Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta dimagrante efficace

    Dieta dimagrante efficace - Una dieta dimagrante efficace
    Come deve essere una dieta dimagrante efficace? Una dieta dimagrante efficace consiste in una dieta molto povera di calorie, quindi dovremmo seguirla nel caso in cui fossimo molto in sovrappeso. Ovviamente, prima di iniziare questa o qualsiasi altro tipo di dieta, è bene consultare il proprio medico di base, per evitare certi rischi nel caso in cui fossimo in uno stato di salute un po' traballante.
  • Intolleranze alimentari: "dieta"

    Dieta intolleranze alimentari - Dieta contro le intolleranze
    Esiste una dieta per le intolleranze alimentari? Una dieta per contrastare le intolleranze alimentari considerando il gruppo sanguigno della persona. Al giorno d'oggi si sente sempre più parlare di intolleranze alimentari e chi non ha mai sentito la frase "mangio poco eppure continuo ad ingrassare"?. Spesso questa domanda trova risposta ad un regime alimentare mirato a contrastare le intolleranze alimentari dei soggetti a dieta. Difatti una dieta ad hoc sulle intolleranze alimentari aiuta a ritrovare la forma fisica e pertanto a dimagrire, questo perché le persone afflitte da intolleranze varie innescano un processo infiammatorio ed altri disturbi immunologici all’interno dell’organismo.
  • Dieta frutta: dieta mango

    Dieta a base di frutta - Dieta mango
    Una dieta ricca di frutta e verdura è certamente l'ideale per depurare, disintossicare l'organismo e aiutare a regolarizzare l'intestino eliminando il carico di scorie e tossine, la dieta della frutta aiuta appunto ad eliminare il carico di scorie e tossine accumulate nell'organismo, aiutandolo così a contrastare anche il problema della cellulite. La dieta Mango basa principalmente sulle virtù di questo frutto tropicale ricco di vitamine e minerali che ne fanno un "ricostituente" naturale molto valido.
  • Proteine nella dieta

    Mangiare proteine fa dimagrire ma attenzione perchè esagerare fa male
    Non si vive solo di acqua e frutta, ma nella dieta sono necessarie anche le proteine, un equilibrato apporto proteico determina un ulteriore aumento del metabolismo e le proteine, infatti, sono sostanze molto complesse, che impiegano anche molte ore per essere digerite e assimilate ed è proprio questo fatto che farà lavorare molto di più il metabolismo.
  • Dieta per perdere 5 kg

    Dieta per perdere 5 kg
    Una dieta per perdere 5kg? 5kg sono facili da mettere, ma per fortuna anche relativamente poco faticosi da smaltire, basta una dieta apposita ed il problema di perdere 5 kg apparterrà al passato solitamente nel giro di un paio di settimane. La dieta da seguire per perdere 5kg non porta molte privazioni ma è ovvio che deve necessariamente essere seguita con costanza e serità, possibilmente con l'affiancamento di una attività fisica moderata e molto semplice come ad esempio delle sane passeggiate quotidiane all'aria aperta o comunque in alternativa qualche decina di minuti sul tapis roulant a velocità moderata.
  • Dieta metabolica "esempio"

    Dieta metabolica esempio - Esempio dieta metabolica
    Un esempio di dieta metabolica? La dieta metabolica è il piano alimentare più consigliato per chi vuole perdere peso senza andare a recare danni al delicato equilibrio del proprio corpo. La dieta metabolica prevede un consumo di soli alimenti sani poveri di grassi e ricchi di valori nutritivi come la carne magra, il pesce, la frutta, la verdura, i cereali ecc. E' una strategia mirata ad aumentare il ritmo del metabolismo al fine di indurlo a bruciare più grassi e a consumare una quantità maggiore di calorie.