Dieta Messegue'

La dieta messeguè è una dieta facile da seguire? La dieta Mességué, nasce da un'idea di Maurice Mességué, un famoso erborista e dietologo francese, che associa alla dieta un trattamento depurativo a base di infusi e decotti che aiutano a dimagrire. La dieta Mességué incentra i suoi trattamenti con erbe curative e cosmetiche, coltivate senza fare uso di fertilizzanti o di insetticidi. Queste erbe bio vengono usate sotto forma di tisane, bagni, impacchi ed erbe micronizzate e concentrate in capsule gelatinose. Come funziona la dieta Mességué? La dieta Mességué prevede un apporto calorico di circa 1.200 calorie al giorno ed ogni giorno si deve bere 1 litro di tisana.

Dieta Messegue'

Dieta Messegue

Esempio di dieta per dimagrire Mességué:

Lunedì

  • Colazione: spremuta di pompelmo non zuccherata + 2 fette biscottate + 1 tè
  • Pranzo: 200 g di frutta fresca con succo di limone + 60 g di pennette integrali al pomodoro + 100 g di manzo bollito con carota, sedano, cipolla, pomodori + 200 g di verdure al vapore
  • Cena: zuppa di verdure + 50 g di bresaola + sorbetto all'ananas

Martedì

  • Colazione: 1 yogurt magro + 2 fette biscottate + 1 caffè con un cucchiaino di dolcificante, senza latte.
  • Pranzo: 200 g di ananas + 50 g di penne con verdure grigliate + 150 g di salmone affumicato + 120 g di zucchine bollite
  • Cena: 100 g di melanzane grigliate + 200 g di passato di verdure con crostini + sformato di ricotta e spinaci

Mercoledì

  • Colazione: 1 frutto di stagione + 2 fette biscottate + tè
  • Pranzo: 120 g di verdure crude in pinzimonio + straccetti di manzo con le verdure + insalata verde + 1 mela cotta con un cucchiaino di miele
  • Cena: insalata mista di lattuga, pomodori, finocchi, cetrioli + patate al cartoccio con formaggio + 150 g di kiwi

Giovedì

  • Colazione: spremuta di pompelmo non zuccherata + 2 fette biscottate + tè
  • Pranzo: 200 g di verdure grigliate + 240 g di polpa di tacchino alla griglia + 2 albicocche
  • Cena: 1 hamburger di tacchino + 200 g di carote, zucchine e mais + 150 g di mele con un cucchiaino di uva sultanina e pinoli

Venerdì

  • Colazione: 1 yogurt magro + 2 fette biscottate, + caffè con un cucchiaino di dolcificante, senza latte.
  • Pranzo: 150 g di finocchi gratinati con 30 g di parmigiano + 60 g di spaghetti integrali al pomodoro + 100 g di fesa di vitello alla piastra + mousse di mel
  • Cena: 200 g di ananas e kiwi + consommé preparato con 1,5 litri d'acqua, 150 g di manzo, un osso di vitello, una carota, sedano + 150 g di calamari alla griglia + patate lesse

Sabato

  • Colazione: spremuta di pompelmo non zuccherata + 2 fette biscottate + tè
  • Pranzo: 400 g di bietole lessate + 60 g di riso con verdure al vapore + crèpes alla mozzarella + sorbetto all'ananas
  • Cena: 200 g di verdure alla griglia + 150 g di filetto di branzino al cartoccio + 1 pesca

Domenica

  • Colazione: spremuta di pompelmo non zuccherata + 2 fette biscottate + 1 caffè con un cucchiaino di dolcificante, senza latte.
  • Pranzo: insalata mista con lattuga, rucola, indivia, carote, mais, radicchio + 60 g di spaghetti integrali al pomodoro + 120 g di asparagi gratinati con 20 g di formaggio grana parmigiano
  • Cena: involtini preparati di vitello e prosciutto cotto passati in padella con salvia e vino bianco + 100 g di carote alla julienne + 1 coppetta di frutti di bosco

Una dieta con le tisane

Dieta a dieta

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Vorrei sapere se esiste una dieta in grado di eliminare i gas in eccesso dal momento che ho problemi di colon irritabile

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