Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta per perdere 5 kg in due settimane

    Dieta per perdere 5 kg in 2 settimane
    A dieta per perdere 5 kg in 2 settimane; perdere 5kg in due settimane è un traguardo raggiungibile e per a ambizioso, a patto che si tenga sempre presente che la dieta deve essere seguita nel tempo con perserveranza. Per aiutare il proprio organismo a perdere 5kg di peso superfluo nelle due settimane è opportuno oltre che seguire in aggiunta al piano alimentare ipocalorico anche un programma completo di allenamento fitness che comprenda inoltre l'attività cardiaca in aggiunta agli aesercizi utili per la tonificazione generale del corpo. Esempio pratico di una dieta ipocalorica settinamale, composta da una serie di alimenti utili per il controllo del peso.

  • Dieta e riso

    Mangiare riso fa dimagrire - Dieta a base di riso
    Dopo aver scritto la dieta della pasta, non poteva mancare come inserire il riso nella propria dieta giusto per fare contente tutte le persone che pensano che mangiare pasta, pane e riso facciano non facciano dimagrire, i carboidrati come ad esempio il riso sono necessari per il nostro organismo e se mangiati in quantità moderate non favoriscono per a l'accumolo di tessuto adiposo.

  • Dieta per ipercolesterolemia

    Dieta ipercolesterolemia - Dieta per ipercolesterolemia
    Una dieta per ipercolesterolemia? Questa dieta ipercolesterolemia è stata ideata per ridurre i livelli di grassi nel sangue e diminuire il livello di colesterolo. Il grasso è una fonte energetica importante per il corpo, tuttavia non è l'unica fonte dell'organismo; infatti troppo grasso nella dieta può essere dannoso poiché è particolarmente negativo per il sistema circolatorio, perché solleva i livelli di colesterolo nel sangue che possono contribuire a problemi di salute come infarto o ictus.

  • Dieta estiva: la dieta South Beach

    Dieta per perdere 5 kg in una settimana - South Beach
    Tra le tante diete estive una delle più conosciute è la South Beach, la dieta dell'estate per antonomasia, questa dieta nasce infatti a Miami da un idea del dottor Arthur Agatston perché in estate la voglia di mettersi un bel bikini in spiaggia è molto forte... ma che fare se ci sono ancora dei "rotolini" ? ovviamente per correre ai ripari i must sono: dieta e attività fisica.

  • Dormire con la dieta

    Dieta per dormire bene e meglio
    Per dormire bene e meglio basta una dieta?Può sembrare strano ma per dormire meglio si parte dalla dieta ed è risaputo che una corretta alimentazione favorisce il concigliarsi del sonno dato che numerosi alimenti contengono il triptofano precursone della sostanza che favorisce il rilassamento ed un esempio pratico di questa alimentazione utile per dormire meglio puo' essere cosi riassunto:

  • Dieta sgonfia pancia

    Dieta sgonfia pancia - Dieta sgonfiante per la pancia e snellente
    Dieta per dimagrire nella zona pancia, quando la pancia gonfia in molti casi è sintomo di una alimentazione scorretta, riportiamo un esempio di dieta appositamente pensata per le persone che soffrono di gonfiore alla pancia (zona addominale).Questo esempio di dieta apporta circa 1400 calorie giornaliere e può trovarne giovamento chi soffre oltre che di gonfiore alla pancia anche chi è predisposto alla ritenzione e ristagno dei liquidi (ovviamente in casi del genere al fine di prevenire delle insorgenze e possibili complicazioni è bene consultarsi con uno specialista).