Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Colesterolo: la dieta raccomandata

    Colesterolo e dieta raccomandata
    Contro il colesterolo una dieta è sempre raccomandata, qualunque sia la ragione per cui il vostro tasso di colesterolo nel sangue è alto, che sia per un’errata alimentazione, che per ereditarietà, o entrambi i fattori, sicuramente il primo approccio terapeutico che il vostro medico vi prescriverà sarà una dieta. Se il vostro colesterolo non si sarà ridotto adeguatamente dopo 6 mesi, durante i quali la dieta dovrà essere seguita  accuratamente, allora è probabile che il medico consiglierà di aggiungere alla dieta dei farmaci specifici.

  • La dieta Kousmine

    Dieta kousmine - Dieta kousminiana
    La dieta Kousmine è stata ideata dalla dottoressa russa Chaterine Kousmine per questo viene detta anche dieta kousminiana, il cosiddetto metodo kousmine contribuisce a ridurre i radicali liberi, a diminuire le tossine in circolo nell’organismo, rafforzando il sistema immunitario.

  • Dieta mele

    Dieta ipocalorica dimagrante delle mele
    La dieta delle mele tra tutte le diete dimagranti è quella che sfrutta maggiormente le proprietà della mela, ricca di fibre pectina, cellulosa e inulina le quali creano nell'intestino una sostanza gelatinosa, che ritarda l'assorbimento di zuccheri e grassi ingeriti, facilitando quindi la perdita di peso durante una dieta ipocalorica. La mela è un frutto noto in un po' tutte le diete in quanto ha un ottimo potere saziante, soprattutto se consumata con la buccia. Inoltre la mela è ricca di vitamine, potassio e polifenoli, utili a contrastare i radicali liberi.

  • Dieta cellulite (esempio gratis)

    Dieta cellulite - Esempio gratis dieta contro cellulite
    Dieta e cellulite, una dieta efficace contro la cellulite permette di eliminare o quantomeno di limitare quell’effetto di pelle a buccia d'arancia e, allo stesso tempo, di dimagrire rendendo più snello ed attraente il vostro corpo. Le cause della cellulite? Prima di pensare a come fare una dieta contro la cellulite, è necessario prendere in considerazione un fattore molto importante, vale a dire le cause scatenanti della comparsa della cellulite.

  • Dieta carciofo: benefici

    Dieta a base di carciofo perchè mangiare il carciofo fa bene
    Mangiare carciofo fa bene, la dieta del carciofo sfrutta le molteplici proprietà e benefici dell'ortaggio stesso, gli effetti avvengono grazie alla cinarina, il principio attivo del carciofo. Il carciofo ha apporta diversi benefici all'organismo: aiuta a proteggere e rinforzare il fegato, stimola la secrezione della bile, previene la comparsa di calcoli biliari, esercita un'azione ringiovanente su tutto l'organismo, poiché la cinarina che contiene ringiovanisce le cellule. Il carciofo inoltre aiuta a diminuire il colesterolo nel sangue, favorisce l'eliminazione dei liquidi e la scomparsa degli edemi tissulari, regola la glicemia (zucchero nel sangue), allevia i disturbi digestivi.

  • Una dieta proteica

    Dieta proteica - Dieta dimagrante proteica per dimagrire
    Questa dieta è pensata per essere seguita 1-2 settimane ed è leggermente proteica oltre ad essere anche una dieta ricca di verdura e frutta di stagione, apportando così sali minerali, vitamine e fibre necessari al corretto funzionamento dell'organismo e come al solito anche in questa dieta oltre a bere almeno 2 litri al giorno di acqua naturale, si prevede il consumo di soia, ricca di proteine vegetali, dalle spiccate proprietà antiage.