Dimagrire facilmente

Dimagrire facilmente è il sogno di tutti, come di tutti è il problema come fare? Essenzialmente dimagrire non è difficile e neanche impossibile, dipende innanzitutto dalla forza di volontà e poi successivamente dalla cultura alimentare e la conoscenza base della fisiologia dell'organismo. Per questo motivo possono tornare validi diversi consigli alimentari che una volta seguiti con accuratezza e costanza possono essere utili come aiuto per dimagrire più facilmente e velocemente.

  • Dieta anticellulite da 1200 calorie

    Dieta anticellulite da 1200 calorie - Gratis
    Una dieta anticellulite da 1200 calorie solitamente e nella maggior parte dei casi è la dieta più indicata per "combattere" e ridurre la cellulite. Alla dieta ovviamente si deve abbinare una attività fisica, anche moderata, ma regolare. Un aspetto importante da non sottovalutare è la frutta: alcuni frutti possono essere utili in questo tipo di dieta grazie alle loro proprietà (mirtilli, ciliegie,mango, arance, fragole, pompelmo) e lo stesso vale anche per molte verdure (spinaci, pomodori, finocchio, carote).
  • Carciofo per dimagrire e carciofo per il fegato

    Carciofo per dimagrire e anche per depurare il fegato
    Il carciofo è una delle più antiche e conosciute verdure coltivate e ad oggi, l’estratto di carciofo è uno dei pochi rimedi erboristici che ha avuto il privilegio di essere approvato anche da studi clinici ed esperimenti, in merito ai suoi favorevoli effetti. Tra le ragioni del suo successo vi è la capacità di aiutare a risolvere problemi di diabete ed oltre ciò il carciofo è noto anche poiché offre un aiuto per la perdita di peso.
  • Dieta rapida 1 settimana

    Dieta rapida 1 settimana
    La dieta rapida che dura una sola settimana, non e' il giusto approccio alla dieta, anche se capita spesso per svariati motivi di prendersi all'ultimo momento e per altre esigenze di dover predere del peso e rimettersi relativamente in forma nel breve periodo per particolari occasioni come un appuntamento importante di lavoro oppure come succede ogni anno nel periodo estivo per la classica e consueta prova costume.
  • Dimagrire 10 kg: consigli e alimentazione

    Dimagrire 10 kg - Consigli e alimentazione per dimagrire 10 kg
    Dimagrire di 10 kg non è impossibile, tuttavia quando si dice la parola “dieta”, le prime cose che vengono in mente sono sofferenze, senso di colpa, pantaloni la cui cerniera non viene su, per non parlare del cibo che sa di cartone. Insomma, se un piatto è buono per il palato, non va bene per il corpo, o così almeno si è sempre pensato. Ma come si può far sì che una dieta abbia successo se non si assaporano mai i cibi che si vorrebbero? Questo è il motivo per cui l’ideale è seguire un piano dietetico non solo per dimagrire da 5 a 10 kg per la prova costume, ma anche per godersi i gusti che si amano.
  • Dieta da 1200 calorie

    Dieta da 1200 calorie - Gratis dieta da 1200 calorie
    Una dieta da 1200 calorie giornaliere può essere ottimale per la maggior parte delle persone che vogliono smaltire qualche chilo di troppo in modo relativamente veloce (ma sano) e non svolgono attività fisiche pesanti. Esempio di menù per la dieta da 1200 calorie: Primo giorno Colazione: 180 g di succo di arancia + 1 uovo sodo + 1 fetta di pane tostato con burro + caffelatte. Spuntino: 1 bicchiere di latte scremato. Pranzo: passato di verdura + 1 panino con un hamburger, fettina di pomodoro e foglia di insalata + 1 caffè. Spuntino: 120 g di succo di arancia Cena: insalata mista di lattuga e pomodori condita con salsa piccante allo yogurt + 90 g di fegato alla veneziana (con cipolla) + un paio di cucchiai di purea di patate + 6 asparagi poco cotti + 1 fetta di pane integrale + 1 fetta di ananas fresco + 1 caffè
  • Esercizi dimagrimento

    Esercizi dimagrimento - Semplici ma efficaci esercizi per dimagrimento
    Forse la parola “dimagrire” è l’unica parola, oltre a “shopping”, che è presente costantemente nella mente delle donne, ed è molto probabile che ciò sia vero, in quanto oggi qualsiasi programma o rivista di moda noi guardiamo, ci vengono mostrate sempre delle modelle magrissime, e poi si sa che con l’aumentare degli anni, e con l’avvicinarsi dell’arrivo della menopausa, è sempre più frequente vedere donne che vanno in palestra, che corrono, insomma che fanno di tutto per mantenersi, e soprattutto sentirsi sempre in forma.