Mal di gola: rimedi naturali

I rimedi naturali che mamma natura ci offre per mitigare il disagio del mal di gola, sono moltissimi e siamo appositamente qui per rendervene conto.

Problemi di mal di gola? Mai provato i rimedi naturali? Il mal di gola è una condizione dolorosa molto comune, spesso associata ad altri sintomi, tuttavia, in genere, questo disturbo guarisce spontaneamente, senza dover ricorrere a medicinali o altri trattamenti; nonostante ciò, per limitare il disagio derivante dal mal di gola, si può ricorrere a dei semplici rimedi naturali che, nella maggior parte dei casi, aiutano ad alleviare il dolore: i rimedi naturali, di solito, sono a base di erbe e possono essere utilizzati in diverse forme, quali le tisane, i collutori, gli spray ed altri ancora.

Mal di gola: rimedi naturali

Mal di gola rimedi

Rimedi per mal di gola con olmo

L’albero dell’olmo cresce, prevalentemente, nelle regioni orientali del Nord America, infatti, un tempo, questo rimedio era considerato, proprio in Nord America, un trattamento convenzionale contro il mal di gola e questa tradizione è stata conservata fino agli anni 60 del novecento.
Questo trattamento continua ad essere usato contro il mal di gola dagli erboristi, i quali utilizzano la corteccia interna dell’albero di olmo per preparare un ottimo rimedio contro il dolore del mal di gola: la corteccia di questo albero, infatti, contiene la mucillagine, una sostanza gelatinosa che, miscelata con l’acqua, aiuta a ridurre la condizione di infiammazione e lenisce, di conseguenza, il dolore derivante dal mal di gola.
Le proprietà benefiche dell’olmo vengono sfruttate anche in alcuni prodotti naturali contro il mal di gola, infatti si possono trovare in commercio le capsule a base di olmo, le tisane di olmo per il mal di gola e numerosi altri prodotti; spesso, in questi prodotti, vengono utilizzate, insieme all’olmo, altre erbe e sostanze dalle proprietà benefiche, come il sambuco e lo zinco.

Rimedi per mal di gola con radice di liquirizia

La radice di liquirizia viene usata da sempre per preparare rimedi naturali a base di erbe, infatti le proprietà antinfiammatorie della liquirizia aiutano a ridurre i dolori associati a numerosi disturbi, come le allergie, le afte, le ulcere dello stomaco e diverse infezioni virali; inoltre, si stanno studiando le proprietà benefiche di un composto di liquirizia e glicirrizina.Tra i vari rimedi che possono essere preparati con la radice di liquirizia, uno dei più comuni è sicuramente quello contro il mal di gola, infatti è stato dimostrato che effettuare dei gargarismi con una soluzione diluita di acqua e liquirizia aiuta a prevenire l’insorgenza del mal di gola e a ridurre i dolori derivanti dal mal di gola stesso: i pazienti sottoposti ad uno studio sull’efficacia della liquirizia contro il mal di gola, che hanno effettuato i gargarismi con acqua e liquirizia, hanno riportato un notevole miglioramento delle condizioni del mal di gola, rispetto ai pazienti sottoposti allo studio che non hanno effettuato i gargarismi con la soluzione di acqua e liquirizia. La liquirizia, per questa ragione, è uno degli ingredienti più utilizzati nelle tisane contro il mal di gola, tuttavia questa sostanza non dovrebbe essere assunta in grandi quantità, a causa dei possibili effetti collaterali: un abuso nel consumo di liquirizia, infatti, favorisce l’aumento della pressione sanguigna e la ritenzione idrica ed influenza i livelli di potassio e di cortisolo; inoltre, l’assunzione di liquirizia non deve, assolutamente, essere combinata con l’assunzione di diuretici, corticosteroidi ed altri farmaci che riducono i livelli di potassio in circolo.
Infine, si ricorda che la liquirizia può essere potenzialmente dannosa per le donne in gravidanza e per le persone che soffrono di malattie cardiache o che, comunque, hanno la pressione alta.

Rimedi per mal di gola con radice di marshmallow (Althaea officinalis)

Il marshmallow è un’erba, il cui nome scientifico è Althaea officinalis, che cresce in Europa ed in Nord America e viene utilizzata come rimedio contro numerosi disturbi, in particolar modo contro il mal di gola, infatti la radice di marshmallow, come quella dell’olmo, contiene la mucillagine, una sostanza che aiuta a lenire i dolori derivanti dal mal di gola. Per ridurre la condizione dolorosa del mal di gola, gli erboristi consigliano di consumare, ogni giorno, almeno tre tazze di una tisana preparata con le radici di Althaea officinalis: per preparare questo infuso, occorre, innanzitutto, portare l’acqua ad ebollizione, quindi, in una tazza di acqua bollente, si lascia a macerare una radice essiccata di marshmallow; una volta concluso il processo di macerazione, che può durare da mezz’ora ad un’ora e mezza, si può filtrare la tisana e consumarla.L’assunzione di marshmallow può essere dannosa se si utilizzano farmaci che riducono i livelli di zucchero nel sangue, in quanto anche il marshmallow può ridurre la quantità di zuccheri in circolo; il marshmallow, inoltre, può rallentare l’assorbimento di altri farmaci. Infine, si ricorda che quest’erba non deve essere assunta dalle donne in gravidanza o durante l’allattamento.

Rimedi per mal di gola con i fiori di caprifoglio

I fiori di caprifoglio, oltre ad essere profumatissimi e ad avere un sapore molto dolce, vengono utilizzati comerimedio naturale contro alcuni disturbi, tuttavia, a differenza dell’olmo e del marshmallow, i fiori di caprifoglio non sono così facili da trovare. In ogni modo, secondo la medicina tradizionale, consumare una tisana a base di fiori di caprifoglio aiuta a lenire i dolori derivanti dal mal di gola: per preparare l’infuso, bisogna, prima di tutto, far bollire una tazza di acqua, quindi si aggiungono i fiori di caprifoglio e si copre la tazza per almeno dieci dieci minuti; trascorso questo tempo, si può filtrare la tisana e consumarla: si consiglia di consumarne almeno quattro tazze al giorno.

Rimedi per mal di gola con te al limone, aceto di mele, miele e pepe di cayenna

Uno dei rimedi casalinghi più antichi contro il mal di gola è il te a base di limone, aceto di mele, pepe di caienna e miele: le dosi della ricetta tradizionale corrispondono a un cucchiaino di aceto di mele, un pizzico di pepe di caienna, il succo di un quarto di limone e un cucchiaino di miele per ogni tazza di acqua calda; si consiglia, di solito, di consumare circa quattro tazze di questa tisana, ogni giorno.

Rimedi per mal di gola con la salvia

Uno studio recente ha dimostrato l’efficacia della salvia contro il mal di gola: una parte dei pazienti sottoposti allo studio hanno utilizzato uno spray contro il mal di gola, a base di salvia, mentre gli altri pazienti sottoposti allo studio hanno assunto un placebo; i pazienti che hanno assunto la salvia hanno riferito, già dopo le prime ore, un miglioramento delle condizioni del mal di gola, rispetto ai pazienti ai quali è stato somministrato un placebo.
Alcuni effetti collaterali derivanti dall’utilizzo di uno spray a base di salvia possono essere la sensazione di secchezza della gola ed un lieve bruciore.

Altri rimedi naturali per il mal di gola

Altri rimedi che vengono spesso utilizzati contro il mal di gola sono:

  • i gargarismi con acqua salata: si scioglie un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida, quindi si utilizza questa soluzione per effettuare dei gargarismi, più volte al giorno
  • le pastiglie contro il mal di gola: queste pastiglie aiutano a lenire l’infiammazione della gola, tuttavia non possono, assolutamente, essere somministrate ai bambini
  • i liquidi: bere una buona quantità di liquidi permette di mantenere la gola sempre idratata; alcune persone preferiscono bere qualcosa di freddo, mentre altre persone trovano sollievo bevendo qualcosa di caldo
  • il riposo: garantirsi il giusto riposo permette di migliorare le proprie condizioni generali, in questo modo si evita qualsiasi peggioramento del mal di gola
  • evitare l’aria secca: l’aria secca può irritare ulteriormente la gola, quindi si consiglia di utilizzare degli umidificatori

Considerazione finale sui rimedi naturali per il mal di gola

Il mal di gola è una condizione dolorosa che, tuttavia, può essere lenita attraverso semplici rimedi naturali: i rimedi più utilizzati sono quelli a base di erbe, come, ad esempio, le tisane, infatti le proprietà benefiche di molte sostanze permettono di ridurre l’infiammazione della gola.

Rimedi naturali semplici ed efficaci per il mal di gola.

Naturale benessere

Scrivi un commento in merito all'articolo dal titolo mal di gola: rimedi naturali

Mal di gola e limone

gargarismi con il succo di limone

Lascia il tuo commento: