Inerboristeria.com - Tutti i giorni approfondimenti e curiosità sulle storiche virtù delle piante officinali presenti in ogni erboristeria

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Erbe e piante utilizzate nella fitoterapia ed in erboristeria in genere:

DIETA A DIETA

Mettersi a dieta non sempre è facile, seguendo i nostri suggerimenti la
dieta non sarà un sacrificio:

CELLULITE

I rimedi per la cellulite dalla dieta ai massaggi e cosmetici anticellulite:

DONNA

La bellezza della donna iniziando dalle gambe arrivando alla cura del seno:

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Gli antiossidanti

Parole chiave: salute-benessere
Gli antiossidanti sono contenuti in molti alimenti e contrastano i radicali liberi "colpevoli" dell'invecchiamento delle cellule. Quando infatti le cellule iniziano il processo ossidativo la pelle perde di elasticità.

Gli antiossidanti più diffusi sono la vitamina A (carote, spinaci, prezzomolo etc.), la vitamina C (agrumi, peperoni etc), la vitamina E (olii vegetali,olio di pesce, cereali integrali etc), lo zinco (pesce , carni rosse, legumi, etc), tè verde, coenzima Q10, acido lipoico, flavonoidi etc etc.

Per difendersi dai radicali liberi e dall'invecchiamento delle cellule è molto importante curare il proprio stile di vita con un po' di attività fisica, senza fumare e curando particolarmente la dieta.

Gli antiossidanti ...

 

Tormentilla    Maggiorana

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