Essenza di sclarea (salvia)

L'essenza di sclarea ha come principi attivi: acetato di linalile, linalolo, pinene, mircene e fellandrene. Grazie alla loro azione antispastica e rilassante l'olio è un buon rimedio erboristico in caso di coliche, dolori mestruali e gli stati ansiosi. Il terpene lenisce le malattie acute delle vie respiratorie e favorisce l'espettorazione in caso di tosse.

L'essenza aromatica e speziata della sclarea è d'aiuto per rilassarsi dopo una giornata pesante. Fare un bagno aggiungendone all'acqua alcune gocce aiuterà a ritrovare la calma interiore.

Contro i dolori mestruali Grazie alla sua azione antispastica, l'essenza di sclarea è un rimedio in caso di disturbi mestruali. Fare un bagno di 15 minuti aggiungendo qualche goccia di olio, poi porre sulla pancia la boule dell'acqua calda e riposate.

Contro il mal di testa Impacchi con essenza di sclarea sono anche un rimedio in caso di mal di testa. Versare alcune gocce di olio e aceto di mele in acqua fredda, immergere un panno e porlo sulla fronte.

Per la bellezza dei capelli L'essenza di sclarea, unita a olio di lavanda, è d'aiuto per avere capelli lucenti e setosi: aggiungere alcune gocce a uno shampoo neutro. L'olio, inoltre, è utile in caso di capelli grassi e di forfora.

Scalera per uso esterno:

• In caso di crampi muscolari sono utili massaggi con essenza di sclarea, dall'azione riscaldante rilassante. Miscelare 15 gocce con 50 ml di olio di semi di girasole e massaggiare delicatamente la parte interessata.
• In caso di tosse e raffreddore può essere d'aiuto versare nel diffusore per gli aromi 6 gocce di essenza di sclarea, 3 gocce di olio di timo e 2 gocce di olio di eucalipto.
• Nelle situazioni stressanti, come prima di un esame o di un colloquio di lavoro, l'olio di erba moscata aiuta ad abbassare la pressione del sangue e calma. Mettere 2 gocce di olio sul fazzoletto e respirarle profondamente.

Scalera per uso interno

• In caso di sudorazione eccessiva durante il periodo della pubertà assumere 1 volta al giorno 2 gocce di essenza con 1 cucchiaino di miele poi bere un bicchiere di tè caldo. In alternativa versare 1 cucchiaino di aceto e 4 gocce di olio in 1 litro d'acqua tiepida e fare dei lavaggi.
• In caso di mal di gola sono d'aiuto gargarismi con essenza di sclarea: versare 2 gocce di essenza e il succo di 1/2 limone in 1 bicchiere d'acqua calda.

Essenza di sclarea (salvia)...