Influenza raffreddore

Chi assume rimedi naturali tipici da erboristeria dovrebbe sapere che l'aglio e l'echinacea fortificano le difese immunitarie e sono utili aiuti che impediscono che l'influenza e il raffreddore possano sopraffarci...

Oltre a queste due piante officinali anche il limone e il miele sono ottimi rimedi contro i mali di stagione:

Il limone per il suo alto contenuto di vitamina C e perché potenzia le capacità dell'organismo di espellere le tossinementre il miele perché aiuta ad ammorbidire la gola infiammata.

Alla sera:

Da cui una sana abitudine potrebbe essere quella di consumare una una bevanda calda con il succo di 2-3 limoni assieme ad un cucchiaino di miele.

Quando invece non si può più giocare d'anticipo in quanto il naso è gia completamente chiuso dal raffreddore invece risulta consigliabile optare per i vapori come spiegato [ qui ].

Raffreddore e influenza...