Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta frutta: dieta mango

    Dieta a base di frutta - Dieta mango
    Una dieta ricca di frutta e verdura è certamente l'ideale per depurare, disintossicare l'organismo e aiutare a regolarizzare l'intestino eliminando il carico di scorie e tossine, la dieta della frutta aiuta appunto ad eliminare il carico di scorie e tossine accumulate nell'organismo, aiutandolo così a contrastare anche il problema della cellulite. La dieta Mango basa principalmente sulle virtù di questo frutto tropicale ricco di vitamine e minerali che ne fanno un "ricostituente" naturale molto valido.
  • Come fare una dieta personalizzata

    Come fare una dieta personalizzata - Fare una dieta personalizzata
    Volete capire come fare una dieta personalizzata? Sapere come fare una dieta personalizzata è la soluzione ideale per chi, come voi, desidera dimagrire secondo i propri ritmi ed abitudini, secondo i propri gusti e preferenze; è proprio per questo che oggi siamo entusiasti di spiegarvi come fare una dieta personalizzata! Come fare una dieta personalizzata? Semplice, perché essa è proprio costruita intorno a voi!
  • Dieta veloce ed efficace: gratis

    Dieta veloce ed efficace - Una dieta veloce può essere efficace?
    E' consuetudine che una dieta veloce sia anche efficace poichè questa tipologia di dieta non mira alla sana educazione alimentare della persona ed al raggiungimento di un dimagrimento rispettoso dell'organismo ed al risultato duraturo nel lungo termine, ma bensì al conseguimento di una perdita di peso in un periodo relativamente breve apportando al soggetto una alimentanzione sotto dimensionata alle effettive necessità richieste dal punto di vista calorico/nutrizionale. Inutile precisare che una dieta drastica deve necessariamente essere supportata dalla consulenza di un esperto, il quale potrà valutare le condizioni fisiche del soggetto.
  • Dieta ipocalorica da 1300 calorie

    Dieta ipocalorica da 1300 calorie - Esempio dieta ipocalorica da 1300 cal
    La dieta ipocalorica è la prima cosa a cui pensare per il controllo del peso, una dieta ipocalorica da 1300 calorie è una dieta dall'apporto calorico classico, e come tutte le diete deve necessariamente essere associata ad uno stile di vita attivo e non sedentario, oltre che impegno, constanza ed ovviamente un paio di litri d'acqua al giorno da cosumarsi durante l'arco della intera giornata. Menù di una dieta ipocalorica classica da 1300 calorie giornaliere ripartita in 40% di carboidrati, 30% di proteine e 30% grassi:
  • Diete dimagranti facili

    Diete dimagranti facili
    Le diete dimagranti possono essere facili oppure difficili e questo fatto dipende quasi esclusivamente dalla logica impiegata nella composizione del menù su cui viene basata l'intera alimentazione quotidiana del soggetto che intende seguire la dieta al fine di ottenere relativi vantaggi in termini di estetica e benessere. Due diete dimagranti molto facili e semplici da seguire sono ad esempio la dieta del te e la dieta di shelton, quest'ultima caratterizzata dal fatto che attraverso particolari combinazioni alimentari e classi nutrizionali, permette ad un soggetto in dieta di poter consumare uno svariato numero di alimenti senza che questi possano minare i risultati ottenuti nel corso del tempo.
  • Dieta velocissima

    Dieta velocissima per dimagrire
    Una dieta velocissima per chi ha fretta esiste? Ecco una dieta che ha il vantaggio di durare 1-3 giorni ed adatta a chi non può seguire un programma alimentare più impegnativo, queste diete veloci solitamente non sono molto equilibrate nei nutrienti, motivo in più per cui si ricorda di avere un consulto medico. Se volete capire come funziona una dieta velocissima, allora sappiate che non dovrete rinunciare a mangiare fino a sentirvi sazi né saltare i pasti, dato che la nostra dieta velocissima vi propone di consumare almeno 3 pasti al giorno,  in maniera da mantenere vivo ed attivo il vostro metabolismo e permettendoli di consumare più grassi e calorie.