Inerboristeria.com - Tutti i giorni approfondimenti e curiosità sulle storiche virtù delle piante officinali presenti in ogni erboristeria

Oltre ad essere una guida per chi frequenta abitualmente l'erboristeria, il sito ha lo scopo di diffondere conoscenze di vario genere sul naturale benessere

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Erbe e piante utilizzate nella fitoterapia ed in erboristeria in genere:

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Mettersi a dieta non sempre è facile, seguendo i nostri suggerimenti la
dieta non sarà un sacrificio:

CELLULITE

I rimedi per la cellulite dalla dieta ai massaggi e cosmetici anticellulite:

DONNA

La bellezza della donna iniziando dalle gambe arrivando alla cura del seno:

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La Vitamina C

Parole chiave: vitamine
La vitamina C o acido ascorbico è nota per i benefici che apporta al sistema immunitario prevenendo le infezioni virali, è utile per la salute delle ossa e dei vasi sanguigni, contrasta l'invecchiamento cutaneo, ha un'azione antiossidante ed è anche un efficace antianemico.

La vitamina C si trova riccamente in agrumi, peperoni, kiwi, ribes, prezzemolo, pomodori, in tutta la frutta e tutti i vegetali a foglie verdi.

La carenza di vitamina C può presentare fragilità capillare, predisposizione a raffreddori, inappetenza e
stanchezza.

La vitamina C aiuta a contrastare l'invecchiamento cutaneo in qurno ha la proprietà di stimolare la produzione di collagene.

Inoltre ha un'azione antiossidante ed è anche un efficace antianemico (facilita l'assorbimento del ferro).

La Vitamina C ...

 

Vitamina B12, cobalamina    Vitamina D o calciferolo

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