Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta a punti

    Dieta a punti - Esempio di come funziona la dieta a punti
    La dieta punti è una dieta nata in Italia attorno agli anni settanta e con questa dieta c'è una diminuzione di peso dovuta principalmente alla perdita di liquidi, perché e ideatori sono convinti che passando da un'alimentazione normalmente equilibrata ad una particolarmente ricca in grassi e proteine si modifica l'equilibrio idrico dell'organismo.
  • La dieta dissociata

    Come funziona la dieta dissociata
    La dieta dissociata di Lodispoto è considerata una variante della dieta ipocalorica e consiste nel concentrare nel pranzo gli alimenti di tipo glicidico come ad esempio la pasta,pane, riso, patate, legumie di spostare alla sera gli alimenti proteici come la carne, pesce, uova, formaggio e questa organizzazione della dieta serve ad evitare che i carboidrati assunti con il pasto serale vengano immagazzinati nel fegato, non potendo essere smaltiti dal consumo energetico determinato dal lavoro muscolare.
  • Dieta arance

    Dieta delle arance - Dieta ricca di tante vitamine e sali minerali
    La dieta delle arance ricca di vitamine può essere l'ideale prima di combattere i primi freddi e le prime influenze autunnali ed invernali, le arance infatti contengono molta vitamina C (circa 50 mg per etto) ed inoltre sono ricche di minerali e anche di vitamine A e C, selenio, flavonoidi, potassio (ottimo aiuto contro la cellulite), calcio, fosforo e magnesio.
  • Diete dimagranti facili

    Diete dimagranti facili
    Le diete dimagranti possono essere facili oppure difficili e questo fatto dipende quasi esclusivamente dalla logica impiegata nella composizione del menù su cui viene basata l'intera alimentazione quotidiana del soggetto che intende seguire la dieta al fine di ottenere relativi vantaggi in termini di estetica e benessere. Due diete dimagranti molto facili e semplici da seguire sono ad esempio la dieta del te e la dieta di shelton, quest'ultima caratterizzata dal fatto che attraverso particolari combinazioni alimentari e classi nutrizionali, permette ad un soggetto in dieta di poter consumare uno svariato numero di alimenti senza che questi possano minare i risultati ottenuti nel corso del tempo.
  • Dieta Mediterranea dal Lunedi alla Domenica

    Dieta mediterranea dal lunedì alla domenica
    Un esempio di menu tipo per la dieta mediterranea dal lunedì alla domenica? Il piano di dieta mediterranea dal lunedì alla domenica è una raccomandazione nutrizionale moderna ispirata dai modelli alimentari tradizionali delle regioni costiere del Mediterraneo del sud Italia. Così potremmo cacciare quei carboidrati e quelle brutte diete per niente ispiranti, dedicandoci alla cucina mediterranea! Si sostiene che le persone che seguono la dieta mediterranea aumentano del 70% della speranza di vita e di un 80% di qualità di vita migliore e perdita di peso a condizione che non si fumi!
  • Abbassare il colesterolo con la dieta

    Come abbassare il colesterolo con la dieta
    Come abbassare il colesterolo con la dieta? Le persone che soffrono di alti tassi di colesterolo nel sangue hanno a disposizione una dieta  che, se applicata, potrà riportare la situazione ai livelli normali, evitando di incorrere in situazioni pericolose come attacchi cardiaci e ictus. Qual è prima di tutto la causa del colesterolo alto? Ci sono diversi fattori che possono contribuire ad aumentare i livelli di colesterolo e portarlo ad una misura pericolosa.