Dolori premestruali

Collegandoci ai dolori mestruali è inevitabile non citare anche i dolori premestruali, acuni pratici rimedi contro questi dolori possono essere il Il tè alla menta e gli asparagi freschi cotti che possono essere utili al fine di evitare o ridurre la tensione alle mammelle e i gonfiori.

In questo caso anche le algle possono essere dei coadiuvanti per lenire i dolori per esempio aggiungendo nella minestra o in altri piatti il wakame o il nori piuttosto che il kombu mentre la salvia può essere aggiunta tranquillamente alle insalate oppure infusa per essere consumata come thè.

Uno dei rimedi più antichi è quello di prendere un asciugamano imbevuto di olio di ricino appoggiarlo sulla zona del basso addome per poi coprirlo coprite con un altro asciugamano applicandoci sopra una borsa dell'acqua calda.

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