Il caffe' o coffee

Il caffe' deve parecchia popolarità ad un suo componente: la caffeina. La caffeina ha una potenza farmacologica che può variare a seconda del tipo di caffè. Questa sostanza naturale presente nelle foglie, nei semi e nei frutti di più di 60 specie di piante in tutto il mondo stimola il sistema nervoso centrale.

La caffeina, il principale componente del caffè, stimola il sistema nervoso centrale, per questo motivo può essere d'aiuto per attenuare il mal di testa, lafatica e per incrementare la capacità di concentrazione.

Gli effetti del caffè sono in gran parte dovuti alla caffeina presente in esso.

Bere una tazza di caffè dopo aver mangiato è una buona abitudine. Il caffè, infatti, coadiuva la digestione: l'acido clorogenico incrementa la produzione di succhi gastrici e favorisce la funzione intestinale. Inoltre, evita l'insorgere di sonnolenza dopo un pasto abbondante.

Il caffè...