Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta spinaci

    Dieta ricca di ferro - Dieta spinaci
    La dieta spinaci è una dieta ricca di ferro perché si basa sulle proprietà dietetiche degli spinaci che hanno un basso valore energetico e un vantaggio in termini di digeribilità e di transito intestinale, gli spinaci infatti contengono quasi il 90% di acqua,il rimanente 10% tra carboidrati e fibre. Gli spinaci sono ricchi di sali minerali ed alte concentrazioni di carotenoidi (potenti antiossidanti), compreso il betacarotene, forma primaria di vitamina A, che riducono il rischio di degenerazione maculare associata all'età, causa diffusa di cecità tra gli anziani.
  • Come seguire una dieta

    Come seguire una dieta - Come seguire una dieta sana ed equilibrata
    Come seguire una dieta sana ed equilibrata? Se anche voi avete deciso di dimagrire sotto il segno del benessere, avete scelto la via migliore per perdere peso senza recare squilibri al vostro corpo; dopo aver capito come seguire una dieta equilibrata riuscirete a buttar giù i chili in eccesso mantenendo regolare la vostra salute fisica e mentale. Se volete sapere come seguire una dieta in maniera corretta, è arrivato il momento di ascoltare un paio di consigli: Il primo passo fondamentale è focalizzare la propria mente sulla dieta, raggiungendo la giusta determinazione e la forza di volontà necessaria.
  • Dieta ricca di vitamine

    Dieta ricca di vitamine - Seguire una dieta ricca di vitamine
    Una dieta ricca di vitamine è la soluzione migliore che potete adottare per garantire al vostro organismo i giusti supplementi richiesti e proprio per questo motivo una dieta ricca di vitamine è una delle opzioni che la maggior parte delle persone scelgono per vivere una vita più salutare e variegata per la cura del loro benessere. Ma qual è il modo più semplice per perdere peso? Quanto tempo ho bisogno per allenare correttamente il mio fisico?
  • Dieta per ipercolesterolemia

    Dieta ipercolesterolemia - Dieta per ipercolesterolemia
    Una dieta per ipercolesterolemia? Questa dieta ipercolesterolemia è stata ideata per ridurre i livelli di grassi nel sangue e diminuire il livello di colesterolo. Il grasso è una fonte energetica importante per il corpo, tuttavia non è l'unica fonte dell'organismo; infatti troppo grasso nella dieta può essere dannoso poiché è particolarmente negativo per il sistema circolatorio, perché solleva i livelli di colesterolo nel sangue che possono contribuire a problemi di salute come infarto o ictus.
  • Dieta efficace per perdere 5 kg

    Dieta efficace per perdere 5 kg - Una dieta efficace per perdere 5 kg
    Una dieta efficace per perdere 5 kg? Volete anche voi trovare una dieta efficace per perdere 5 kg e riacquiscare finalmente il vostro peso forma? Oggi avrete l'occasione di dimagrire grazie alla nostra dieta efficace per perdere 5 kg. Provate questa dieta efficace per perdere 5 kg, è a base di zuppa magica! La "zuppa del benessere" è una ricetta creata nel 1988 dalla Loma Linda Hospital (Stati Uniti). È stato inizialmente progettato per le persone con malattie cardiache e sovrappeso, che avevano bisogno di dimagrire prima di subire una operazione.
  • Dieta dimagrante a base di carne

    Dieta dimagrante a base di carne - Una dieta dimagrante a base di carne
    Perché una dieta dimagrante a base di carne ? La dieta dimagrante a base di carne è un piano alimentare utilizzato da centinaia di anni per perdere peso senza ritrovarsi con il corpo flaccido e smunto, ma con il corpo invece magro e tonico; nella dieta dimagrante a base di carne, infatti, mangerete alimenti ricchi di proteine, essenziali per sviluppare i tessuti del vostro corpo e bruciare i grassi. Una dieta così può essere seguita per un paio di settimane o 3 al massimo.