Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta efficace per la pancia

    Dieta efficace per la pancia - Una dieta efficace per la pancia
    Dieta efficace per la pancia? Se volete iniziare una dieta efficace per la pancia per far sparire quella fastidiosissima mongolfiera dal vostro ventre, è innanzitutto necessario che la combiniate con del regolare esercizio fisico, mirato a incrementare il metabolismo a bruciare più grassi possibili. Una dieta efficace per la pancia servirà a ben poco se fate da pendolari ogni giorno tra il lavoro ed il divano di casa vostra!
  • Pancia piatta in un mese

    Pancia piatta in un mese - Ottenere la pancia piatta in un mese
    Pancia piatta in un mese? Per avere la pancia piatta in un mese è necessario combinare una serie di fattori che, tra loro, diventano la strategia vincente per riuscire a buttare giù i chili di troppo e sgonfiare la zona addominale; una pancia più piatta in un solo mese è un sogno possibile, basta essere sufficientemente motivati a renderlo reale e concreto, così da presentarsi al momento tanto atteso in perfetta salute e forma fisica.
  • La dieta dissociata

    Come funziona la dieta dissociata
    La dieta dissociata di Lodispoto è considerata una variante della dieta ipocalorica e consiste nel concentrare nel pranzo gli alimenti di tipo glicidico come ad esempio la pasta,pane, riso, patate, legumie di spostare alla sera gli alimenti proteici come la carne, pesce, uova, formaggio e questa organizzazione della dieta serve ad evitare che i carboidrati assunti con il pasto serale vengano immagazzinati nel fegato, non potendo essere smaltiti dal consumo energetico determinato dal lavoro muscolare.
  • Dieta efficace veloce

    Dieta efficace veloce - Una dieta efficace veloce
    Una dieta efficace veloce? Volete anche voi perdere peso nel breve tempo possibile e siete sicuri di riuscirci grazie ad una dieta efficace veloce? Bene, perché una dieta efficace veloce è la soluzione giusta per dimagrire! Uno dei metodi più utilizzati dalle donne (e non solo) che vogliono dimagrire il proprio corpo, eliminare il grasso e depurare il proprio organismo, è una dieta basata su alimenti sani e nutrienti. Il punto forte di questa dieta efficace veloce è il nostro tè disintossicante, un infuso dalle proprietà straordinarie che aiuta il vostro corpo a liberarsi delle impurità e a stimolare il metabolismo.
  • Spaghetti alle erbe officinali nella dieta

    Spaghetti alle erbe - Spaghetti alle erbe aromatiche
    Spaghetti alle erbe, una ricetta dietetica che abbina al primo piatto italiano per eccellenza ovvero gli spaghetti anche l'impiego di alcune conosciutissime e tipiche erbe officinali comunemente utilizzate per le loro proprietà benefiche e terapeutiche. Ingredienti: (dosi per 5 persone) 300 grammi di pasta tipo spaghetti integrali 150 grammi di erbe selvatiche (tarassaco, ortiche, acetosa, rucola,) 60 grammi di olive nere snocciolate 30 grammi di burro 30 grammi di semi di girasole 1 grossa cipolla 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di parmigiano grattugiato sale, pepe nero macinato, olio d'oliva extra vergine
  • Dieta ricca di calcio

    Dieta ricca di calcio - Una dieta ricca di calcio
    Perché seguire una dieta ricca di calcio? Una dieta ricca di calcio è una soluzione che potete prendere al fine di evitare molte malattie associate ad una carenza di calcio e potete farlo aggiungendo alimenti ricchi di questo nutrimento al vostro piano alimentare quotidiano; è per questo che una dieta ricca di calcio è la strategia scelta da moltissime persone! Continuate a leggere questo articolo, perché vi insegneremo come pianificare e rendere efficace al massimo la vostra dieta e renderla più ricca di calcio.