Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dormire con la dieta

    Dieta per dormire bene e meglio
    Per dormire bene e meglio basta una dieta?Può sembrare strano ma per dormire meglio si parte dalla dieta ed è risaputo che una corretta alimentazione favorisce il concigliarsi del sonno dato che numerosi alimenti contengono il triptofano precursone della sostanza che favorisce il rilassamento ed un esempio pratico di questa alimentazione utile per dormire meglio puo' essere cosi riassunto:
  • Dieta dimagrante gratis

    Dieta dimagrante gratis - Scegliere una dieta dimagrante gratis
    Una dieta dimagrante gratis è possibile? Esiste una dieta dimagrante gratis? Certo che si, seguendo un piano alimentare ben equilibrato e utilizzando pochi semplici trucchetti potrete anche voi creare la vostra dieta dimagrante gratis, direttamente dal comfort della vostra abitazione! Le cause del sovrappeso o dell'obesità solitamente sono le cattive abitudini alimentari e lo scarso movimento fisico, ma talvolta il problema può essere causato anche da squilibri mentali, causati da stress o nervosismo.
  • Dieta a punti

    Dieta a punti - Esempio di come funziona la dieta a punti
    La dieta punti è una dieta nata in Italia attorno agli anni settanta e con questa dieta c'è una diminuzione di peso dovuta principalmente alla perdita di liquidi, perché e ideatori sono convinti che passando da un'alimentazione normalmente equilibrata ad una particolarmente ricca in grassi e proteine si modifica l'equilibrio idrico dell'organismo.
  • Dieta Messegue'

    Dieta facile da seguire - Dieta Messegue'
    La dieta messeguè è una dieta facile da seguire? La dieta Mességué, nasce da un'idea di Maurice Mességué, un famoso erborista e dietologo francese, che associa alla dieta un trattamento depurativo a base di infusi e decotti che aiutano a dimagrire. La dieta Mességué incentra i suoi trattamenti con erbe curative e cosmetiche, coltivate senza fare uso di fertilizzanti o di insetticidi. Queste erbe bio vengono usate sotto forma di tisane, bagni, impacchi ed erbe micronizzate e concentrate in capsule gelatinose. Come funziona la dieta Mességué? La dieta Mességué prevede un apporto calorico di circa 1.200 calorie al giorno ed ogni giorno si deve bere 1 litro di tisana.
  • Dieta cereali

    Dieta cereali - Dieta ipocalorica ricca di cereali integrali e legumi
    La dieta dimagrante dei cereali è stata ideata dalla nutrizionista Audrey Eyton e prevede di mangiare frutta, verdura, cereali integrali, zuppe, legumi, pesce e risulta essere una dieta con un buon apporto di fibre idrosolubili che aiuta a regolizzare l'intestino per cui utile in caso di problematiche varie allo stesso, ma da non prolungarsi per un lunghissimo periodo.
  • Dieta 1400 calorie

    Dieta ipocalorica 1400 calorie
    Una dieta dimagrante facile ed ipocalorica da 1.400 calorie che aiuta a perdere peso con un programma alimentare che privilegia verdure, carni bianche e legumi, a questa dieta è utile in associazione ad un po' di attività fisica e si bevono almeno 2 litri di acqua oligominerale al giorno che se adatta alla costituzione ed esigenze puo' essere protratta in linea di massima anche per una seconda settimana .