Le diete dimagranti hanno deluso?

Le diete dimagranti di base non deludono, ma tutta via si pu� restare rammaricati alla fine di un trattamento e pensare che tutte le diete possano non servire. Prima per� di dare la colpa alle diete � utile farsi un bel esamino di coscienza e porsi delle domande.

Colpa mia o delle diete ?

Non restiamo delusi ma cerchiamo di analizzare la situazione:

• Qual era il peso di partenza ?

• Quanto � durata la dieta ?

• Quanto peso � stato perso ?

• Cosa � andato storto ?

• Qanto peso si pensava di perdere ?

• Valutiamo altre diete ?

• Era una dieta restrittiva ?

• Quante diete sono state provate ?

Tutto possiamo dire ma non che le diete siano inutili.

Prima proviamo a cercare dentro noi stessi le risposte alle domande di cui sopra....