Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta in premenopausa

    La dieta durante la premenopausa
    Generalmente le diete sono uno degli argomenti più gettonati nel momento in cui un gruppo di donne si riunisce e chiacchiera del più e del meno, della moda, dello shopping, e di altri argomenti appartenenti al mondo femminile, infatti il primo pensiero di una donna è quello di essere sempre in forma, come se essa volesse preservare il proprio corpo dall’invecchiamento, o dall’aumento di peso che è tipico della menopausa, e degli anni quaranta e cinquanta di una donna.

  • Dieta e fitness

    Dieta e fitness
    Una dieta di successo dipende anche dal fitness che si associa, difatti l'attività fisica stimola il dimagrimento, rimodella la silhouette ed è un ottimo antistress e fare attività fisica con costanza vuol dire che vanno bene attività come: camminata a passo spedito, jogging, bicicletta, ginnastica aerobica etc. Inoltre l'attività fisica stimola il metabolismo ed aiuta a liberare l'endorfine dall'organismo (sostanze che favoriscono il rilassamento ed il benessere).

  • Gonfiore addominale dieta

    Gonfiore addominale dieta - Dieta per il gonfiore addominale
    Esiste una dieta contro il gonfiore addominale? Il rimedio migliore per chi soffre di gonfiore addominale, spesso si trova nel seguire una dieta ad hoc. Il gonfiore allo stomaco è un disturbo comune subito da milioni di persone di ogni età. La maggior parte di noi ha, ahimè, provato la sensazione di gonfiore allo stomaco ma comunque ci sono alcune persone che soffrono di questo disturbo giornalmente e fanno battaglie costanti per contrastare e rimendiare al problema ed ai disagi che ne derivano.

  • Dieta disintossicante

    Dieta disintossicante - Dieta disintossicante e dimagrante
    Una semplice dieta disintossicante e dimagrante di tre giorni può aiutare molto l'organismo a depurarsi da tossine e grassi in eccesso che quotidianamente si consumano, questa dieta non può tuttavia essere protratta nel lungo termine in quanto non apporta tutti gli elementi fondamentali per una alimentazione equilibrata.

  • Colesterolo: la dieta raccomandata

    Colesterolo e dieta raccomandata
    Contro il colesterolo una dieta è sempre raccomandata, qualunque sia la ragione per cui il vostro tasso di colesterolo nel sangue è alto, che sia per un’errata alimentazione, che per ereditarietà, o entrambi i fattori, sicuramente il primo approccio terapeutico che il vostro medico vi prescriverà sarà una dieta. Se il vostro colesterolo non si sarà ridotto adeguatamente dopo 6 mesi, durante i quali la dieta dovrà essere seguita  accuratamente, allora è probabile che il medico consiglierà di aggiungere alla dieta dei farmaci specifici.

  • Dieta ricca di calcio

    Dieta ricca di calcio - Una dieta ricca di calcio
    Perché seguire una dieta ricca di calcio? Una dieta ricca di calcio è una soluzione che potete prendere al fine di evitare molte malattie associate ad una carenza di calcio e potete farlo aggiungendo alimenti ricchi di questo nutrimento al vostro piano alimentare quotidiano; è per questo che una dieta ricca di calcio è la strategia scelta da moltissime persone! Continuate a leggere questo articolo, perché vi insegneremo come pianificare e rendere efficace al massimo la vostra dieta e renderla più ricca di calcio.