Insonnia

Si parla di insonnia quando risulta faticoso addormentarsi, le prime cose in questo caso da evitare sono il caffè, l'alcool per la loro tendenza a tenere svegli ed euforici ed invece come rimedi antichi per l'insonnia in alcune parti del paese veniva utilizzato l'aneto per lavarsi i capelli prima di coricarsi e sotto il guanciale oppure un altro rimedio era quello di bagnarsi i polsi con dell'olio essenziale a base di lavanda.

Anche la lattuga si pensa possa essere un aiuto per favorire il sonno oltre a mangiarla cruda si puo' scegliere se consumarla anche per  l'infusione.

Rimedi popolari per l' Insonnia...