Massaggio shiatsu

Massaggio Shiatsu apporta benefici? Può essere fatto anche in gravidanza e prima del parto? Il massaggio Shiatsu ha da sempre avuto effetti positivi sul nostro corpo, secondo gli antichi lo shiatsu era qualcosa di mistico, una specie di risveglio dello spirito attraverso tecniche di rilassamento e meditazione. Il massaggio shiatsu aiuta le persone a creare tra loro una specie di legame mistico, che potenzia il loro stato emotivo. Ad oggi questo tipo di pratica viene utilizzata anche sulle donne in cinta per aiutarle a superare il dolore del parto.

Massaggio shiatsu

Massaggio shiatsu

Ovviamente nel periodo precedente la gravidanza si sviluppano tecniche leggermente differenti da quelle tradizionali.

Gli esercizi e le tecniche di rilassamento sono requisiti fondamentali per poter garantire dei benefici al bambino, ma anche alla mamma. Inoltre alcune tecniche di lavorazione del corpo aiutano la donna a rilassarsi prima del parto e a farle assumere delle posizioni utili per portare vantaggi al piccolo. Gli effetti si possono protrarre anche nel periodo successivo alla gravidanza aiutando la donna ad alleviare i dolori muscolari e facilitando il flusso sanguigno. Sembra che attraverso la lavorazione del corpo e la meditazione la madre riesca ad entrare in sintonia piena con il figlio aiutandolo a raggiungere uno stato di quiete interiore.

Si dice che in molti casi la lavorazione applicata sul corpo, abbia contribuito a ridurre la possibilità di parti cesari aprendo le porte ad un nuovo tipo di parto più naturale e meno doloroso.

I benefici che si possono riscontrare attraverso queste tecniche di rilassamento, non interessano solo la madre e il figlio ma in molti casi anche il partner. Creando un sorta di legame attraverso la lavorazione del corpo sembra che il legame tra i tre serva a rafforzare il rapporto e ad aumentare le percezioni tra i membri della famiglia. Ecco alcuni esempi di quali sono i benefici di questo tipo di pratica:

Benefici del massaggio:

  • Rilassamento durante il parto e riduzione degli stati d'ansia
  • Connessione con il bambino e le sue emozioni
  • Connessione con il bambino anche dopo il parto (aiuta a comprendere meglio le sue emozioni)
  • Parto meno doloroso e posizione fetale ottimale
  • Riduzione della possibilità di parto cesareo
  • Meno problemi legati al fisico nel periodo post-parto
  • Più possibilità di poter allattare il figlio al seno

Benefici per il Bambino:

  • Rilassamento
  • Posizione fetale ottimale per la nascita
  • Rafforzamento del legame con i genitori attraverso le pratiche pre-parto
  • Riduzione del trauma dovuto alla nascita

Benefici per il Partner e la Madre (lavorazione del corpo su tutti i membri della famiglia):

  • Rafforza il legame con la famiglia
  • Aiuto a superare la depressione o un trauma post-parto da parte del partner
  • Aiuto a ridurre la stanchezza e conciliazione del sonno
  • Riduzione dei dolori muscolari, favorisce la circolazione sanguigna e aiuta a conciliare il sonno
  • Può aiutare nel periodo post-parto nel caso in cui l'esperienza della gravidanza sia differente dalle aspettative della donna

Considerazioni finali sul massaggio shiatsu:

Lo stato di rilassamento dovuto a queste tecniche aiuta a percepire meglio alcuni stati emozionali e in alcuni casi ad alleviare il dolore in maniera più efficace rispetto ad alcuni farmaci tradizionali, per questo lo si consiglia come placebo non solo prima della gravidanza, ma anche nel periodo posteriore alla nascita del bambino. Inoltre perpetuando nel tempo questo tipo di pratiche, l'intero nucleo famigliare ne trarrà dei benefici sia a livello fisico che a livello emotivo, evitando stress, ansia e crisi depressive. In breve, il massaggio shiatsu ha dei riscontri positivi sia sulla mente che sul corpo, aiutando le persone a migliorare la propria qualità di vita.

I vari benefici dela massaggio shiatsu.

Naturale benessere

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