Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Colesterolo: la dieta raccomandata

    Colesterolo e dieta raccomandata
    Contro il colesterolo una dieta è sempre raccomandata, qualunque sia la ragione per cui il vostro tasso di colesterolo nel sangue è alto, che sia per un’errata alimentazione, che per ereditarietà, o entrambi i fattori, sicuramente il primo approccio terapeutico che il vostro medico vi prescriverà sarà una dieta. Se il vostro colesterolo non si sarà ridotto adeguatamente dopo 6 mesi, durante i quali la dieta dovrà essere seguita  accuratamente, allora è probabile che il medico consiglierà di aggiungere alla dieta dei farmaci specifici.
  • Dieta ipocalorica

    Dieta ipocalorica - Dieta ipocalorica sana e bilanciata
    La dieta ipocalorica è una dieta che regola l'assunzione delle calorie mantenendo un'alimentazione equilibrata e le le calorie della dieta vanno misurate sul fabbisogno calorico tenendo sempre presente che la dieta non e' un mero momento, ma deve aiutare la persona ad acquisirre uno stile di vita sano. Con la dieta ipocalorica quanto si può dimagrire? Questa è la domanda che interessa di più a chi segue una dieta dimagrante e la risposta è che con costanza e attività fisica si possono ottenere buoni risultati.
  • La dieta del carciofo non è la dieta vegetariana

    Dieta del carciofo per perdere peso in pochi giorni
    La dieta del carciofo è una dieta basata su appunto sul consumo di carciofi che aiutano a disintossicare l'organismo, il carciofo cynara scolymus è una pianta ricca di polifenoli, flavonoidi e steroli e possiede molteplici proprietà benefiche.
  • Dieta della abbronzatura

    Dieta abbronzante - Dieta apposita per abbronzatura
    La dieta dimagrante dell'abbrozatura si segue per 2 settimane prima di partire per le vacanze, apporta circa 1300 calorie al giorno ed aiuta a preparare la pelle all'abbronzatura, rendendo il colorito più intenso.
  • Dieta ricca di fibre

    Dieta ricca di fibre - Una dieta ricca di fibre
    Perchè fare una dieta ricca di fibre? Le fibre svolgono un ruolo importantissimo nei processi del vostro organismo, per questo una dieta ricca di questi nutrimenti è la strategia migliore che potevate scegliere, per vivere in maniera più sana e bilanciata. Una dieta ricca di fibre può essere veramente importante per la vostra salute, questo perché: Riduce il rischio di glicemia. Vi aiuta a perdere peso Allevia la stipsi Riduce il colesterolo  
  • Dieta per perdere 5 kg in due settimane

    Dieta per perdere 5 kg in 2 settimane
    A dieta per perdere 5 kg in 2 settimane; perdere 5kg in due settimane è un traguardo raggiungibile e per a ambizioso, a patto che si tenga sempre presente che la dieta deve essere seguita nel tempo con perserveranza. Per aiutare il proprio organismo a perdere 5kg di peso superfluo nelle due settimane è opportuno oltre che seguire in aggiunta al piano alimentare ipocalorico anche un programma completo di allenamento fitness che comprenda inoltre l'attività cardiaca in aggiunta agli aesercizi utili per la tonificazione generale del corpo. Esempio pratico di una dieta ipocalorica settinamale, composta da una serie di alimenti utili per il controllo del peso.