Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta estiva semplice

    Dimagrire per l'estate con la dieta dimagrante estiva
    La dieta dimagrante estiva viene proposta per essere utile per dimagrire d'estate e tiene conto di alimenti sfiziosi per seguire la dieta con gusto e con tanta frutta, verdura e acqua per reintegrare i sali minerali e le vitamine che si perdono sudando,un pieno di gusto senza esagerare con le calorie.
  • Dieta Kousmine

    Come funziona la dieta kousmine
    Nella dieta kousmine è basilare la crema budwing che può essere preparata per la colazione o la merenda, la crema è ricca di acidi grassi essenziali, di vitamina E e di minerali quali zinco e selenio. Risulta energetica ma non ingrassante, aiuta a rassodare la pelle, è un ricostituente e stimola il sistema immunitario.
  • Dieta per dimagrire 5 kg in 10 giorni

    Dieta per dimagrire 5 kg in 10 giorni
    Dimagrire 5 kg in 10 giorni richede delle privazioni che certo bene non fanno all'organismo, purtroppo una dieta dieta per dimagrire 5 kg in 10 giorni è quasi sempre basata sulla combinazione di alimenti poco bilanciati tra di loro e tende ad essere sempre carente di qualche sostanza nutritiva come possono essere i grassi, le proteine i carboidrati oppure le vitamine ed i minerali e per questi motivi come è facile immaginare non sono consigliate dagli esperti di nutrizione. Le diete più discusse che possono essere utili per perdere 5 kg in 10 giorni sono 4: La dieta express (una dieta da seguire per poco tempo che aiuta a depurare l’organismo dalle tossine in eccesso)
  • Capelli bianchi e dieta

    Capelli bianchi dieta - Dieta per prevenire o ridurre capelli bianchi
    Una corretta dieta aiuta a risolvere il problema dei capelli bianchi e può essere anche uno strumento di prevenzione molto efficace, per questa e per molte altre problematiche inerenti ai capelli e non. Seguire una dieta per la cura dei capelli bianchi è un buon inizio se si vuol ritardare la comparsa dei capelli bianchi e prevenire la caduta dei capelli. Qualunque persona apprezza una testa coperta da capelli sani ed infatti nel mondo ogni anno si spendono miliardi allo scopo di migliorare le capigliature.
  • Dieta chetogenica rischi

    Dieta chetogenica rischi - Rischi della dieta
    I rischi della dieta chetogenica? La dieta chetogenica è sicuramente una delle strategie dimagranti più popolari del nostro tempo, purtroppo però sono poche le persone che si sono soffermate a pensare ai rischi che una dieta chetogenica può portare.
  • Dove si trovano le proteine: Cibi ricchi di proteine

    Dove si trovano le proteine - Cibi ricchi di proteine
    Dove si trovano le proteine? Gli alimenti più ricchi di proteine sono le carni, ma non solo, anche le uova contengono una elevata percentuale di proteine ad alto valore biologico. Sono quindi uno degli alimenti necessari nella dieta di uno sportivo ed in genere per una persona che comunque cura la propria alimentazione apportando ogni giorno con la propria dieta le giuste quantità di nutrienti necessari. Ecco in sintesi i valori proteici degli alimenti naturali più ricchi di proteine: uova 93% latte con il 10% pesce 80% Carni rosse 70% Carni bianche 80% Verdure-vegetali con il 40-50% a seconda dell'alimento (le proteine di origine vegetale sono carenti di alcuni importanti aminoacidi).