Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta perfetta per dimagrire

    Dieta perfetta per dimagrire - Una dieta perfetta per dimagrire
    Volete provare una dieta perfetta per dimagrire ma non sapete come fare? Anche voi volete dimagrire e snellire il vostro fisico e avete deciso di farlo grazie ad una dieta perfetta per dimagrire? Oggi vi spiegheremo come fare a rendere ancora più veloce ed efficace la vostra dieta. Una dieta perfetta per dimagrire che sta prendendo piede in questi ultimi anni è un piano basato su un alto consumo di proteine e scarso di grassi.
  • Dieta iperproteica esempio

    Dieta iperproteica esempio - Esempio di dieta iperproteica
    Un esempio di dieta iperproteica? La dieta iperproteica è una delle strategie mirate per perdere peso più utilizzate negli ultimi anni sia da chi vuole semplicemente dimagrire che da chi desidera scolpire e rafforzare il proprio corpo; la dieta iperproteica infatti agisce sul vostro fisico andando ad stimolare e rafforzare i tessuti, incrementando così la massa muscolare. Un altra capacità delle proteine è l'azione che hanno sul metabolismo, accellerandone il ritmo e bruciando quindi più grassi e calorie; la dieta iperproteica, inoltre, è mirata a farvi sentire sazi più a lungo durante la giornata, così da non soffrire la fame inutilmente.
  • Dieta dimagrire

    Forza di volontà per dimagrire - Dieta e dimagrire
    Dieta per dimagrire con la testa vuol dire seguire una dieta sana ed equilibrata ed è importante individuare i motivi per cui il soggetto è ingrassato perché sono proprio quelli che rendono difficile seguire con successo una dieta dimagrante. Dieta intesa come alimentazione e fattori emotivi sono molto stretti, basta pensare a tutte le persone stressate, insoddisfatte, deluse o comunque un po' depresse che si sfogano sul cibo per sentirsi meglio.
  • Dieta Galland (seconda parte)

    Dieta Galland mantenimento - Dieta per perdere peso in poco tempo
    Nella dieta Galland di mantenimento ottima per perdere peso in poco tempo si può aumentare la quantità di carboidrati complessi, grazie all'introduzione di un primo a base di pasta integrale, orzo o riso e ai legumi che, 2 volte alla settimana, con pesce o carne costituiscono un piatto unico. Sono concessi anche più condimenti come 2 cucchiai di olio extravergine di oliva al giorno e un cucchiaino di sale.
  • Dieta dimagrante da 1300 calorie

    Dieta dimagrante da 1300 calorie - Gratis
    Una dieta dimagrante da 1300 calorie è una dieta che permette di perdere con il tempo, la costanza e senza patire la fame, giusto quei fastidiosissimi 10 kg di peso corporeo in più che tendono purtroppo a rovinare l'estetica del corpo. Ecco un esempio gratuito di menu settimanale di una dieta dimagrante da 1300 calorie composta da: 60% carboidrati 15% proteine 25% grassi
  • Dieta per la pressione alta

    Dieta per pressione alta - Contro la pressione alta ecco la dieta
    La dieta è la prima difesa contro la pressione alta, ma andiamo per ordine, cos’è nello specifico la pressione sanguigna alta? La pressione sanguigna è la forza con cui il sangue spinge contro le pareti dei vasi sanguigni. Il cuore pompa sangue nelle arterie (i vasi sanguigni) che lo trasportano in tutto il corpo. Si parla di pressione sanguigna alta, o anche appunto di ipertensione, quando la pressione nelle arterie è al di sopra del range di normalità. Nella maggior parte dei casi, la gente non immagina cosa provochi la pressione alta.