Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta per dimagrire 5 kg in una settimana

    Dieta per dimagrire 5 kg in una settimana
    Questa dieta che può essere utile per dimagrire 5kg in una settimana rappresenta un assetto nutrizionale ipocalorico ipoglucidico è finalizzato alla modulazione dei livelli glicemici (livello di zucchero nel sangue) e consegunetemente insulinemici (livelli di insulina nel sangue). Tali aspetti metabolici ed ormonali consentono di ridurre i processi lipogenetici (processi di accumulo di grasso). La conseguenza della depressione dei processi favorenti all'accumulo di grasso induce determina l'attivazione dei processi metabolici ed ormonali antitetici ai primi, cioè i processi di lipolisi (processi catalizzanti la distruzione dei grassi a scopo energetico).
  • Dieta mediterranea da 1500 calorie giornaliere

    Dieta mediterranea da 1500 calorie giornaliere
    La dieta mediterranea da 1500 calorie giornaliere, 1400 o 1200... insomma, la dieta mediterranea in generale, è il piano dietetico più seguito. Perchè? Perchè è in grado di unire linea e salute assieme. Ma è anche vero che, spesso e volentieri, in svariati articoli informativi, leggiamo che mangiare spesso pasta, pane e vari ortaggi conditi, favoriscono l'incremento di grasso. Ebbene, questo non è vero.
  • Acqua nella dieta

    Acqua nella dieta - Importanza dell'acqua nella dieta
    L'acqua nelle diete è importantissima e bere tanta acqua aiuta a combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Difatti una corretta assunzione di liquidi è indispensabile per mantenere l'organismo sano e in salute. L'acqua è l'elemento maggiormente presente nel nostro corpo (dal 60 al 75%) e bisogna garantirne sempre il ricambio tramite assunzione diretta (cioè bevendo acqua) ed attraverso determinati cibi.
  • Dieta equilibrata vegetariana

    Dieta equilibrata vegetariana - Esempio di dieta equilibrata vegetariana
    La dieta vegetariana equilibrata può farci dimagrire? Le diete vegetariane equilibrate sono dei modelli alimentari che escludono in tutto o in parte alimenti di origine o di derivazione alimentare. La gente segue le sopraccitate diete per i più disparati motivi che possono essere spirituali, etici o ecologici, ecc, ecc. Una cosa è certa: seguire un sano programma vegetariano può aiutarvi a prevenire o a trattare alcune malattie (o disturbi della salute) come il colesterolo alto, l’ipertensione, le malattie cardiache ed il diabete.
  • Dieta australiana CSIRO

    Dieta da 1500 calorie - Dieta australiana
    La dieta Csiro apporta 1500 calorie al giorno circa e vengono sfrutti frutti come more, mirtilli, fragole e lamponi in quanto ricchi di vitamina C, manganese e potassio, il menù della dieta CSIRO risulta pertanto essere anche una dieta antiossidante che contrasta i radicali liberi, causa dell'invecchiamento cellulare. Esempio di cosa mangiare per dimagrire con 1500 calorie giornaliere: Lunedì: Appena svegli bere 1 bicchiere di acqua naturale   Colazione: 250g di latte p.s. + 60g di fiocchi di avena e 2 cucchiaini di uvetta Pranzo: toast con 100g di prosciutto e 2 pomodori a fette + 1 budino alla vaniglia Cena: 200g di polpa di agnello con aromi + 2 fette di pane integrale + 2 pomodori + coppetta di fragole
  • Dieta lampo in 3 giorni

    Dieta lampo in 3 giorni - Dieta lampo da 3 giorni
    Dieta lampo in 3 giorni? Se anche voi volete trovare una dieta lampo che vi permetta di dimagrire in tre giorni, dovete sapere che la vostra ricerca finisce qua: oggi vi insegneremo noi una dieta lampo efficace in 3 giorni, che vi permetterà di realizzare il vostro sogno di bellezza e salute.La dieta lampo di 3 giorni è ideata per accelerare il vostro metabolismo e indurlo così a lavorare al massimo delle sue potenzialità, ottimizzando il processo di sintetizzazione dei grassi e delle calorie.