Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta e fitness

    Dieta e fitness
    Una dieta di successo dipende anche dal fitness che si associa, difatti l'attività fisica stimola il dimagrimento, rimodella la silhouette ed è un ottimo antistress e fare attività fisica con costanza vuol dire che vanno bene attività come: camminata a passo spedito, jogging, bicicletta, ginnastica aerobica etc. Inoltre l'attività fisica stimola il metabolismo ed aiuta a liberare l'endorfine dall'organismo (sostanze che favoriscono il rilassamento ed il benessere).
  • Dieta dukan: come funziona

    Dieta dukan - Esempio di come funziona la dieta dukan per dimagrire
    Come funziona la dieta dukan? Funziona per dimagrire? La dieta dukan è una dieta dalle varie ricette che funziona per fasi, la dieta dukan è sicuramente una delle tecniche oggi più utilizzate per perdere peso, visto che al giorno d'oggi moltissime star e personaggi la utilizzano per dimagrire. La dieta dukan si differenzia da tutti gli altri metodi di dimagrimento ed ora vi spiegheremo il perché.
  • Dieta pompelmo

    Dieta pompelmo - Dieta ricca di vitamina c
    La dieta del pompelmo come funziona? La dieta del pompelmo è una dieta che sfrutta le note proprietà dimagranti del pomplemo, e poichè tal frutto e ricco di vitamina C, questa dieta può essere utile anche per rafforzare le difese immunitarie, mentre la pectina in esso contenuta è una fibra, solubile utile per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Quindi cosa potremmo mai voler di più una dieta?
  • Dieta dissociata

    Dieta dissociata come si fa ? Dieta dissociata cosa mangiare?
    Come si fa e cosa si mangia nella dieta dissociata? La dieta dissociata fu sviluppata negli anni Trenta dal medico americano Howard Hay dieta dissociata del dr. Hay questa dieta si basa sul concetto che la digestione delle proteine necessita di un ambiente acido, mentre quella dei carboidrati di uno basico. Nella dieta dissociata, durante un pasto, non dovrebbero essere assunti proteine e carboidrati insieme, per evitare che questi ultimi rimangano non digeriti nell'intestino e fermentino.
  • Dieta dimagrante efficace

    Dieta dimagrante efficace - Una dieta dimagrante efficace
    Come deve essere una dieta dimagrante efficace? Una dieta dimagrante efficace consiste in una dieta molto povera di calorie, quindi dovremmo seguirla nel caso in cui fossimo molto in sovrappeso. Ovviamente, prima di iniziare questa o qualsiasi altro tipo di dieta, è bene consultare il proprio medico di base, per evitare certi rischi nel caso in cui fossimo in uno stato di salute un po' traballante.
  • Dieta macrobiotica in breve

    Come funziona la dieta macrobiotica per dimagrire
    La dieta macrobiotica per dimagrire funziona in modo similare alla alimentazione del tutto molto semplice dei contadini giapponesi, per metà essa dovrebbe consistere in pane e cereali integrali cotti, per esempio riso o miglio.