Integratori alimentari

Gli integratori alimentari naturali studiati per lo sport e per gli sportivi sono utili in particolari situazioni fisiche che richiedono una integrazione di nutrienti maggiore rispetto agli standard e che per vari motivi non possono essere ottenuti dalla tradizionale alimentazione. Gli esempi più comuni di questa tipologia di integratori possono essere integratori contenenti vitamine, minerali e sali come il magnesio, il potassio, il ferro. Esistono anche integratori più specifici, per sport di resistenza e forza, come il fitness ed il bodybuilding, nei quali vengono impiegati integratori "di nicchia" come la creatina, gli aminoacidi, le proteine e la glutammina disponibili liberamente in commercio sotto forma di polveri, liquidi, compresse o capsule.

Oltre agli integratori alimentari concepiti per lo sport, esistono sul mercato anche degli integratori ritenuti utili come coadiuvanti per favorire e preservare il benessere e l'estetica del corpo. Questa tipologia di integratori è a base di piante officinali o estratti di erbe medicinali naturali e possono essere disponibili in compresse, tisane, creme, pomate e sciroppi.

Quando si utilizzano gli integratori, come gli integratori alimentari per lo sport o utili come coadiuvanti per il dimagrimento, bisogna considerare questi prodotti per quello che sono realmente ovvero sostanze che \"integrano\", come indica la parola stessa integratori, la normale alimentazione e non la sostituiscono. Anzi, affinché possano favorire la condizione fisica di una persona, il punto di partenza deve essere sempre e comunque una dieta appositamente studiata e seguita con precisione e abbinata ad una regolare attività fisica."

  • Glucosamina: la glucosamina solfato

    Glucosamina - Glucosamina solfato controindicazioni ed effetti
    Proprietà della glucosamina solfato negli integratori, quali controindicazioni e quali effetti? La glucosamina è un zucchero amminico presente naturalmente nel corpo umano la cui distribuzione sotto forma di integratori alimentari viene utilizzata per i trattamenti contro l'artrite ed suoi sintomi. La glucosamina solfato è una molecola che offre numerosissimi benefici all'organismo umano, anche per il fatto che risulta essere facile da digerire.
  • Ultra Pep Notte Biosline

    Ultra Pep Notte - Ultra Pep Notte Biosline
    Ultra Pep Notte è un coadiuvante per la riduzione del peso che secondo il produttore (bios line) agisce intervenendo sul metabolismo notturno, alterando l’assetto di cortisolo e adrenalina, ormoni implicati nella regolazione dell’appetito ed inoltre, per via degli estratti erboristici ad azione calmante presenti nel prodotto, può essere un buon aiuto per migliorare la qualità del sonno oltre che per il controllo del peso. Prezzo ultra pep notte: Ultra Pep Notte è un prodotto di Bios Line Spa in confezione da 30 tavolette al prezzo consigliato di € 24,00.
  • Giorno e notte maxi uno: funziona giorno e notte maxi uno?

    Giorno e notte maxi uno - Come funziona giorno e notte maxi uno?
    Giorno e notte maxi uno funziona davvero? Sembra uno slogan ma giorno e notte maxi uno funziona? Giorno e notte maxi uno è "uno"dei più famosi integratori alimentari coadiuvanti per il controllo del peso, tale tale facoltà (come afferma il produttore) è dovuta ad una sola assunzione al giorno tramite una tavoletta effervescente da 4,5 grammi da sciogliere in un bicchier d’acqua e da assumere a preferenza se alla mattino, al pomeriggio oppure alla sera.
  • Pygeum africanum: utile per la prostata e i capelli

    Pygeum africanum - Proprietà e effetti collaterali Pygeum africanum
    Il Pygeum africanum quali proprietà possiede? Il Pygeum africanum viene tradizionalmente estratto dal susino africano ed è disponibile anche come integratore. Viene utilizzato generalmente per migliorare la salute della prostata e trattare eventuali rigonfiamenti di quest’ultima, per curare le infezioni del tratto urinario e le infiammazioni in generale e per incrementare le proprie prestazioni dal punto di vista sessuale. Il Pygeum africanum può inoltre aumentare e migliorare la potenza muscolare, quindi per questo motivo viene più comunemente usato dagli uomini.
  • Inosina

    Inosina - A cosa serve e quali proprietà possiede l'inosina
    L'inosina ha effetti collaterali? L’inosina è una piccola molecola che offre come vantaggio principale quello di aumentare i livelli di energia del corpo producendo buone quantità di ATP, ed è inoltre responsabile del modo in cui lavorano le cellule vitali. Tale sostanza infatti aiuta a coadiuvare il metabolismo corporeo e a favorire alcuni importanti scambi energetici, quindi di conseguenza permette di rafforzare la forma fisica e la salute generale, migliorando le prestazioni sportive e la resistenza alla fatica.
  • Luteina

    Luteina - Proprietà controindicazioni ed effetti collaterali luteina
    La luteina è una sostanza naturale appartenente alla famiglia delle xantofille, termine con il quale si indicano una serie di pigmenti naturali diffusi nel regno animale e vegetale, e presenti dunque in moltissimi alimenti. La luteina possiede spiccate proprietà antiossidanti per l’organismo, e agisce quindi riducendo quella serie di rischi legati alla presenza dei radicali liberi.