Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Diete ipocaloriche dimagranti

    Diete ipocaloriche dimagranti
    Le diete ipocaloriche dimagranti, come lascia intendere il termine stesso, sono regimi alimentari finalizzati al controllo del peso corporeo in soggetti (maschili e femminili in egual misura) che solitamente per varie problematiche, come ad esempio uno stile di vita sedentario o particolari patologie, accusano sovrappeso di entità variabile. Le diete ipocaloriche dimagranti più apprezzate dal pubblico femminile, ma non solo, sono le diete basate principalmente suo consumo della frutta, una tra tutte la dieta delle mele. La dieta moderata alle mele è una dieta che può essere d'aiuto a far perdere peso senza patire la fame in quanto la mela è un frutto ricco di virtù ed aiuta a migliorare anche l'aspetto ed il tono generale della pelle.
  • Dieta arance

    Dieta delle arance - Dieta ricca di tante vitamine e sali minerali
    La dieta delle arance ricca di vitamine può essere l'ideale prima di combattere i primi freddi e le prime influenze autunnali ed invernali, le arance infatti contengono molta vitamina C (circa 50 mg per etto) ed inoltre sono ricche di minerali e anche di vitamine A e C, selenio, flavonoidi, potassio (ottimo aiuto contro la cellulite), calcio, fosforo e magnesio.
  • Dieta della pasta

    Dimagrire mangiando pasta - Dieta della pasta
    Mangiare pasta tutti i giorni non fa ingrassare contrariamente a quanto si pensa, la dieta della pasta sfrutta le proprietà della pasta essenzialmente povera di grassi, ricca di carboidrati complessi e dà energia e che inoltre la pasta sazia per bene ovviamente senza esagerare nelle quantità e nei condimenti.
  • Abbassare il colesterolo con la dieta

    Come abbassare il colesterolo con la dieta
    Come abbassare il colesterolo con la dieta? Le persone che soffrono di alti tassi di colesterolo nel sangue hanno a disposizione una dieta  che, se applicata, potrà riportare la situazione ai livelli normali, evitando di incorrere in situazioni pericolose come attacchi cardiaci e ictus. Qual è prima di tutto la causa del colesterolo alto? Ci sono diversi fattori che possono contribuire ad aumentare i livelli di colesterolo e portarlo ad una misura pericolosa.
  • Dieta avena

    Dieta contro la stitichezza -  Dieta avena
    La dieta avena è una dieta contro la stitichezza a tutti gli effetti, ideata da un nutrizionista spagnolo che prevede un programma alimentare della durata di ben cinque giorni che aiuta a regolare l'intestino, che ha come alimento di base l'avena, considerata uno dei cereali più completi e è un alimento di basso livello calorico in quanto apporta solamente settantuno calorie per trenta grammi di prodotto.
  • Dieta carote per dimagrire

    Dieta per dimagrire in fretta a base di carote
    La dieta delle carote aiuta a perdere peso e dimagrire in fretta oltre che preparare la pelle all'abbronzatura del sole dell'estate sfruttando appieno le proprietà della carote antiossidanti e ricche di betacarotene ricordansosi pero' come da consuetudine di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.