Idromassaggio contro lo stress

L'idromassaggio è una delle tecniche di benessere che aiuta ad allontanare lo stress, immergendosi in un bagno d'acqua e bolle per sentirsi coccolati, non solo in un centro benessere, ma anche nella comodità e intimità di casa propria.

Idromassaggio contro lo stress

Idromassaggio

Alla base dell'idromassaggio infatti ci sono acqua e bolle, oltre alla temperatura che potrà essere di due tipi in base al vantaggio che si vuol ottenere:

  • per un trattamento rilassante l'acqua sarà calda con una temperatura di circa 37-38 gradi.
  • per tonificare invece la temperatura deve essere qualche grado più in basso, in modo che sia appena tiepida o anche addirittura fresca

Come funziona un idromassaggio ?

L'aria si combina al flusso d'acqua che produce e genera un'azione sul corpo consistente in due importanti momenti: la compressione e la decompressione.

Questo processo fa sì che vengano stimolati i tessuti e agiscono positivamente e migliorando la circolazione sanguigna e linfatica.

L'idromassaggio aiuta a rilassarsi dallo stress quotidiano ed a contrastare anche la cellulite, grazie alla pressione alternata dell'acqua sul corpo.

Durata di un idromassaggio: si consigliano circa 20 minuti da ripetere per un massimo di due o tre volte a settimana.

Per rilassarsi in acqua...

 

Naturale benessere

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