Ipertensione come misurarla

Come misurare l'ipertensione? La pressione andrà misurata a seconda del consiglio del medico o nel caso di un malessere che può essere legato all'ipertensione, tutta via possono essere utili alcuni piccoli e semplici accorgimenti per avere una misurazione ancor più ottimale e realistica della pressione arteriosa.

Ipertensione come misurarla

Ipertensione

Ipertensione perchè

L'ipertensione è causata solitamente da un mix di fattori genetici ed ambientali. I fattori genetici includono una maggiore predisposizione di una persona all'ipertensione per cause familiari, mentre i fattori ambientali invece includono stile di vita e modelli comportamentali, abitudini alimentari ed anche peso corporeo tra gli altri.

Consigli ed accorgimenti per evitare l'ipertensione:

  • stare seduti tranquilli e non accavallare le gambe;
     
  • non fumare o bere alcolici prima di misurare la pressione;
     
  • il braccio non deve essere costretto da maniche arrotolate;
     
  • non parlare né tanto meno discutere durante la misurazione;
     
  • fare almeno 2 misurazioni a distanza di un minuto;
     
  • tenere un diario dove segnare la data e l'ora delle misurazioni.

L'ipertensione non va trascurata

L'ipertensione può essere molto pericolosa se non curata, tant'è che viene soprannominata "killer silenzioso" in quanto causa complicazioni associate spesso non subito segnalate e riconoscibili dalle persone comuni.

Possibili complicazioni dovute alla ipertensione

Alcuni complicazioni derivate dall'ipertensione sono le malattie cardiovascolari che possono portare anche ad ictus, attacco cardiaco, cecità permanente oppure ad insufficienza renale.

 

Misurare la pressione arteriosa...

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