Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta rapida dieta mediterranea

    Come funziona la dieta mediterranea per perdere peso?
    Perdere peso facendo la dieta mediterranea è fattibile e molto semplice, la dieta mediterranea è una dieta rapida che ci permette di mantenere molte delle abitudini alimentari che abbimo acquisito negli anni, la dieta mediterranea è studiata basandosi sulla cultura italiana e dei nostri cibi tipici per cui non è molto rigida da seguire e può essere con qualche periodica modifica protratta come stile alimentare anche a lungo termine.
  • Dieta delle mele

    Dimagrire velocemente in una settimana - Dieta delle mele
    La dieta delle mele è una dieta basata sul consumo abbondante delle mele utile per dimagrire velocemente in una settimana perché in questa particolare dieta si mangia più volte e non è certo quel che si dice una dieta restrittiva. Ecco il menu di esempio "tipo" cosi sarà possibile farsi una idea di questa dieta per dimagrire velocemente.
  • Dieta povera di grassi saturi ed animali

    Dieta povera di grassi - Dieta povera di grassi saturi ed animali
    Dieta povera di grassi quali cibi evitare? I Cibi da mangiare per una dieta povera di grassi saturi ed animali sono più di quanti si possa pensare, ed il bello è che una dieta povera di grassi può aiutare a ridurre il colesterolo e migliorare la nostra salute oltre che l'aspetto esteriore. Se ti è stato appena diagnosticato un alto livello di colesterolo, o sei alla ricerca di qualche modo per prevenirlo, una dieta povera di grassi può essere in grado di aiutarti. Il medico prima di ricorrere a farmaci per abbassare il livello di colesterolo dovrebbe prescriverti una dieta povera di grassi dato che un giusto regime alimentare fa bene al vostro cuore e alla vostra vita oltre ad avere effetti sulla riduzione del colesterolo.
  • Dieta facile

    Dieta facile - Dieta dimagrante veloce e facile
    La dieta facile si sa che non è propriamente facile per tanti aspetti, mettersi a dieta è soprattutto una questione di testa in quanto con la forza di volontà e l'impegno costante la dieta può diventare semplice, ecco un esempio di dieta facile a cui associare sempre un po' di attività fisica e bere molta acqua tutti i giorni.
  • Dieta veloce delle carote

    Dieta veloce - Dieta veloce che funziona
    La dieta delle carote è una dieta dimagrante semplice e veloce e soprattutto che funziona, ma non utilizzabile purtroppo per un lungo periodo, la dieta delle carote è una delle diete utilizzate per dimagrire e proposte in particolare prima di andare al mare ad abbronzarsi in quanto la carota contiene betacarotene che è un attivatore di melanina.
  • Dieta mele

    Dieta ipocalorica dimagrante delle mele
    La dieta delle mele tra tutte le diete dimagranti è quella che sfrutta maggiormente le proprietà della mela, ricca di fibre pectina, cellulosa e inulina le quali creano nell'intestino una sostanza gelatinosa, che ritarda l'assorbimento di zuccheri e grassi ingeriti, facilitando quindi la perdita di peso durante una dieta ipocalorica. La mela è un frutto noto in un po' tutte le diete in quanto ha un ottimo potere saziante, soprattutto se consumata con la buccia. Inoltre la mela è ricca di vitamine, potassio e polifenoli, utili a contrastare i radicali liberi.