Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta 5 colori

    Dieta dei 5 colori - Dieta dimagrante ipocalorica da 1200 calorie
    La dieta dimagrante dei 5 colori prevede circa 1200 calorie al giorno ed ogni giorno sono presenti 5 porzioni di frutta e verdure di diversi colori, sotto forma di macedonie o insalate miste, i colori che suddividono in gruppi diversi gli alimenti in questa dieta ovviamente come indica il nome stesso della dieta sono 5.
  • Dieta colesterolo

    Dieta colesterolo - Esempio dieta colesterolo
    Esempio di dieta contro il colesterolo; la dieta sana ed equilibrata aiuta a diminuire il colesterolo cattivo, LDL colesterolo, oltre che a dimagrire e quando c'è colesterolo elevato è considerato un fattore di rischio di malattie cardiovascolari e neurologiche tenendo presente che il colesterolo insomma si combatte innanzitutto a tavola, poi ancor meglio associare attività fisica e bere come da consuetudine molta acqua e tè.
  • Dieta degli agrumi

    Dieta dimagrante a base di agrumi e frutta
    La dieta dimagrante degli agrumi aiuta a depurare l'organismo oltre che ad aumentare le naturali difese dello stesso e migliorare l'aspetto della pelle, ed ecco un semplice esempio di questa dieta basata su a grumi e frutta da seguire per una settimana dopo aver consultato il proprio medico. Esempio dieta dimagrante a base di agrumi e frutta Lunedì Colazione: succo d'arancia + 1 tè o un caffè Metà mattina: succo di pompelmo. Pranzo: consommé di verdure + 2 mandarini. Spuntino del pomeriggio: 1 tè. Cena: consommé a base di verdure.
  • Dieta del gelato

    Dieta del gelato - Come funziona la dieta del gelato
    La dieta del gelato è una dieta che invoglia i più golosi e anche che che soffre il caldo ed ha un menù da circa 1300 calorie al giorno, con pasti sfiziosi, semplici ed equilibrati tuttavia è una dieta che si consiglia di seguire per non più di 2 settimane. Ecco quindi un esempio gratis di dieta del gelato che si sviluppa nell'arco di una settimana.
  • Come fare una dieta veloce

    Come fare una dieta veloce - Come si segue una dieta veloce
    Come fare una dieta veloce? Se il vostro obiettivo è quello di perdere peso e volete realizzarlo nel minor tempo possibile, allora oggi vi spiegheremo come fare una dieta veloce che vi permetta di raggiungere il vostro traguardo. Una dieta veloce vi garantirà il risultato sperato in soli pochi giorni, basta seguire un piano ben delineato. Per prima cosa dovete raggiungere la motivazione necessaria, tirare fuori la vostra forza di volontà che vi aiuterà a non demordere durante il sentiero verso la bellezza.
  • Dieta ricca di proteine

    Dieta ricca di proteine - Fare una dieta ricca di proteine
    Una dieta ricca di proteine? La dieta ricca di proteine è una delle opzioni preferite da milioni di persone, perché questo piano alimentare garantisce sia la perdita di peso che lo sviluppo del tono muscolare del vostro corpo. E' per questo che la dieta ricca di proteine è così efficace e facile da seguire. Innanzitutto, se volete iniziare una dieta ricca di proteine, dovete sapere in che maniera il vostro organismo trae energia dal cibo che gli forniamo: utilizza tre elementi, che sono il glucosio, gli acidi grassi e i corpi chetonici. Questi tre elementi sono costituiti principalmente da carboidrati, proteine e grassi.