Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta velocissima

    Dieta velocissima per dimagrire
    Una dieta velocissima per chi ha fretta esiste? Ecco una dieta che ha il vantaggio di durare 1-3 giorni ed adatta a chi non può seguire un programma alimentare più impegnativo, queste diete veloci solitamente non sono molto equilibrate nei nutrienti, motivo in più per cui si ricorda di avere un consulto medico. Se volete capire come funziona una dieta velocissima, allora sappiate che non dovrete rinunciare a mangiare fino a sentirvi sazi né saltare i pasti, dato che la nostra dieta velocissima vi propone di consumare almeno 3 pasti al giorno,  in maniera da mantenere vivo ed attivo il vostro metabolismo e permettendoli di consumare più grassi e calorie.

  • Dieta ricca di calcio

    Dieta ricca di calcio - Una dieta ricca di calcio
    Perché seguire una dieta ricca di calcio? Una dieta ricca di calcio è una soluzione che potete prendere al fine di evitare molte malattie associate ad una carenza di calcio e potete farlo aggiungendo alimenti ricchi di questo nutrimento al vostro piano alimentare quotidiano; è per questo che una dieta ricca di calcio è la strategia scelta da moltissime persone! Continuate a leggere questo articolo, perché vi insegneremo come pianificare e rendere efficace al massimo la vostra dieta e renderla più ricca di calcio.

  • Metodo Beck per dimagrire

    Metodo Beck per dimagrire
    Dimagrire con il metodo Beck è stato ideato da Judith S. Beck, esperta nella terapia cognitiva che mostra come cambiare il proprio modo di pensare per riuscire a dimagrire e per mantenere il peso raggiunto nel tempo. Il metodo Beck può essere applicato a qualsiasi dieta equilibrata ed insegna tecniche e strumenti per affrontare i pensieri disfunzionali che sono i responsabili dell'interruzione della dieta.

  • Capelli bianchi e dieta

    Capelli bianchi dieta - Dieta per prevenire o ridurre capelli bianchi
    Una corretta dieta aiuta a risolvere il problema dei capelli bianchi e può essere anche uno strumento di prevenzione molto efficace, per questa e per molte altre problematiche inerenti ai capelli e non. Seguire una dieta per la cura dei capelli bianchi è un buon inizio se si vuol ritardare la comparsa dei capelli bianchi e prevenire la caduta dei capelli. Qualunque persona apprezza una testa coperta da capelli sani ed infatti nel mondo ogni anno si spendono miliardi allo scopo di migliorare le capigliature.

  • La dieta per tutti

    Perché si ingrassa? Come mai si ingrassa?
    Molte persone si chiedono perché si ingrassa più o meno facilmente e per fare chiarezza tra mito e realtà è importante dire che uno stile alimentare corretto e una dieta equlibrata è utile a tutti sia alle persone che devono per esigenza dimagrire ma anche a quelle che stanno già in linea. Perchè si ingrassa? Il tessuto adiposo sottocutaneo è composto da cellule la cui presenza varia da inidvisuo a individuo. Può essere che questa quantità di cellule cellule adipose che ognuno di noi possiede è probabilmente determinata geneticamente e sì riceve in eredità dai genitori.

  • Ananas per dimagrire con la dieta ananas

    Dieta dell'ananas - Dieta dimagrante a base di ananas
    Dimagrire con l'ananas? La dieta dell'ananas sfrutta appieno le famose proprietà della bromelina, l'enzima contenuto nell'ananas noto per aiutare a bruciare i grassi, oltre ad essere un frutto buono da mangiare e ricco di vitamine e sali minerali.