Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta chetogenica rischi

    Dieta chetogenica rischi - Rischi della dieta
    I rischi della dieta chetogenica? La dieta chetogenica è sicuramente una delle strategie dimagranti più popolari del nostro tempo, purtroppo però sono poche le persone che si sono soffermate a pensare ai rischi che una dieta chetogenica può portare.
  • Dieta BAG

    Dieta bag - Dieta da 1300 calorie al giorno
    Dieta da 1300 calorie al giorno? La dieta BAG è comoda da seguire per chi è sempre fuori casa e apporta circa 1300 calorie al giorno e bisogna bere almeno 2 litri di acqua al giorno facendo attenzione che nella dieta BAG bisogna usare dolcificante al posto dello zucchero, condire e cucinare utilizzando al massimo 2 cucchiai (20 ml) di olio extravergine d'oliva, un cucchiaino di sale marino, succo di limone o aceto balsamico, salsa di soia e peperoncino.
  • Dieta delle fragole

    Dieta ricca di acido folico - Dieta delle fragole
    Con la dieta delle fragole si fa il pieno di vitamina C, ed inoltre è molto ricca di acido folico ed altre vitamine antiossidanti come la vitamina E ed betacarotene, le fragole sono tra i frutti con la minor quantità di calorie solamente 37kcal/100g ed essendo ricche di fibre hanno un effetto lassativo e disintossicante poi le fragole inoltre sono ricche di ferro, calcio, magnesio e potassio e prive di colesterolo e grassi.
  • Dieta ricca di fibre

    Dieta ricca di fibre - Una dieta ricca di fibre
    Perchè fare una dieta ricca di fibre? Le fibre svolgono un ruolo importantissimo nei processi del vostro organismo, per questo una dieta ricca di questi nutrimenti è la strategia migliore che potevate scegliere, per vivere in maniera più sana e bilanciata. Una dieta ricca di fibre può essere veramente importante per la vostra salute, questo perché: Riduce il rischio di glicemia. Vi aiuta a perdere peso Allevia la stipsi Riduce il colesterolo  
  • Dieta di platone

    Dieta facile dimagrante - Dieta di platone
    Questa dieta si dice sia la dieta che seguivano Socrate, Platone e Ippocrate, tre persone che certo non hanno bisogno di presentazioni. Questo stile alimentare si basa sulla combinazione degli alimenti attraverso la loro compatibilità chimica che si riflette nei processi di digestione nei quali si manifestano gli enzimi digestivi. Praticamente in questa dieta vanno consumati prodotti freschi e di qualità, di provenienza ecologica, come praticamente già fanno le persone vegetariane. L'obbiettivo di questa dieta è molto complesso focalizzato sul saper scegliere gli alimenti e abbinarli nel modo migliore... questa è la via per purificare il corpo e la mente (almeno secondo loro). Esempio della dieta di platone:
  • Dieta veloce delle carote

    Dieta veloce - Dieta veloce che funziona
    La dieta delle carote è una dieta dimagrante semplice e veloce e soprattutto che funziona, ma non utilizzabile purtroppo per un lungo periodo, la dieta delle carote è una delle diete utilizzate per dimagrire e proposte in particolare prima di andare al mare ad abbronzarsi in quanto la carota contiene betacarotene che è un attivatore di melanina.