Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta lampo vegetariana

    Dieta lampo vegetariana - Una dieta lampo vegetariana
    Dieta lampo vegetariana? Una dieta lampo vegetariana è la soluzione giusta se volete liberare il vostro corpo da tutti gli agenti inquinanti rilasciati dagli alimenti trasformati o di origine animale durante il processo digestivo. Una dieta lampo vegetariana è anche una strategia ottimale per dimagrire il vostro corpo facendo scomparire i chili in eccesso. Sicuramente saprete già cosa significa dieta lampo vegetariana, ma oggi noi vi proporremo un piano alimentare basato su una branchia ben precisa dello stile di vita vegetariano e cioè il vegan.
  • Dieta spinaci

    Dieta ricca di ferro - Dieta spinaci
    La dieta spinaci è una dieta ricca di ferro perché si basa sulle proprietà dietetiche degli spinaci che hanno un basso valore energetico e un vantaggio in termini di digeribilità e di transito intestinale, gli spinaci infatti contengono quasi il 90% di acqua,il rimanente 10% tra carboidrati e fibre. Gli spinaci sono ricchi di sali minerali ed alte concentrazioni di carotenoidi (potenti antiossidanti), compreso il betacarotene, forma primaria di vitamina A, che riducono il rischio di degenerazione maculare associata all'età, causa diffusa di cecità tra gli anziani.
  • Dieta molto dimagrante

    Dieta molto dimagrante - Dieta molto effiace drastica e veloce
    Esiste una dieta molto dimagrante? Una dieta molto dimagrante è spesso ed erroneamente confusa con una dieta molto drastica in termini sia calorici che nutritivi, ma contrariamente a questa credenza una dieta può essere anche "molto dimagrante" pur fornendo un apporto calorico molto moderato, ma sempre completo di tutti i nutrimenti di cui il corpo ha bisogno per svolgere nel migliore dei modi tutte le fisiologiche funzioni quotidiane.
  • Dieta dimagrante anticolesterolo

    Dieta dimagrante anticolesterolo - La dieta dimagrante anticolesterolo
    Perchè una dieta dimagrante anticolesterolo? Una dieta dimagrante anticolesterolo è la soluzione ideale per prevenire problemi di salute: il grasso è essenziale per il nostro organismo, preso però in quantità elevate può provocare problemi al flusso sanguigno, derivati dalla eccessiva quantità di colesterolo nel sangue. Una dieta dimagrante anticolesterolo, quindi, sarà il vostro baluardo difensivo contro problemi fisici come ictus, attacchi di cuore, e disagi cardiocircolatori.
  • Dieta per l'intestino pigro

    Dieta intestino pigro - Iintestino pigro dieta
    La dieta per l'intestino pigro? Se soffrite di intestino pigro è proprio il caso di iniziare una dieta mirata e utile a risolvere il problema: se la seguite con costanza e dedizione la vostra stitichezza non sarà che un lontano ricordo! La stipsi è uno dei problemi più comune in tutte le persone che vivono nei paesi industrializzati, abituate come sono a consumare cibi grassi e ricchi di calorie e caratterizzati da un bassissimo apporto di fibre.
  • Massa magra - massa grassa

    Calcolare la massa grassa e la massa magra
    Chi si sta accingendo ad entrare in dieta sicuramente sentirà parlare di massa magra e massa grassa, l'indice di massa corporea è un criterio molto validio per giudicare la propria fisionomia è il calcolo di questo indice. Questo calcolo è molto semplice, l'indice (Ime), si ottiene dividendo il peso per il quadrato dell'altezza.