Integratori alimentari

Gli integratori alimentari naturali studiati per lo sport e per gli sportivi sono utili in particolari situazioni fisiche che richiedono una integrazione di nutrienti maggiore rispetto agli standard e che per vari motivi non possono essere ottenuti dalla tradizionale alimentazione. Gli esempi più comuni di questa tipologia di integratori possono essere integratori contenenti vitamine, minerali e sali come il magnesio, il potassio, il ferro. Esistono anche integratori più specifici, per sport di resistenza e forza, come il fitness ed il bodybuilding, nei quali vengono impiegati integratori "di nicchia" come la creatina, gli aminoacidi, le proteine e la glutammina disponibili liberamente in commercio sotto forma di polveri, liquidi, compresse o capsule.

Oltre agli integratori alimentari concepiti per lo sport, esistono sul mercato anche degli integratori ritenuti utili come coadiuvanti per favorire e preservare il benessere e l'estetica del corpo. Questa tipologia di integratori è a base di piante officinali o estratti di erbe medicinali naturali e possono essere disponibili in compresse, tisane, creme, pomate e sciroppi.

Quando si utilizzano gli integratori, come gli integratori alimentari per lo sport o utili come coadiuvanti per il dimagrimento, bisogna considerare questi prodotti per quello che sono realmente ovvero sostanze che \"integrano\", come indica la parola stessa integratori, la normale alimentazione e non la sostituiscono. Anzi, affinché possano favorire la condizione fisica di una persona, il punto di partenza deve essere sempre e comunque una dieta appositamente studiata e seguita con precisione e abbinata ad una regolare attività fisica."

  • Kre alkalyn (integratori)

    Kre alkalyn - Dosaggio effetti collaterali e controindicazioni
    La kre-alkalyn è un particolare integratore alimentare che deriva dalla creatina, una sostanza che viene prodotta in maniera naturale dal corpo e che si può ottenere da alimenti quali carni rosse, pesce, noci ed uova. Quest’ultima viene generalmente convertita in fosfocreatina, per essere poi conservata nel tessuto muscolare come fonte di energia, ma, se viene portata ad un livello di ph equivalente a 12, rimane stabile, e può essere utilizzata dall’organismo nella costruzione di massa muscolare (è proprio il caso della kre-alkalyn).
  • Integratori Vitamine

    Integratori Vitamine - Integratori di vitamine a cosa servono?
    L'interesse verso gli integratori di vitamine è alto perché sentiamo tanto parlare di vitamine, del loro effetto benefico, della loro importanza in un corretto stile di vita, ma forse non abbastanza perché la massa le implementi di diritto all’interno del proprio regime dietetico quotidiano, probabilmente ciò è dovuto al mancato riscontro di benefici immediati dovuti al loro apporto.
  • Vitamina e: a cosa serve la vitamina e

    Vitamina e - Proprietà benefici e a cosa serve la vitamina e
    La vitamina e dove si trova? Quali alimenti sono ricchi di vitamina e? La vitamina E è il nome di una serie di composti liposolubili noti per partecipare e migliorare i processi metabolici del corpo e reperibili in fonti alimentari quali gli oli vegetali, le noci, i semi, le verdure a foglia verde e cereali o negli appositi integratori. La vitamina E può aiutare a curare e prevenire alcune malattie, nonché migliorare la salute corporea generale e rafforzare il sistema immunitario. E’ nota per avere importanti proprietà antiossidanti ed anti-infiammatorie, che possono sanare malattie dell’occhio, malattie cardiache e declino mentale.
  • Inositolo: Proprieta' e Controindicazioni

    Inositolo - Proprietà controindicazioni e effetti collaterali inositolo
    L'inositolo serve per l'ansia, in gravidanza e per l'ovaio policistico? L’inositolo è una vitamina del gruppo B che viene prodotta in modo naturale dal corpo, e viene utilizzata da esso come nutriente. L’inositolo lo si può trovare in natura in vari alimenti e cibi come le verdure e alcuni tipi di carne, e può essere prodotto inoltre in laboratorio sotto forma di supplemento, rivolto in particolar modo a quelle persone caratterizzate da bassi livelli di questa sostanza nel proprio organismo.
  • Kilocal active slim: kilocal active slim 500 ml funziona?

    Kilocal Active Slim - Kilocal active slim funziona ?
    Kilocal Active Slim funziona e quanto costa? Kilocal Active Slim secondo la società commerciante, è un complemento alimentare della Pool Pharma srl adatto ed utile coadiuvante nell'ambito delle diete ipocaloriche per favorire il mantenimento della linea a base di tè verde, arancio amaro, ananas, chitosano e succo di aloe. Prezzo Kilocal Active Slim 500 ml: Il prezzo varia da 17 a 20 Euro per una confezione da 500ml di prodotto liquido da diluire in acqua oppure no.
  • Resveratrolo: integratori di resveratrolo

    Resveratrolo - Resveratrolo effetti collaterali e controindicazioni
    Il resveratrolo a cosa serve e come funziona? Sono utili gli integratori di resveratrolo? Il Resveratrolo è un fenolo presente in alcuni tipi di piante, e si può ottenere in natura da uva, vino rosso, tè verde ed arachidi: non solo il Resveratrolo è una sostanza naturale, ma recenti studi hanno dimostrato che può essere prodotto anche attraverso un'accurata sintesi chimica. Tale sostanza viene venduta come integratore da diverse aziende legate al mondo dell’erboristeria, e la maggior parte dell’offerta proviene da piante giapponesi.