In dieta e ultimi 3 giorni

Ultimi 3 giorni della dieta anticellulite iniziata [ qui ] visto che oramai abbiamo iniziato e non possiamo più tornare indietro continuaimo imperterriti perchè siamo quasi a metà della settimana, oramai il cammino è quasi tutto in discesa.

 

Il Terzo giorno

Colazione: centrifugato di frutta

Spuntino h 10.00: centrifugato di frutta

Spuntino h 11.00: spremuta di agrumi

Spuntino h 12.00: centrifugato di frutta e di verdura

Pranzo: crema di pomodori, cipolline, succo di limone, prezzemolo + patate e zucchine al prezzemolo + 1 mela cotta al forno

Spuntino h 16.00: centrifugato di frutta

Spuntino h 17.00: spremuta di agrumi

Spuntino h 18.00: centrifugato di frutta e di verdura

Cena: purea di patate e carote + insalata mista + 1 pompelmo e succo d'arancia

Prima di coricarsi: centrifugato dí frutta

Quarto giorno

Colazione: centrifugato di frutta

Spuntino h 10.00: centrifugato di frutta

Spuntino h 11.00: spremuta di agrumi

Spuntino h 12.00: centrifugato di frutta e di verdura

Pranzo: crema di patate, carote, spinaci, bietola, sedano, cipolla + patate al forno + frutta di stagione

Spuntino h 16.00: centrifugato di frutta

Spuntino h 17.00: spremuta di agrumi

Spuntino h 18.00: centrifugato di frutta e di verdura

Cena: passato di patate, pomodori, carote, sedano, cipolla +insalata di carote + mele al forno

Prima di coricarsi: centrifugato di frutta

Quinto giorno

Colazione: centrifugato di frutta

Spuntino h 10.00: centrifugato di frutta

Spuntino h 11.00: spremuta di agrumi

Spuntino h 12.00: centrifugato di frutta e di verdura

Pranzo: brodo vegetale preparato con patate, pomodori, bietola, carote, sedano, prezzemolo + zucchine alla menta e succo di limone + pere al forno

Spuntino h 16.00: centrifugato di frutta

Spuntino h 17.00: spremuta di agrumi

Spuntino h 18.00: centrifugato di frutta e di verdura

Cena: crema di verdure con carote, zucchine, bietola, patate, sedano, cipolla + patate al forno + 1 succo di arancia

Prima di coricarsi: centrifugato di frutta

La prima parte della dieta anticellulite è disponibile [ Qui ]