Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta lampo: la dieta lampo

    Dieta lampo - Consigli utili per la dieta lampo
    La dieta lampo? Uno dei maggiori svantaggi delle migliaia di diete e programmi di perdita di peso che stanno inondando il mercato è dettato dal fatto che sono sostanzialmente tutte uguali. In realtà, la maggior parte di queste diete o programmi di perdita di peso nel mondo sono le diete praticate dalle celebrità, ciò significa che esse non sono progettate per le persone “reali”, ma piuttosto per personaggi famosi che conducono uno stile di vita molto diverso dalle persone comuni; tali celebrità solo raramente sono realmente in sovrappeso o obesi.
  • Dieta da 1500 calorie giornaliere

    Dieta da 1500 calorie giornaliere
    Una dieta da 1500 calorie giornaliere è un tipo di dieta che molto spesso viene associata ad attività fisica pesante durante il giorno oppure viene intesa come come via di mezzo tra una alimentazione esagerata, ed una dieta troppo restrittiva per la persona, come potrebbe essere una dieta ipocalorica da 1200 calorie.
  • Dieta dimagrante: una dieta dimagrante

    Dieta dimagrante - Ecco una dieta dimagrante gratis
    Dieta dimagrante? Una dieta dimagrante è la soluzione migliore per chi, come voi, vuole perdere peso ed eliminare quindi tutti i chilogrammi in eccesso del proprio corpo; grazie ad una dieta dimagrante riuscirete a realizzare il vostro desiderio di bellezza e benessere, modellando il vostro corpo come avete sempre sognato. Intraprendere il percorso di una dieta dimagrante può essere l'occasione per voi di ridimensionare il proprio stile di vita per renderlo così più sano ed equilibrato, disintossicando e dimagrendo il vostro organismo.
  • Dieta scarsdale

    Dieta scarsdale - Dieta dimagrante scarsdale
    La dieta dimagrante scarsdale è stata proposta da Herman Tarnower l'ideatore della dieta scarsdale noto cardiologo nato nel marzo del 1910 e vissuto fino agli inizi del 1980 ha contribuito a assieme a Samm Sinclair Baker a scrivere il libro Scarsdale Diet. E leggendo il suo libro possiamo trarre un pratico esempio della sua dieta tipo.
  • Diete ipocaloriche gratis

    Diete ipocaloriche gratis
    Le diete ipocaloriche sono considerate dagli esperti le migliori diete per il controllo del peso e gratis in rete esistono diversi e variegati esempi, che possono tornare utili ad una persona che ha deciso di migliorare la propria situazione fisica per dimagrire di alcuni chili in eccesso. L'importante è iniziare con la giusta mentalità; la dieta non deve essere considerata un regime di privazione alimentare, dieta vuol dire abituarsi ad uno stile di vita alimentare sano, la dieta è un vero e proprio comportamento alimentare con l'obiettivo di migliorare la salute. Quando si parla di dieta non deve significare che la persona che la segue si limita o mette il divieto su certi alimenti solo per sacrificio, bensì deve essere un pensiero positivo rivolto proprio al singolo benessere generale.
  • Dieta Malibu

    Dieta dimagrante efficace - Dieta Malibu
    La dieta dimagrante Malibù semplice ma efficace è stata ideata da Klaus Oberbeil, un giornalista esperto di salute e alimentazione ed in questa dieta si mangia frutta e verdura ricche d'acqua, cereali integrali, pesce, tanta acqua. Nella dieta Malibù vengono eliminati dolci, bevande zuccherate, pane bianco, riso e pasta raffinati, cibi ricchi di grassi. Lunedì Colazione: 1 bicchiere di succo di mirtilli + 1 manciatina di pistacchi + 1 yogurt magro con 1 cucchiaino di germi di grano. Spuntino a metà mattina: 1 cucchiaio di uvetta passa con 3 mandorle. Pranzo: insalatona mista con cipolle, ravanelli, carote, pomodori, finocchi e 150 g di gamberetti, 1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva. Spuntino: Piccola porzione di formaggio di capra + 5 olive + 1 fetta di pane di segale. Cena: 130 g di fettina di vitello+ peperoni alla griglia