Dieta del pollo e del riso

Dimagrire velocemente quei 5 kg in più è fattibile, una idea possibile è quella di seguire questa dieta molto semplice: dal primo al terzo giorno si mangia solo riso senza accompagnarlo con niente altro, negli altri tre giorni che seguono invece si mangia pollo lessato senza pelle. La dieta prevede dal settimo al nono giorno di consumare delle mele cotte oppure crude.

Dieta del pollo e del riso

Pollo e riso

Raccomandazioni per la dieta del pollo e riso

Meglio mangiare solo l'alimento destinato in quel giorno tanto quanto vogliamo, ogni volta che si ha fame si può mangiare la quantità che vogliamo, senza dovere sperare di arrivare fino al momento del pranzo o della cena. Durante i 9 giorni della dieta, sono vietate le assunzioni di alcool, ma si potranno bere solo acqua, caffè o tè senza zucchero né latte.

NB. Come sistema dietetico non è certo il massimo anzi, buono solo per conoscenza ma meglio optare per una dieta "seria" dato che certo non mancano.

Dieta del pollo e del riso per dimagrire: si o no ?

Molte persone che desiderano dimagrire scelgono la dieta del pollo e del riso per la sua semplicità ed efficacia, sebbene questo piano alimentare prevede delle restrizioni abbastanza significative come si chiariva anche prima...

Molto spesso, alla dieta del pollo e del riso, viene aggiunta anche il consumo di frutta come le mele, così da aumentare l’apporto nutritivo della strategia che vi aiuterà a dimagrire.

La dieta del pollo e del riso si articola in 9 giorni durate i quali vi sarà permesso di mangiare solamente i due cibi in questione più le mele, e trattandosi di una dieta veloce vi aiuterà a perdere peso di giorno in giorno disintossicando allo stesso tempo l’organismo.

Per rendere efficace la dieta del pollo e del riso sarà importante suddividere i 9 giorni in 3 fasi, consumando un solo alimento per ogni passo: per i primi tre giorni dovrete mangiare quindi solamente il riso, per i successivi tre vi sarà permesso solo il pollo, mentre gli ultimi saranno dedicati alle mele.

Un fattore di fondamentale importanza affinché la dieta sia efficace è di non mescolare tra loro i diversi tipi di cibo.

Assicuratevi di non consumare alcool durante la dieta, perché può seriamente compromettere il suo risultato finale: potete bere solamente acqua, caffè senza zucchero o latte, così da limitare le calorie assunte.

Le fasi della dieta del pollo e del riso

Prima fase: durante i primi tre giorni dovrete mangiare solo riso bollito senza aggiungere alcun tipo di alimento o sostanza al piatto.

Seconda fase: Il pollo dei tre giorni centrali vi garantirà molte proteine, ma assicuratevi di cucinarlo solamente alla griglia, al forno o bollito: la cosa più importante quando si cucina il pollo è di non mescolarlo con altri alimenti e di rimuovere la pelle, perché è ricca di grassi malsani.

Terza fase: I rimanenti tre giorni sono a base di sole mele, che possono venir assunte crude, bollite o al forno.

Dimagrire velocemente con pollo e riso

Dieta a dieta

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ma funziona davvero questa dieta?

Nella dieta del pollo non viene specificata sia la quantità di riso e di pollo. Sapreste indicarmela per favore? Grazie

Ciao! Scusa io sto mangiando per 4 giorni il pollo al forno come scarica e 1 giorno riso come ricarica, mi puoi dare un consiglio se sto facendo giusto e se dimagrisco? Grazie!

Ma nemmeno il sale?

Per colazione cosa si può mangiare???
una domanda: quali sono le quantità di pollo e di riso che si possono mangiare? Non è indicato.
Grazie!

vorrei sapere se qualcuno di voi l ha provata seguendola alla lettera ed è riuscito a dimagrire almeno 2/3 chili Grazie!

Ma a colazione?? E che quantità di pollo, riso e mele?? Grazie!!

quanto pollo si mangia in un giorno

scusate vorrei sapere le quantità da assumere sia del riso che del pollo e la colazione se esiste. grazie

vorrei sapere se qualcuno di voi l ha seguita ed è riuscito a perdere effettivamente 5 chili e poi a colazione spuntino e merenda cosa si mangia nella dieta non è specificato. Attendo una risposta grazie

Scusate vorrei sapere se qualcuno ha mai fatto questo dieta ?
Mi potrebbe spiegare dettagliatamente...

Sono un ragazzo che tiene molto alla linea ho sperimentato questa dieta ed non ancora devo finire ma vi assicuro che sono dimagrito in 2 chili in 4 giorni
ciao e tenete duro
buon proseguimento!!! grazie.

Salve, io con questa dieta ero passata da 55 kg a 48... Pero facendo molta attività fisica e bevendo tisane depurative tutto il giorno e anche di notte e acqua togliendo pane zuccheri pasta.. Funziona ma è dura... Pero si ha un buon risultato...

Ma con questa dieta, i kg k vanno via, vengono realmente persi? O vengono ripresi in poco tempo?

vorrei provarla ank io ma non ci sono le quantita! E a colazione ke si puo mangiare? O Se si ha fame durante il giorno ?

opinioni di chi l ha provata .....

io l'ho provata e sono dimagrita di cinque chili per i primi tre giorni sembra facile ma poi quando inizi con il pollo e per finire le mele sembra che i giorni non passano mai ma per fortuna il sacrificio è servito a qualcosa

Speriamo di dimagrire con questa dieta

Ho iniziato la dieta questa mattina 23/10/2012 , ci risentiremo in seguito . Mi faccio un imbocca al lupo.

Salve io avevo già letto questa dieta da un'altra parte..oggi è il primo giorno...spero di potercela fare,solo che io nel riso ci metto qualche cucchiaino di olio di olive,almeno cambia un pò il sapore..

Dimagrire 5 chili in 9 giorni con la dieta del riso

Grazie a Voi oggi mi posso guardare allo specchio . La dieta di riso, pollo, e mela e' favoloso . Per chi vuole perdere 5 chili in 9 giorni e' la fine del mondo . Grazie di nuovo a Voi che mi sono sgonfiato e perso veramente i 5 chili. Non finiro' mai di ringraziarVi .

La Dieta del pollo e del riso la consiglio a tutti per dimagrire

Io pesavo 97 kg, dopo ripetute diete del riso e del pollo in un'estate (anche meno) sono sceso a 80. Facendo molta attività fisica il risultato è stato ottimo...ora, non lo dico per vantarmi, ma ho un fisico invidiabile...
L'avvertimento che posso dare è questo: se vi interessa semplicemente perdere grasso, la dieta del riso e del pollo è perfetta. Ma se siete sportivi come me e la vostra attività si basa su un determinato tipo di muscolatura, vi avverto, in parte il corpo tenderà a consumarla. Questo perché l'organismo ha bisogno di proteine e con il riso e le mele l'apporto proteico sarà basso...molto basso...
Vi consiglio di usare questa dieta solo per perdere grasso, ma se volete definire la vostra massa magra, sarebbe meglio un'alimentazione più completa.

Dieta del pollo e del riso... spero di portarla a termine

Ciao a tutti sono Maria e in questo novembre festeggio i miei primi 20 anni di dieta......comunque oggi 6/11/2012 ho cominciato questa....vi farò sapere...spero di portarla a termine (cosa di cui spesso riesco), ma soprattutto di mantenere i risultati!!! Dalla bilancia elettronica stamane ero 72 Kg vi farò sapere......in bocca al lupo a me e a tutti voi!

Da ieri dieta del pollo e del riso

ciao a tutti ho iniziato ieri e spero di farcela.................. credo sia dificile ma non molero!!!!! ho gia perso 20 kg com digiuni vari,insalate e minestroni,ora peso 72kg ma vorrei arrivare a 60kg.speriamo bene.............BUONA FORTUNA A TUTTI NOI

Dimagrire già dal quinto giorno

ciao a tutti sono al 5° giorno e la perdita è di quasi 2 kg......sinceramente mi aspettavo di più perché proprio drastica....il riso almeno gonfia, ma oggi che è il 2° giorno di pollo, quasi mi gira la testa.....comunque c'è in compenso un gran benessere, sgonfiore, i tuoi chili non li senti più! vediamo che succederà, io non mollerò, anche se credo che le mele saranno ancora più dure da resistere.....vi aggiornerò.....e, ancora in bocca al lupo!!!

Anche a me interessa dimagrire

ciao claudia, visto che siamo partite lo stesso peso e anche tu vieni da diete già fatte, fammi sapere quanto scendi....ciao a te e a tutti!!!

La dieta del pollo e del riso funziona ?

mi chiamo angela e vorrei sapere se questa dieta funziona davvero . grazie

Quantità nella dieta del riso e del pollo

Ciao a tutti volevo iniziare la dieta lun e volevo sapere le quantità ...quanto ci vuole di riso?? È scondito?? Grazie a tutti

Inizio oggi la dieta del riso e del pollo

Ciao a tutti ho iniziato oggi la dieta e spero realmente di perdere 5 kg. Sarei veramente felice...vi farò sapere. ciao ciao

Sono dimagrita già 1 kg in un giorno con la dieta del pollo e del riso

Ciao a tutti, Ieri mi sono imbattuta in questa dieta e devo dire che ero abbastanza scettica riguardo i risultati, ma leggendo i vostri commenti ho deciso di provarla; in un solo giorno nel quale ho mangiato SOLO riso, sono dimagrita ben 1 Kg. Sicuramente la porterò avanti per tutti i 9 giorni, anche se bisogna davvero impegnarsi per non lasciarsi andare.

Oggi inizio la dieta del pollo e del riso

Ciaooo !! Inizio oggi questa dieta!! Speriamo di farcela. . Ma soprattutto speriamo nel risultato!
Vi farò sapere!

Oggi è il mio primo giorno di dieta del pollo e del riso

Ciao a tutti oggi è il mio primo giorno di questa dieta. Ho iniziato assieme alla mia migliore amica, lei già l'aveva provata e ha perso 5 chili.. Speriamo bene :) ... Cmq rispondo ad alcuni.. Non ci sono quantità nè di riso, pollo e mele.. Potete mangiarne qnt ne volete, ovviamente il riso & il pollo non vanno minimamente conditi, o se volete potete sostituire il riso alle gallette! ;) In bocca al lupoooo a tutti!

Inizio la dieta del pollo e del riso

salve a tutti.. da doma inizierò la dieta peso 61kg e qst 5 kg li vorrei perdere davvero.. sono alta 1.67.. ragazzi vi farò sapere fra 9 giorni.. passeranno passeranno.. wowww nn vedo l'oraaaaaaaa.. in bocca al lupo a tuttiii.. <3

Risultati dopo il secondo giorno di dieta

Secondo giorno di riso, -2kg. Che gioia!

Con la dieta del pollo e del riso ho perso già 3 chili..alla fine si riprendono ?

Allora.. Dopo 6 giorni -3kg. Soddisfatta direi! Però avrei una curiosità! Chi di voi ha già finito questa dieta? Non metto in dubbio i risultati però una volta finita li avete ripresi?? Ovviamente intendo seguendo comunque un' alimentazione corretta fatta di proteine carboidrati e grassi..

terzo giorno della dieta del riso e del pollo

Oggi è il mio terzo giorno... E' molto dura, ma spero che la mia volontà di perdere chili, me la faccia rispettare alla lettera... Comunque è vero ci si sente + leggeri!
Domani mattina mi peserò e vi farò sapere!

Metabolismo lento ma proverò la dieta del pollo e del riso

ciao oggi e il primo giorno, fra qualche giorno spero di avere i vostri risultati visto che ho un metabolismo lentissimo...

Con la dieta del pollo e del riso ho perso 1 kg in due giorni....

Ciao..In verita, sono partita il 12 mi sono pesata stamattina, ho perso 1kg.. quindi mezzo kg al giorno, io al mattino mi faccio un cappuccino di latte di soia senza zucchero.spero di continuare cosi..e non mollare...domani si comincia con il pollo....

Io sono dimagrito con la dieta del minestrone

io sono dimagrito 5kg con la dieta del minestrone fatta per 14 giorni e non si fa la fame ciao a tutti

Primi risultati della dieta del pollo e del riso: sono soddisfatta

1 gennaio peso iniziale 66,4...oggi peso 63,7...beh 700 gr senza fare nessuna attività fisica ...sono soddisfatta...farò cmq delle camminate quando arriverò alla fase del pollo.

Peso 70kg ed oggi inizio anch'io la dieta del pollo e del riso

oggi incomincio anche io questa dieta speriamo bene..peso iniziale 70 chili...spero di perdere per lo meno 5 chili...:-p solo una domanda per chi ha già iniziato questa dieta...quanto riso mangiate in una giornata??grazie

Inizio la dieta perchè sono stanca di sentirmi dire che sono robusta

sono stanca di sentirmi dire che sono robusta dalla mia famiglia e che mi ripetono continuamente di dimagrire.peso 79 kg.son troppi .oggi mi sono alzata decisa ad incominciare a dimagrire perche non mi piaccio piu neanche io. speriamo che ci riesca ,per non sentirli piu ,ma sopratutto per me perche ho unforte mal di schiena per il peso. vi faro sapere se andra a buon fine. ogni giorno vi daro aggiornamenti. fatemi un in .bocca a lupo

Inizio la dieta del pollo e del riso e spero di perdere almeno 5 kg

Peso 70 kg ed oggi ho iniziato questa dieta ,spero di riuscirci a portarla a buon fine,ed di perdere per lo meno 5 kg. ciao Paola io la mattina faccio colazione con 2-3 gallette di riso e poi durante il giorno pranzo e cena intorno a 150gr di riso al giorno

Con questa dieta ho perso 1,6 kg in tre giorni

sono contenta sono 77,400. sono dimagrita 1,600 g in 3 giorni.

Con questa dieta ho perso 3 kg

ho iniziato questa dieta il 7/01/2013 pesando 70kg ed oggi al quarto giorno di dieta sono dimagrita di ben 3 kg SODDISFATTA !!!

Sono al terzo giorno di dieta ed ho perso già più di un chilo...

sono al terzo giorno di riso... è dura ma ieri avevo gia perso 1,2 kg, domani comincero' con il pollo speriamo bene

La dieta del pollo e del riso è ottima

salve vi posso comunicare che ho iniziato il lunedi a fare questa dieta e ho fatto tre giorni riso e tre giorni pollo mi sono pesato e ho perso 3400gr è ottima ma devote essere molto convinti di farla ma soprattutto quando mangiate il vostro piatto vi dovete alzare dalla tavola e non guardare a nessuno.sono molto soddisfatto .un imbocca lupo per chi la fa.ciao

Con questa dieta sono dimagrito

pesavo 99 chili ma grazie alla dieta ora sono 70 chili

Provo la dieta sperando che funzioni

Oggi è stato il mio primo giorno di riso...spero davvero ke funzioni!!! Ho partorito da 6 mesi è ancora devo tornare in forma! Vi farò sapere tra 9 gg se funziona davvero :)

Con questa dieta io e la mia ragazza abbiamo perso 1 kg al secondo giorno

stiamo morendo di fame, ma io e la mia ragazza ce la stiamo facendo... ora siamo solo al 2° giorno di riso e abbiamo perso 1 kilo...buona fortuna a tutti

Ho appena iniziago la dieta del pollo e del riso...vorrei perdere 3kg...

Ciao ragazzi io ho iniziato oggi spero di riuscire a farcela dovrei perdere solo 3kg quello che non mi convince e niente colazione , oggi sono a casa ma domani che vado a lavoro non saprei ! :(

Ho perso già i primi chili con questa dieta!

salve a tutti, io ho iniziato domenica 17/02/13 e ho iniziato che ero 59.2. mi sono appena pesata e sono 57.4......ma allora funziona veramente!? sinceramente non ci credevo più di tanto! certo mi preoccupa un pochino i 3 giorni di solo mele!!!! cmq non vedo l'ora che passano tutti questi giorni per vedere se effettivamente perdo questi 5 kg.....alla prossima....ciao a tutti...

Dopo aver letto la dieta del pollo e del riso ed i vostri commenti la inizierò anch'io

ho letto tutti i vostri commenti e mi avete convinto. da domani si inizia con il riso! speriamo funzioni :-)

Con la dieta del pollo e del riso ho perso 4 Kg in 5 giorni!

salve a tutti, ho iniziato domenica 17/2 e sono già scesa di 4 kg. E' sicuramente dura ma se gli effetti si vedono, ne vale veramente la pena, anch'io temo molto i 3 giorni di mele, sarà durissima...... ma andiamo avanti......

Ho iniziato da poco la dieta e vedo già i primi risultati

salve ragazzi ho iniziato ieri la dieta pesavo kg 78.400 stamattina peso 77.600 se continuo cosi direi ke ci siamo vi terro' aggiornati giornalmente....

All'inizio ero scettica ma con questa dieta ho perso 4 kg in sei giorni

salve a tutti ho iniziato la dieta lunedi'.... e ho perso gia' in sei giorni ben 4 kg.. mi rimangono gli ultimi tre giorni di mela.... ero scettica su questa dieta... invece adesso sono felicissima di averla provata... ragazzi funziona veramente..

Nei primi tre giorni ho perso 2,3 kg

2 chili e 300 grammi i primi tre giorni di riso alternati con gallette di riso 100% scotti; il riso ogni tanto l'ho "allungato" con una spruzzata di ketchup...domani inizio col pollo...poi le mele..."ahia ahia"....in bocca al lupo....

Con la dieta del pollo e del riso mi sento già sgonfia

ho iniziato ieri 11 aprile , pesavo 54 oggi ancora 54 ma assolutamente sgonfiata...

la dieta del pollo e del riso non mi piace ma ho perso peso

A me ha fatto venire la nausea la prima volta che l'ho fatta e ho perso quasi 5 kg in effetti...ora la sto rifacendo a distanza di due mesi e sono al secondo giorno,ho perso già 1,3 kg ma credetemi è davvero disgustosa.
In bocca al lupo a tutti

Colazione per la dieta del pollo e del riso

per colazione consiglio a chi non sa cosa mangiare, 250ml di the verde con dolcificante ipocalorico e quattro gallette di riso con marmellata senza zucchero.

La dieta del pollo e del riso sgonfia moltissimo

ci tengo a precisare che già combatto con un'intestino "PIGRONE" e la fase del pollo mi ha bloccata...
Però funziona bene e sopratutto SGONFIA un CASINO...

La dieta del pollo e del riso è ottima

Ciao a tutti é veramente ottima ho perso 1,5 kg in due giorni.

Con la dieta del pollo e del riso ero dimagrita per cui la rifarò!

fatta molto tempo fa ed ha funzionato......ora riparto sono a 69! Aspiro a 65...x poi proseguire con la dieta della patata 3 giorni unico alimento ovviamente bollite! Senza condimento però io bevo il tazzone di latte la mattina

Dopo l'ennesima dieta ci riprovo con la dieta del pollo e del riso

Ad oggi peso 74 Kg...a dir la verità dovrei perdere ben più di 5 kg.....ma tentar non nuoce....per motivi di lavoro non posso iniziare subito, così mi sono ripromessa di iniziare sabato visto che questo fine settimana, finalmente non ho nessun invito a cena o a pranzo. Vi terrò informati e speriamo bene....Incrociate le dita anche per me

Da domani sono nella fase pollo della dieta del riso e del pollo

Ho finito la prima fase del riso...da domani via con il pollo....sto sperimentando,spero di farcela...questo terzo giorno è stato duro,ho avuto fame....io non mi sono pesata ma mi sento sgonfia e me ne accorgo dai vestiti...
Vedremo...:)

Con la dieta del pollo e del riso ho perso oltre 5 chili

Io l'ho seguita. Domani sarà il mio ultimo giorno. Ad ora ho perso oltre 5 kg.
Non so dirvi se poi li recupero, ma per il momento con me ha funzionato!!!

La mia esperienza seguendo la dieta del pollo e del riso

ho fatto la dieta devo dire la verità funziona si perdono circa 7 chili 9 giorni previstiva difficoltà successiva il mantenimento linea di massima si perdono 7 chili però se non si mangi nel modo adeguato si tende a riprenderti tutti ea prendere il 30 per cento in più di quanto si e perso. la consiglierei a chi deve perdere qualche chilo non troppo e Sa mantenere i sacrifici fatti con la dieta per evitare l'effetto yoyo. perchè deve perdere molti chili non la consiglierei affatto annzi mi rivolgerei alimentare più librato e duraturo perchè i chili si perdono con l'impegno e la distanza e un cambiamento dello stile di vita più attivo ciBi sani mangiare poco sempre...non bastano 9 giorni per cambiare vita e peso

la dieta riso-pollo-mele funziona!!!

E' vero si perdono chili ma soprattutto si SGONFIA e si fa tanta pipì. Quando si inizia una dieta bisogna essere convinti di volerla fare ed essere soprattutto pronti mentalmente. Io ci sono riuscita, perché l'ho voluto e sottolineo l'ho voluto, pensate che ho cucinato per la mia famiglia di tutto e di più, dalla carne al pesce alla salsiccia, alla pasta in tutti i modi ma sembrerà strano ogni cosa che mettevo sulla graticola da cucinare per loro per me era o riso o pollo o mele. CE L'HO FATTA!!!

Con la dieta ho perso in tre giorni ben 2 chili

Favolosa ho perso 2 kg in 3 giorni!

Ho appena iniziato la dieta....

Ho appena iniziato la dieta del riso, pollo e frutta, spero di riuscire ad ottenere dei buoni risultati, se così fosse credo di continuare con uno stile di vita regolare e tanta palestra, vi terrò aggirnata.

In tre giorni della dieta del riso ho perso già 2,7 kg

Ciao a tutti io ho finito i tre giorni di riso ho perso 2700 grammi sono molto contenta! oggi inizio la fase pollo vi farò sapere sono strafelice

La dieta del pollo e del riso è proprio sgrassante

Fatta qualche anno fa ma solo pollo per 7 giorni. Durissima...ma molto sgrassante. Il 7 gennaio inizierò questa versione e speriamo nella forza di resistenza. Buon anno a tutti!

La dieta funziona!!!

Funziona! sono dimagrita 7 kg... :)

Ho iniziato ieri la dieta del pollo e del riso ed ho già perso 1 chilo

Ciao a tutti ! Ho iniziato questa dieta ieri, non devo perdere chissà quanti kg, ma giusto quelli per sentirmi più sgonfia. Bando alle ciance, ho iniziato ieri 03/03/2013 e in un giorno ho già perso 1 kg! Ci sentiamo tra qualche giorno e buona dieta a tutti ;)

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