Per dimagrire la velocità non conta
Una delle migliori attività fisiche per dimagrire è considerata la corsa. E' bene però sfatare il falso mito che fa pensare la gente in modo non corretto ovvero "più corro veloce più calorie ecc.. consumo".
Come ragionamento in parte è anche comprensibile ma c'è da aggiungere un altra cosa, più veloce si corre meno si resiste da cui è meglio trovare un compromesso che tenda a farci correre più tempo con una giusta andatura cosi sarà più facile dimagrire.
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