Dieta dimagrante a base di carne

Perché una dieta dimagrante a base di carne ? La dieta dimagrante a base di carne è un piano alimentare utilizzato da centinaia di anni per perdere peso senza ritrovarsi con il corpo flaccido e smunto, ma con il corpo invece magro e tonico; nella dieta dimagrante a base di carne, infatti, mangerete alimenti ricchi di proteine, essenziali per sviluppare i tessuti del vostro corpo e bruciare i grassi. Una dieta così può essere seguita per un paio di settimane o 3 al massimo.

Dieta dimagrante a base di carne

Dieta dimagrante a base carne

In una dieta dimagrante a base di carne, come dal nome, dovrete eliminare tutti quegli alimenti come la frutta, il pane, i dolci, le patate, i latticini, i cereali e gli alcolici.

D'ora in avanti solo carne e verdura a volontà!

Potete scegliere il contorno di verdura che preferite, fatta eccezione per fagioli e carote; del resto, mangiatene quanta volete!

Il bello della dieta dimagrante a base di carne è la varietà di pietanze che potete gustarvi, come il tacchino, manzo, coniglio, pollo, vitello, cavallo...

Non vi viene già l'acquolina in bocca? Inoltre non tutti gli altri cibi sono vietati, ma le uova, il pesce anche fritto potete mangiarli tranquillamente.

Le verdure, per quanto si possa mangiare a volontà, sarebbe meglio non cuocerle, perché una volta cotte sprigionano gas e tossine durante la digestione, provocandovi gas sullo stomaco.

È importante che capiate anche l'importanza che hanno le proteine della carne per il vostro corpo: sono essenziali per dare la spinta giusta al metabolismo per fargli eliminare più grassi possibili e per rafforzare ed elasticizzare i muscoli del vostro fisico; l'assunzione di proteine è infatti la base per i culturisti.

Provate a seguire questa dieta dimagrante a base di carne di una settimana:

Lunedì:


Colazione: Una tazza di tè e un uovo sodo con una salsiccia
Pranzo: Uova, Insalata e un petto di pollo alla griglia
Cena: 1 Porzione di Grigliata di pesce e un insalata mista.

Marte di:


Colazione: Come lunedì.
Pranzo: Uova, spinaci e coniglio in umido.
Cena: 3 Uova e due filetti di tonno.

Mercoledì:


Colazione: Ripetere come lunedì e martedì.
Pranzo: Filetto di manzo con uovo.
Cena: Merluzzo e Verdura a volontà.

Giovedì:


Colazione: Sempre uova, salsiccia e tè.
Pranzo: 3 Pomodori, insalata e petto di tacchino.
Cena: 100 Grammi di bresaola, rucola e grana.

Venerdì:


Colazione: Come negli altri giorni.
Pranzo: Carne di vitello e insalata a piacere.
Cena: Qualsiasi pesce, massimo 300 grammi più tanta insalata

Sabato:


Colazione: Salsiccia con uovo e tè.
Pranzo: Ali di pollo piccanti e 3 pomodori.
Cena: 300 grammi di merluzzo e 100 di tonno con insalata.


Per la vostra dieta a base di carne potete variare da ricetta a ricetta, sperimentando sempre gusti e sapori nuovi che solo questa favolosa pietanza può darvi, dovete solo sfruttare la vostra fantasia! Provate questo sfizioso piatto:

Medaglioni al whisky

Ecco gli ingredienti per questa gustosa ricetta:

  • 4 medaglioni di filetto di manzo
  • 1 noce di burro
  • 2 cucchiaio di whisky
  • rosmarino fresco
  • 2 cucchiai di ketchup
  • 100 g di panna fresca
  • sale e pepe

Procedimento

  1. Legate i medaglioni in modo che mantengano la stessa forma.
  2. Fate soffriggere in una padella il rosmarino nel burro fuso.
  3. Aggiungete la carne e fatela scottare rapidamente prima da un lato, poi dall'altro.
  4. Bagnate con il whisky e fiammeggiate per farlo evaporare, poi salate e pepate la carne.
  5. Togliete i medaglioni di filetto di manzo dalla padella e eliminate il rosmarino.
  6. Levate lo spago dai medaglioni.
  7. Aggiungete al fondo di cottura il ketchup e la panna, mescolatela poi bene facendo addensare la salsa.
  8. Date ai medaglioni quel tocco in più girandoli nella salsa!
  9. Salate, pepate e servite caldi.

Sentito quanto squisita è questa ricetta? Con la dieta dimagrante a base di carne avrete il via libera per sperimentare tutto quello che vi viene in mente, dando sempre più gusto e particolarità ad ogni piatto.

Dieta dimagrante a base di carne

Dieta a dieta

Scrivi un commento in merito all'articolo dal titolo dieta dimagrante a base di carne

Dieta dimagrante a base di carne solo per 1 o 2 settimane

potrebbe andar bene se seguita per solo 1 o 2 settimane abbinando solamente verdure verdi condite con un cucchiaino di olio extravergine e aceto di mele bio a fine pasto un bicchiere di con un cucchiaino di bicarbonato purissimo , non bere durante i pasti ma dopo 2 ore iniziare a bere acqua alcalina ionizzata almeno 2/3 litri al giorno, N.B. solo per organismi sani . senza patologie a carico del sistema renale.

Dieta dimagrante a base di carne

Ho iniziato questa dieta e sto perdendo peso molto velocemente. Per non avere problemi a livello renale bevo molto carcadè ed il mattino due cucchiaini di semi di psilio con un grosso bicchiere di acqua. Per quanto mi riguarda il mattino preferisco due frutti.
Josef

Dieta dimagrante utile e concreta

sono pienamente convinta che tra tutte le altre diete da me effettuate questa mi abbia realmente aiutato a perdere peso in poco tempo, per non parlare del divertimento nel combinare i vari piatti dopo una settimana anche la mia famiglia mi ha aiutato in questo percorso decidendo di intraprendere anche loro la dieta!!!!Il mio amico di nome Sandro si sta convincendo dopo aver visto i risultati da me ottenuti a iniziare questa dieta un ottimo risultato direi!!!!!!!

Lascia il tuo commento: