Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta 1000 calorie: esempio di dieta da 1000 calorie

    Dieta 1000 calorie - Dieta da 1000 kcal giornaliere
    Una dieta da 1000 calorie al giorno è una dieta che può essere utilizzata generalmente in egual modo sia da uomini che dalle donne a pattto che la loro corporatura ed il relativo stile di vita non richiedano un apporto calorico giornaliero più alevato. Come per tutte le diete anche una dieta che apporta circa 1000 calorie al giorno deve essere accompagnata da uno stile di vita salutare e da regolare ma moderata attività fisica per apportare risultati apprezzabili in termine di dimagrimento e nel giusto tempo.
  • Dieta dimagrante equilibrata

    Dieta dimagrante equilibrata - La dieta dimagrante equilibrata
    Quale dieta dimagrante equilibrata scegliere? Cosa c'è di meglio che una dieta dimagrante equilibrata settimanale? Assolutamente niente, infatti una dieta dimagrante equilibrata non è soltanto utile per perdere peso, ma vi garantirà una vita più salutare e armoniosa, evitandovi di correre rischi di salute e problemi fisici inutili.
  • Dieta di platone

    Dieta facile dimagrante - Dieta di platone
    Questa dieta si dice sia la dieta che seguivano Socrate, Platone e Ippocrate, tre persone che certo non hanno bisogno di presentazioni. Questo stile alimentare si basa sulla combinazione degli alimenti attraverso la loro compatibilità chimica che si riflette nei processi di digestione nei quali si manifestano gli enzimi digestivi. Praticamente in questa dieta vanno consumati prodotti freschi e di qualità, di provenienza ecologica, come praticamente già fanno le persone vegetariane. L'obbiettivo di questa dieta è molto complesso focalizzato sul saper scegliere gli alimenti e abbinarli nel modo migliore... questa è la via per purificare il corpo e la mente (almeno secondo loro). Esempio della dieta di platone:
  • Spaghetti alle erbe officinali nella dieta

    Spaghetti alle erbe - Spaghetti alle erbe aromatiche
    Spaghetti alle erbe, una ricetta dietetica che abbina al primo piatto italiano per eccellenza ovvero gli spaghetti anche l'impiego di alcune conosciutissime e tipiche erbe officinali comunemente utilizzate per le loro proprietà benefiche e terapeutiche. Ingredienti: (dosi per 5 persone) 300 grammi di pasta tipo spaghetti integrali 150 grammi di erbe selvatiche (tarassaco, ortiche, acetosa, rucola,) 60 grammi di olive nere snocciolate 30 grammi di burro 30 grammi di semi di girasole 1 grossa cipolla 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di parmigiano grattugiato sale, pepe nero macinato, olio d'oliva extra vergine
  • Consigli utili ed efficaci x dieta (gratis)

    Consigli utili x dieta - Consigli utili gratis ed effiaci x la dieta
    Quali sono i consigli utili x una dieta pratica ed efficace? Siete intenzionati ad affrontare una dieta ed avete bisogno di una serie di consigli che possano incentivare il vostro lavoro? Appare evidente che in un qualsiasi programma di dieta la prerogativa deve essere quella di mangiare sano, ma non solamente questo è sufficiente: è importante infatti anche sapere come mangiare “intelligentemente”, cioè conoscere le esatte quantità e porzioni dei cibi che portate a tavola.
  • Dieta per dimagrire 5 kg in un mese

    Dieta per dimagrire 5 kg in un mese
    Un mese per dimagrire 5 kg è da ritenersi una tempistica congrua per un dimagrimento sano e non forzato, l'esempio di dieta in questione è caratterizzata da un'impostazione ipocalorica ed a ridotto introito glucidico, inoltre, l'apporto proteico insito a tale approccio alimentare è quantitativamente ponderato per preservare i tessuti muscolari dal decadimento(catabolismo proteico-tissutale) dovuto allo stato di catabolismo (distruzione) legato al basso tenore calorico proprio di tale regime alimentare.