Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Come fare una dieta veloce

    Come fare una dieta veloce - Come si segue una dieta veloce
    Come fare una dieta veloce? Se il vostro obiettivo è quello di perdere peso e volete realizzarlo nel minor tempo possibile, allora oggi vi spiegheremo come fare una dieta veloce che vi permetta di raggiungere il vostro traguardo. Una dieta veloce vi garantirà il risultato sperato in soli pochi giorni, basta seguire un piano ben delineato. Per prima cosa dovete raggiungere la motivazione necessaria, tirare fuori la vostra forza di volontà che vi aiuterà a non demordere durante il sentiero verso la bellezza.
  • Dieta metabolic balance

    Dieta metabolica - Esempio settimanale dieta metabolic balance
    Dieta metabolic balance è una dieta metabolica che secondo molti funziona bene, questa dieta è stata ideata dal tedesco dr. Wolf Funfack per ritrovare il naturale equilibrio metabolico, grazie all’assimilazione di carboidrati con un indice glicemico ridotto, in grado di riequilibrare il livello di insulina. Ogni pasto comincia con i cibi proteici così la produzione di insulina viene ritardata ed il senso della fame viene tenuto sotto controllo.
  • Dieta carote per dimagrire

    Dieta per dimagrire in fretta a base di carote
    La dieta delle carote aiuta a perdere peso e dimagrire in fretta oltre che preparare la pelle all'abbronzatura del sole dell'estate sfruttando appieno le proprietà della carote antiossidanti e ricche di betacarotene ricordansosi pero' come da consuetudine di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
  • Una dieta depurativa

    Dieta depurativa ipocalorica disintossicante per il fegato
    Per una dieta depurativa e per potenziare l'eliminazione dei liquidi, è consigliabile assumere un brodo depurativo ad esempio a base di sedano, cipolla, pomodoro, prima del pranzo e della cena.
  • Dieta ipocalorica da 1300 calorie

    Dieta ipocalorica da 1300 calorie - Esempio dieta ipocalorica da 1300 cal
    La dieta ipocalorica è la prima cosa a cui pensare per il controllo del peso, una dieta ipocalorica da 1300 calorie è una dieta dall'apporto calorico classico, e come tutte le diete deve necessariamente essere associata ad uno stile di vita attivo e non sedentario, oltre che impegno, constanza ed ovviamente un paio di litri d'acqua al giorno da cosumarsi durante l'arco della intera giornata. Menù di una dieta ipocalorica classica da 1300 calorie giornaliere ripartita in 40% di carboidrati, 30% di proteine e 30% grassi:
  • Dieta lampo da una settimana

    Dieta lampo da una settimana - Dieta lampo da 7 giorni esempio gratis
    Dieta lampo da una settimana? Volete seguire una dieta lampo da una settimana in modo da non ritrovarvi impreparati per la stagione estiva imminente? O una dieta lampo da una settimana è frutto di una decisione maturata per mesi e mesi, stufi di guardarvi allo specchio con disapprovazione? La dieta lampo da 7 giorni che vi proponiamo è unica nel suo genere, e consiste nel dividere i vari gruppi alimentari tra i giorni stabiliti da questo programma per perdere peso. In questa maniera assicurerete al vostro corpo tutti i valori nutrizionali senza però immagazzinare grasso e calorie che andrebbero poi a farvi aumentare di peso.