Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta chetogenica: esempio menu e schema

    Dieta chetogenica - Esempio di menu della dieta chetogenica
    Un esempio di menu della dieta chetogenica? Avrete sicuramente sentito parlare della dieta chetogenica, dei suoi esempi, dei suoi menù e degli schemi che caratterizzano questa innovativa tecnica di dimagrimento nata come cura contro la sindrome epilettica, che risulta essere una delle strategie più efficaci conosciute al giorno d'oggi. La dieta chetogenica è caratterizzata da un menù mirato a indurre il vostro corpo a entrare in chetosi, durante il quale utilizza i grassi come forma di energia principale.
  • Dieta detox

    Dieta per depurarsi - Dieta detox
    Una dieta depurativa per depurarsi: questa dieta detox ha lo scopo di insegnare uno stile alimentare che permetta di depurare l'organismo e di vivere in pieno benessere la stagione calda ed il bello è che nella dieta detox non è previsto un calcolo severo delle calorie ma i metodi di cottura dei cibi più indicati sono a bagnomaria, al vapore, attraverso la bollitura. Esempio di dieta detox settimanale: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè verde + 1 yogurt con muesli + 2-3 fette biscottate con un velo di marmellata Spuntino: una spremuta  Pranzo: insalatona di piselli, mais, tofu, pomodori, peperoni condita con salsa di soia + 1 panino integrale Spuntino: 1 frutto di stagione Cena: 80 g di riso al vapore + 200 g di merluzzo cotto con olio + pomodori e prezzemolo
  • Dieta mediterranea: seguire la dieta mediterrana

    Consigli e trucchi per fare al meglio la dieta mediterranea
    Perchè fare la dieta mediterranea? La dieta mediterranea è stata considerata dagli scienziati la dieta migliore dal punto di vista nutrizionale ed è da 20 anni circa che il suo utilizzo è stato ampiamente pubblicizzato. La dieta mediterranea si contraddistingue dalle altre diete perché predilige un grande consumo di frutta e verdura, un uso seppure moderato di carboidrati soprattutto integrali, riso, olio di oliva extravergine, carni bianche, formaggio magro, yogurt e pochissimo vino.
  • Dieta lampo: la dieta lampo

    Dieta lampo - Consigli utili per la dieta lampo
    La dieta lampo? Uno dei maggiori svantaggi delle migliaia di diete e programmi di perdita di peso che stanno inondando il mercato è dettato dal fatto che sono sostanzialmente tutte uguali. In realtà, la maggior parte di queste diete o programmi di perdita di peso nel mondo sono le diete praticate dalle celebrità, ciò significa che esse non sono progettate per le persone “reali”, ma piuttosto per personaggi famosi che conducono uno stile di vita molto diverso dalle persone comuni; tali celebrità solo raramente sono realmente in sovrappeso o obesi.
  • Dieta pompelmo

    Dieta pompelmo - Dieta ricca di vitamina c
    La dieta del pompelmo come funziona? La dieta del pompelmo è una dieta che sfrutta le note proprietà dimagranti del pomplemo, e poichè tal frutto e ricco di vitamina C, questa dieta può essere utile anche per rafforzare le difese immunitarie, mentre la pectina in esso contenuta è una fibra, solubile utile per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Quindi cosa potremmo mai voler di più una dieta?
  • Dieta dimagrante veloce gratis

    Dieta dimagrante veloce gratis - Ecco una dieta dimagrante veloce gratis
    State cercando una dieta dimagrante veloce e gratis? Se volete perdere chili, ma non volete affidarvi a dietologi o personal trainer, potete provare questo nostro piano che vi permetterà di snellire il vostro corpo grazie ad una dieta dimagrante veloce, ma soprattutto gratis! Esistono una miriade di soluzioni per dimagrire che potete scegliere e seguire stando rilassati a casa vostra, basta avere la giusta convinzione e... tanta fantasia!