Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta 5 colori

    Dieta dei 5 colori - Dieta dimagrante ipocalorica da 1200 calorie
    La dieta dimagrante dei 5 colori prevede circa 1200 calorie al giorno ed ogni giorno sono presenti 5 porzioni di frutta e verdure di diversi colori, sotto forma di macedonie o insalate miste, i colori che suddividono in gruppi diversi gli alimenti in questa dieta ovviamente come indica il nome stesso della dieta sono 5.
  • Abbassare il colesterolo con la dieta

    Come abbassare il colesterolo con la dieta
    Come abbassare il colesterolo con la dieta? Le persone che soffrono di alti tassi di colesterolo nel sangue hanno a disposizione una dieta  che, se applicata, potrà riportare la situazione ai livelli normali, evitando di incorrere in situazioni pericolose come attacchi cardiaci e ictus. Qual è prima di tutto la causa del colesterolo alto? Ci sono diversi fattori che possono contribuire ad aumentare i livelli di colesterolo e portarlo ad una misura pericolosa.
  • Dieta Bodysense

    Dieta dimagrante per ragazze - Dieta Bodysense
    La dieta bodysense si può definire una dieta femminile per ragazze in quanto il programma dietetico segue le variazioni ed i mutamenti psicologici durante il ciclo mensile, la dieta apporta 1.400 calorie circa al giorno per condire e cucinare utilizzare 3 cucchiaini d'olio extravergine d'oliva, mentre per dolcificare meglio miele e fruttosio e a seguire un esempio di dieta bodysense da seguire nelle prime due settimane subito dopo il ciclo mestruale. Lunedì Colazione: 1 caffè + 1 bicchiere di latte p.s. + 4 fette di pane integrale tostato con 2 cucchiai di marmellata o di miele Spuntino di metà mattina: 1 bicchiere di spremuta di agrumi
  • Dieta 1000 calorie: esempio di dieta da 1000 calorie

    Dieta 1000 calorie - Dieta da 1000 kcal giornaliere
    Una dieta da 1000 calorie al giorno è una dieta che può essere utilizzata generalmente in egual modo sia da uomini che dalle donne a pattto che la loro corporatura ed il relativo stile di vita non richiedano un apporto calorico giornaliero più alevato. Come per tutte le diete anche una dieta che apporta circa 1000 calorie al giorno deve essere accompagnata da uno stile di vita salutare e da regolare ma moderata attività fisica per apportare risultati apprezzabili in termine di dimagrimento e nel giusto tempo.
  • Reflusso Gastroesofageo: dieta

    Reflusso Gastroesofageo dieta - Dieta per reflusso gastroesofageo
    Cosa mangiare con il reflusso esofageo? Tra le possibili cause del reflusso esofageo abbiamo visto come la dieta e dunque lo stile di vita alimentare giochi un ruolo molto importante, un life style alimentare sano è infatti fondamentale sia per la prevenzione, sia per la cura di questa patologia.
  • Dieta per capelli belli e forti

    Dieta capelli - Alimentazione per capelli sani
    La dieta è importantissima anche per avere dei capelli belli e sani oppure nel caso che questi cadano, in quanto il programma dietetico deve comprendere vitamine, sali minerali, proteine, acidi grassi ed acqua, la dieta proposta è leggermente ipocalorica (circa 1.400 calorie al giorno) e non ci si deve dimenticare di bere almeno 2 litri di acqua al giorno come da consuetudine. I capelli sono formati per il 70-90% da proteine, per il 10-30% da acqua e per il 10% da lipidi e tracce di oligoelementi, sali minerali e pigmenti. In parte questi nutrienti vengono prodotti dall'organismo, in parte devono essere forniti dalla dieta.