favorire la pulizia di tutto l'organismo e come indicato dal nome in sè, consiste in una zuppa elaborata con differenti vegetali, la dieta del minestrone prevede di eliminare alcolici, farina ed i suoi derivati, dolci e bibite gasate. Ed è una dieta da seguire al massimo per una settimana ed è consigliato comunque un consulto medico prima.
Preparazione del minestrone (cuocere in 10 litri di acqua)
- 6 cipolle grandi
- 2 peperoni
- 2 lattine grandi di pomodoro naturale oppure 6 pomodori grandi
- 1 ramo di sedano,
- 1 cappuccio
- pizzico di sale e pepe
Quando le verdure sono cotte, frullare il tutto.
Primo giorno:
mangiare solo minestrone e frutta fresca (tranne che banane)
Secondo giorno:
mangiare minestrone e verdure fresche cotte al vapore durante il giorno, mentre alla sera patata al forno.
Terzo giorno:
mangiare frutta (tranne banana), verdura (tranne patate) a piacere e minestrone
Quarto giorno:
mangiare minestrone e latte scremato e 3 banane durante la giornata
Quinto giorno:
mangiare 125-250 g di carne oppure pesce + 6 pomodori freschi pelati. Bere molta acqua e mangiare almeno una volta il minestrone.
Sesto giorno:
mangiare il minestrone almeno una volta + carne + verdura a piacere
Settimo giorno:
mangiare il minestrone almeno una volta + riso integrale + verdure + succhi di frutta.
La dieta del minestrone...
ma quanti kg si perdono in una settimana con questa dieta??
.......ne ho provate di tutti i colori..... ho fatto di tutto per dimagrire..... ma questa dieta funziona davvero.... l'unico neo è che per i primi 3/4 gg un soffuso mal di testa dovuto probabilmente all'eccessiva perdita di grassi....(e nessuno che dica che sono solo liquidi perchè bisogna bere nella giornata 8 bicchieri da 300 ml di acqua). Sono partito da 108,3 kg e dopo la prima settimana sono a 103,7 kg...... ...se non sbaglio sono 4,5 kg.... chiunque volesse provarla mi scriva che ho la dieta settimanale (da ripetersi per 14 gg) prima fase.....ed ho anche quella di mantenimento per atri 14 gg....poi si ricomincia da capo.......
non capisco gli ingredienti del minestrone perche' siamo in estate e non si trovano tutti gli ingredienti uff come faccio???help me..........
vorrei la dieta dei 14 giorni grazie e se e possibile continuata devo solo perdere 11 kg e basta ! bel forum cmq
ha sono un goloso di minestrone e comunque quali sono le verdure fresche se tu me lo scrivi cosi nn so quali devo comprare !!
haaa !!! il minestrone me lo mangerei pure tutti i giorni
salve, peso 95,00kg, ho 33anni e sono alto 1,70. Che devo fare per dimagrire? mi date una dieta per favore che non ce a faccio più? Mangio molta pasta e pane, sarà questo? faccio una vita tranquilla, mi fate sapere? Vorrei essere almeno 70kg... ciaooo!
Ciao Fausto! Puoi scrivere tutto il programma dei 14 gg. e del mantenimento?
Ma il minestrone di questa ricetta è solo per 1 settimana? Grazie, ciao!
Io ne devo perdere 8 il più in fretta possibile perché ho un grave problema al ginocchio... help!!!!!!! per favore datemi la dieta dei 14 giorni!!!
Ciao Fausto, anche io vorrei avere il programma per i 14 giorni e anche il mantenimento. a presto
Ho 28 anni e peso 64 kg, vorrei perdere almeno 5 kg. Vorrei sapere se questa dieta funziona davvero e poi nello schema non vengono precisate le quantità, come devo regolarmi? E per quanto riguarda la colazione? Risp. vi prego!!!
Ciao Fausto, anche io vorrei avere il programma per i 14 giorni e anche il mantenimento. devo fare per motivi di salute grazie in anticipo
