Dieta e frutta
Perchè consumare frutta nella dieta?
Semplicemente perchè risulta una semplice e salutare abitudine in quanto la frutta è ricca di vitamine
e di antiossidanti.
Antiossidanti ?
Secondo molti studi, gli antiossidanti aiutano a prevenire l'insorgenza di alcune forme tumorali e di malattie cardiovascolari e contrastano l'invecchiamento delle cellule proteggendo l'organismo dai cosidetti radicali liberi.
Frutta e dieta....

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