Dieta gastrite - Cosa mangiare con la gastrite

La giusta dieta e mangiare nel giusto modo e' importante in caso di Gastrite, l'infiammazione del rivestimento mucoso dello stomaco che può essere molto fastidiosa caratterizzata da sintomi come bruciori di stomaco, emorragie addominali, nausea, vomito e per alleviare disturbi classici della gastrite è importante condurre una alimentazione adeguata e sana, eliminando i cibi pesanti che contengono spezie e grassi d’origine animale perché proprio questi favoriscono una digestione più difficile e la conseguente comparsa o accentuazione della gastrite.

Dieta gastrite - Cosa mangiare con la gastrite

Dieta gastrite - Cosa mangiare con la gastrite

Si consiglia di evitare l'alcool, caffè e tabacco, soprattutto prima di coricarsi. Inoltre, si suggerisce di mangiare piccole dosi ma per 5-6 volte al giorno. Favorire alimenti come le mele, il riso e le banane.

Ecco un esempio pratico di una possibile dieta per la gastrite utile per 3 giorni:

1 ° giorno:

Colazione
1 bicchiere di latte scremato
Pane tostato con formaggio fresco

Spuntino di metà mattina
1 pera

Pranzo
Zuppa di verdure
Filetto di manzo con funghi
1 banana

Spuntino di metà pomeriggio
Pasta con il miele

Cena
Saltati fagiolini
Torta di prosciutto e formaggio
1 pesca sciroppata

2 ° giorno:

Colazione
1 yogurt
Cereali per la colazione

Spuntino di metà mattina
1 succo di frutta

Pranzo
Purè di lenticchie
Pollo al forno e insalata
1 pera

Spuntino di metà pomeriggio
1 panino al prosciutto piccolo

Cena
Asparagi grigliati
Uova strapazzate con gamberetti
1 yogurt alla frutta

3 ° giorno:

Colazione
1 bicchiere di latte scremato
Cereali per la colazione

Spuntino di metà mattina
1 mela

Pranzo
Piselli e prosciutto
Cannelloni di Nizza (no pomodoro)
1 ananas sciroppata

Spuntino di metà pomeriggio
Yogurt con cereali

Cena
Crema di funghi
Del pesce bianco al forno con gemme

N.B. Ovviamente la presente dieta e' stata realizzata per mero scopo informativo ed in caso di gastrite sarà l'esperto interpellato a consigliare al meglio il soggetto in base alle sue esperienze e stato fisico della persona.

Salute alimentazione

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l'insalata non è consigliata, e neanche il succo di frutta: è acido.

Per l'insalata non lo so, però per quanto riguarda i succhi di frutta dipende dalla frutta: gli agrumi sono acidi, ma altri succhi non lo sono.

attenzione alla frutta che fermentando crea acidità, soprattutto i succhi zuccherati e la frutta sciroppata.
i funghi sono difficili da digerire cosi' come la banana, e i fagioli e le lenticchie creano aria nello stomaco e affaticano la digestione...

attenzione alla frutta, che fermenta e crea acidita', ancor peggio se sciroppata o in succhi zuccherati.
funghi e banana sono difficili da digerire e no a fagioli e lenticchie che creano gas!

Mangiare con la gastrite è davvero difficile

secondo mè dipende una persona cosa tollera

Ora ho anche la gastrite

Dopo attacco di panico dovuto allo stress e' sopraggiunta anche la gastrite, ieri sera ho mangiato carne impanata e mi e` sopraggiunta tachicardia e bassa pressione,ero nel panico,oggi pesce pessera arrosta x cena,tutto ok

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