Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Carboidrati

    Carboidrati a cosa servono
    I carboidrati sono energia per l'organismo, carboidrati si suddividono in zuccheri complessi e zuccheri semplici e circa forniscono 4 calorie per grammo, gli zuccheri complessi che generalmente si trovano nella normale alimentazione vengono chiamati anche polisaccaridi.
  • Colesterolo dieta consigliata

    Colesterolo dieta consigliata - La dieta consigliata per colesterolo
    Quale dieta da fare viene consigliata contro il colesterolo? Partendo dal presupposto che fortunatamente non è difficile seguire una dieta a basso livello di colesterolo, possiamo confermare che in pratica, molti dei cibi che possiamo acquistare normalmente al supermercato possono ridurre il colesterolo LDL, quello cattivo, e aumentare il colesterolo HDL, quello buono, prevenire l’ossidazione e i danni alle arterie. Di seguito esaminiamo alcuni tipi di alimenti indicati a questo scopo e in quale modo possono proteggere il nostro organismo.
  • Dieta mediterranea dimagrante settimanale

    Dieta mediterranea dimagrante settimanale: come funziona?
    Seguire una dieta mediterranea dimagrante settimanale è una mossa ottima per perdere peso. Perdere peso può essere, oltre che importante, anche molto impegnativo, e imparare a farlo correttamente richiede molta analisi e molte cose da considerare. Ci sono molti modi per perdere peso: al giorno d’oggi esistono infatti molti schemi dietetici, molte attività sportive e molti rimedi chirurgici.
  • Dieta molto dimagrante

    Dieta molto dimagrante - Dieta molto effiace drastica e veloce
    Esiste una dieta molto dimagrante? Una dieta molto dimagrante è spesso ed erroneamente confusa con una dieta molto drastica in termini sia calorici che nutritivi, ma contrariamente a questa credenza una dieta può essere anche "molto dimagrante" pur fornendo un apporto calorico molto moderato, ma sempre completo di tutti i nutrimenti di cui il corpo ha bisogno per svolgere nel migliore dei modi tutte le fisiologiche funzioni quotidiane.
  • Dieta metabolica

    Dieta metabolica - Fare la dieta metabolica per dimagrire
    Fare la dieta metabolica dimagrante fa bene? La dieta metabolica è la strategia per dimagrire che ha riscontrato maggior successo dagli anni '90, quando è stata inventata da Mauro Di Pasquale, fino ai giorni nostri, soddisfando milioni di persone nel mondo. La dieta metabolica è tanto facile quanto efficace: essa prevede il grasso come fonte principale di energia, senza andare ad attaccare i glicogeni o le proteine muscolari. Questo vi permetterà di dimagrire e incrementare la vostra massa muscolare allo stesso tempo!
  • Dieta dissociata

    Dieta dissociata come si fa ? Dieta dissociata cosa mangiare?
    Come si fa e cosa si mangia nella dieta dissociata? La dieta dissociata fu sviluppata negli anni Trenta dal medico americano Howard Hay dieta dissociata del dr. Hay questa dieta si basa sul concetto che la digestione delle proteine necessita di un ambiente acido, mentre quella dei carboidrati di uno basico. Nella dieta dissociata, durante un pasto, non dovrebbero essere assunti proteine e carboidrati insieme, per evitare che questi ultimi rimangano non digeriti nell'intestino e fermentino.