Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta dimagrante efficace

    Dieta dimagrante efficace - Una dieta dimagrante efficace
    Come deve essere una dieta dimagrante efficace? Una dieta dimagrante efficace consiste in una dieta molto povera di calorie, quindi dovremmo seguirla nel caso in cui fossimo molto in sovrappeso. Ovviamente, prima di iniziare questa o qualsiasi altro tipo di dieta, è bene consultare il proprio medico di base, per evitare certi rischi nel caso in cui fossimo in uno stato di salute un po' traballante.
  • Come fare una dieta dissociata

    Come fare una dieta dissociata - Come seguire la dieta dissociata
    Come fare una dieta dissociata? Seguire una dieta dissociata può rivelarsi molto utile nella quotidiana lotta contro in tessuto adiposo superluo, questa tecnica miracolosa è resa famosa dal fatto che molte star, dopo aver goduto dei suoi benifici, hanno deciso di scrivere addirittura libri narranti la loro esperienza su come fare una dieta dissociata. Come fare una dieta dissociata correttamente è quindi uno dei dubbi che affligge gran parte degli italiani e di tutte quelle persone che desiderano dimagrire seguendo l'esempio dei loro beniamini.
  • Reflusso Gastroesofageo: dieta

    Reflusso Gastroesofageo dieta - Dieta per reflusso gastroesofageo
    Cosa mangiare con il reflusso esofageo? Tra le possibili cause del reflusso esofageo abbiamo visto come la dieta e dunque lo stile di vita alimentare giochi un ruolo molto importante, un life style alimentare sano è infatti fondamentale sia per la prevenzione, sia per la cura di questa patologia.
  • Sostituire il sale nelle diete

    sostituire sale con le spezie
    Nelle diete spesso il sale (sodio) o gli alimenti troppo ricchi di sale vengono eliminati perchè lo si "incolpa" di essere uno degli artefici dell'ipertensione arteriosa, il sale inoltre trattiene i liquidi, per cui un suo uso eccessivo porta alla ritenzione idrica principale causa della formazione dell'inestetismo della cellulite, nemico numero uno di moltissime donne e non solo ... insomma cercate di evitare di esagerare con il sale ed i cibi troppo salati.
  • Dieta arance

    Dieta delle arance - Dieta ricca di tante vitamine e sali minerali
    La dieta delle arance ricca di vitamine può essere l'ideale prima di combattere i primi freddi e le prime influenze autunnali ed invernali, le arance infatti contengono molta vitamina C (circa 50 mg per etto) ed inoltre sono ricche di minerali e anche di vitamine A e C, selenio, flavonoidi, potassio (ottimo aiuto contro la cellulite), calcio, fosforo e magnesio.
  • Dieta dimagrante da 1300 calorie

    Dieta dimagrante da 1300 calorie - Gratis
    Una dieta dimagrante da 1300 calorie è una dieta che permette di perdere con il tempo, la costanza e senza patire la fame, giusto quei fastidiosissimi 10 kg di peso corporeo in più che tendono purtroppo a rovinare l'estetica del corpo. Ecco un esempio gratuito di menu settimanale di una dieta dimagrante da 1300 calorie composta da: 60% carboidrati 15% proteine 25% grassi