Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Spaghetti alle erbe officinali nella dieta

    Spaghetti alle erbe - Spaghetti alle erbe aromatiche
    Spaghetti alle erbe, una ricetta dietetica che abbina al primo piatto italiano per eccellenza ovvero gli spaghetti anche l'impiego di alcune conosciutissime e tipiche erbe officinali comunemente utilizzate per le loro proprietà benefiche e terapeutiche. Ingredienti: (dosi per 5 persone) 300 grammi di pasta tipo spaghetti integrali 150 grammi di erbe selvatiche (tarassaco, ortiche, acetosa, rucola,) 60 grammi di olive nere snocciolate 30 grammi di burro 30 grammi di semi di girasole 1 grossa cipolla 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai di parmigiano grattugiato sale, pepe nero macinato, olio d'oliva extra vergine
  • Dieta per perdere 5 kg in due settimane

    Dieta per perdere 5 kg in 2 settimane
    A dieta per perdere 5 kg in 2 settimane; perdere 5kg in due settimane è un traguardo raggiungibile e per a ambizioso, a patto che si tenga sempre presente che la dieta deve essere seguita nel tempo con perserveranza. Per aiutare il proprio organismo a perdere 5kg di peso superfluo nelle due settimane è opportuno oltre che seguire in aggiunta al piano alimentare ipocalorico anche un programma completo di allenamento fitness che comprenda inoltre l'attività cardiaca in aggiunta agli aesercizi utili per la tonificazione generale del corpo. Esempio pratico di una dieta ipocalorica settinamale, composta da una serie di alimenti utili per il controllo del peso.
  • Dieta Slim Data

    Dieta Slim Data - Dieta dimagrante slim data
    La dieta slim data sceglie gli alimenti in base al loro indice di leggerezza, cioè in base a: valore calorico, modo in cui viene digerito e quello in cui viene immagazzinato nell'organismo, Il metodo SLIM Data, messo a punto da un neurobiologo e nutrizionista francese, Yann Rougier afferma che tanto più basso è l'indice di leggerezza, tanto più l'alimento favorisce il dimagrimento e il controllo del peso.
  • Dieta lampo efficace

    Dieta lampo efficace - Una dieta lampo efficace
    Dieta lampo efficace? Anche voi volete dimagrire, ma siete stufi di affidarvi a diete idiote e senza via d'uscita quando quello che vi serve è una dieta lampo efficace? Una dieta lampo efficace è, infatti, la soluzione ideale per chi, come voi, vuole perdere peso in maniera equilibrata. Se volete fare una dieta lampo efficace dimenticate tutto ciò che avete appreso fin'ora dalle altre diete, non vi servirà più.
  • La dieta del carciofo non è la dieta vegetariana

    Dieta del carciofo per perdere peso in pochi giorni
    La dieta del carciofo è una dieta basata su appunto sul consumo di carciofi che aiutano a disintossicare l'organismo, il carciofo cynara scolymus è una pianta ricca di polifenoli, flavonoidi e steroli e possiede molteplici proprietà benefiche.
  • Dimagrire senza dieta

    Dimagrire senza dieta - Si può dimagrire senza fare la dieta?
    Dimagrire senza dieta è possibile? Come fare? Per dimagrire senza dieta dovete per prima cosa ridimensionare le vostre abitudini quotidiane, alimentazione, vizi e consuetudini comprese, dimagrire senza dieta è possibile per tutti, basta combinare determinazione e forza di volontà in maniera equilibrata senza rinunciare troppo ai piaceri che la vita può offrirvi.