Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta BAG

    Dieta bag - Dieta da 1300 calorie al giorno
    Dieta da 1300 calorie al giorno? La dieta BAG è comoda da seguire per chi è sempre fuori casa e apporta circa 1300 calorie al giorno e bisogna bere almeno 2 litri di acqua al giorno facendo attenzione che nella dieta BAG bisogna usare dolcificante al posto dello zucchero, condire e cucinare utilizzando al massimo 2 cucchiai (20 ml) di olio extravergine d'oliva, un cucchiaino di sale marino, succo di limone o aceto balsamico, salsa di soia e peperoncino.

  • Consigli utili per una dieta sana ed efficace

    Consigli utili x una dieta sana ed efficace
    Consigli utili per una dieta sana ed efficace? Quali sono i consigli più utili per una dieta sana ed allo stesso tempo efficace? Quali sono i suggerimenti che possono garantire un programma di perdita di peso sicuro e naturale, senza dover far ricorso a quelle diete impegnative e drastiche che la maggior parte delle volte vanno a minare l'equilibrio di un organismo? Una dieta sana contiene una quantità di sostanze nutritive ideali che possono aiutare un corpo a svolgere le sue funzioni senza troppi intoppi. Il cibo che quotidianamente si consuma, non va ad influire solo sul fisico, ma anche sulla mente, quindi è necessario scegliere con cautela e cura gli alimenti che ci si accinge a consumare.

  • Dieta veloce dimagrante

    Dieta veloce dimagrante - Come seguire una dieta dimagrante veloce
    Una dieta veloce dimagrante nella gran parte dei casi è basata prettamente sulla ciclicità dell'introito calorico quotidiano e nella variazione degli alimenti che compongono il piano alimentare settimanale, allo scopo di favorire il naturale aumento del metabolismo prevendo il fisiologico fattore abitudinario che porta l'organismo a non recepire più nel modo migliore i nuovi stimoli indotti anche solo dopo un breve periodo di dieta.

  • Dieta vegan vegetariana

    Dieta vegana dimagrante per dimagrire
    La Dieta vegana è praticamente la dieta di un vegetariano vero e proprio, perché elimina dalla propria dieta tutti i prodotti di origine animale, non solo la carne e il pesce ma anche uova, latte e formaggi, miele.

  • Mettersi a dieta

    Mettersi a dieta - 11 trucchi per mettersi a dieta seriamente
    Mettersi a dieta seriamente, come fare? Mettersi a dieta occorre prima mettersi in testa che la dieta non è come spesso viene immaginata, ci sono diete e diete per il controllo del peso l'importante è scegliere quella adatta alle proprie esigenze che vi sarà consigliata dallo specialista il quale capendo le vostre abitudini potrà suggerirvi la dieta più adatta tra tutte le diete disponibili.

  • Una dieta con gli affettati

    Dieta con proteine - Dieta dimagrante a base di proteine
    La dieta degli affettati è una dieta dimagrante a base di proteine ed è ideale per chi ama gli affettati come prosciutto crudo, salame, bresaola, prosciutto cotto ma anche salumi tradizionalmente considerati "nemici" della linea come speck e lingua, la dieta dimagrante degli affettati apporta circa 1300-1400 calorie al giorno, ed ogni giorno si prevede un piatto a base di un salume. Nella dieta svolgono un'azione importante due tipi di vegetali in particolare: spinaci per garantire l'apporto di vitamine, finocchi per l'azione diuretica, necessaria per combattere la ritenzione idrica che i salumi, piuttosto salati, possono provocare. Esempio settimanale di dieta degli affettati per perdere peso: