E pensare che le prime saune erano solo dei buchi incavati nel sottosuolo della Finlandia, ai giorni nostri invece sono belle stanze accoglienti rivestite di legno di pino o abete con ventilazione ed una fonte di caldo che deriva dalle numerose pietre incandescenti sulle quali viene versata acqua per creare il flusso di vapore tipico.
Ed è proprio questa acqua che si va ad aromatizzare con le essenze più disparate a seconda dei gusti personali e delle esigenze che possono essere quelle di produrre un effetto rilassante o descongestivo ma anche tonificante tutto dipende dalle piante impiegate.
La sauna per rilassarsi è una cosa bellissima e sicuramente da provare per favorire il benessere del corpo e per la sensazione che ti lascia anche dopo che perdura per tutta la giornata.
Una bella sauna...
