Erboristeria insonnia

Continuando il capitolo sulla insonnia in generale, il rimedio più attuale da erboristeria è quello di preparare un tè a base di fiori di sambuco, in quanto questo fiore favorisce un generale rilassamento dei nervi.

Poi basti pensare che pellirosse mangiavano cipolle crude per assicurarsi un buon sonno notturno e usavano una pozione soporifera con le teste dei papaveri lasciati in infusione dentro l' acqua calda.

Impossibile non citare anche in tè a base di valeriana

Non finisce qui , la rassegna dei rimedi naturali contro l'insonnia, infatti era tipica usanza dimolte donne inglesi
di utilizzare l'acqua dei fiori d'arancio che "producevano" spremendo il succo di due arance in un po' di acqua calda addolcita con il miele.

Insonnia ed erboristeria...