Metionina l - metionina

La metionina come integratore è utile per i capelli? La metionina l-metionina è un amminoacido che risulta essere fondamentale per molte funzioni vitali del corpo: tale sostanza, infatti, aiuta il bilanciamento del sistema del metabolismo e della crescita, fornendo composti di zolfo che anano l’azione dannosa e pericolosa dei radicali liberi. La giusta quantità di metionina l-metionina nell’organismo, inoltre, diminuisce il rischio di malattie della pelle, dei capelli e delle unghie, favorendo invece una crescita salutare e rigogliosa di quest’ultimi.

Metionina l - metionina

Metionina

Metionina:

Benefici della metionina l-metionina: migliora la salute generale del corpo.

Per cosa si usa: favorisce la salute dei capelli, della pelle, dei reni e del fegato, bilancia il metabolismo, è un disintossicante, combatte i radicali liberi e l’endometriosi, previene l’abbassamento del colesterolo.

Potenziali effetti collaterali: crescita tumorale, aumento dei livelli di omocisteina.

Proprietà ed effetti benefici della metionina:

La metionina l-metionina appartiene al gruppo metilico delle sostanze lipotrope, un insieme di composti che contiene anche betaina, inositolo e colina, ed è solo parzialmente solubile in acqua. Tale sostanza è in grado sia di aumentare la produzione epatica di lecitina, che aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo presenti nel corpo, sia di proteggere i reni, oltre che ridurre il grasso in eccesso localizzato nel fegato e disintossicare l’organismo dai metalli pesanti.

Appositi studi scientifici sull’argomento hanno dimostrato che la metionina l-metionina possiede anche una proprietà particolare, ossia quella di prevenire i danni di possibile overdose provocata da un sovradosaggio di paracetamolo, sempre se utilizzata in tempi brevi.

E’ anche in grado di favorire la sintesi di alcune sostanze del corpo, tra le quali la colina e l’adrenalina, in quanto risulta essere un donatore di metile primario. La metionina può inoltre reagire con l’adenosina trifosfato (ATP) per formare una molecola di S-adenosil metionina, conosciuta anche come SAMe, che svolge un ruolo vitale nella produzione e nella biosintesi di melatonina, creatina ed altre sostanze.

La metionina l-metionina viene anche utilizzata in campo medico nel trattamento dell’endometrosi, una particolare malattia che colpisce le donne e che si verifica quando i tessuti endometrali che rivestono l’utero, formati prevalentemente da mucosa, cominciano a crescere al di fuori del loro luogo di origine, e cioè nel basso ventre, creando disagi che si possono rivelare anche gravi se essa viene trascurata nel tempo.

La sostanza in questione è efficace inoltre per quanto riguarda la rimozione di estrogeni in eccesso dal fegato, utile nei casi di quei pazienti affetti da una condizione chiamata dominanza estrogenica, che comporta appunto un aumento incontrollato dei livelli di estrogeni nell’organismo.

Vi sono anche altri benefici attribuiti alla metionina l-metionina, dei quali però non ci sono ancora prove decisive dal punto di vista scientifico.

Essi comprendono:

  • la cura di alcune allergie;
  • la prevenzione del Morbo di Parkinson;
  • la cura degli effetti collaterali provocati dalle radiazioni;
  • qualità antidepressive;
  • la cura dell’asma;
  • la cura della schizofrenia.

Dove si trova (alimenti) la metionina l-metionina

Gran parte dell’apporto quotidiano necessario di metionina l-metionina lo si può attingere attraverso una dieta sana ed equilibrata.

Alcuni degli alimenti ricchi di questa sostanza sono, in modo particolare:

  • tutti i tipi di carne
  • pesce
  • formaggi
  • noci del Brasile
  • uova
  • cereali integrali
  • aglio
  • lievito di birra
  • cipolle

Piccole quantità di metionina l-metionina si possono ottenere anche da alcune verdure, ma generalmente in questi alimenti non abbondano: in questa prospettiva quindi, per i vegetariani ed i vegani il consumo di cereali integrali diventa fondamentale, in quanto da essi possono attingere questa sostanza vitale per l’organismo.

Carenza di metionina l-metionina

Sebbene la maggior parte delle persona ottiene un apporto giornaliero più che sufficiente di metionina l-metionina attraverso l’alimentazione quotidiana, a volte la carenza di tale sostanza può succedere comunque, ed è tipicamente connessa alla mancanza di S-adenosil metionina.

Tale carenza può causare disagi quali la depressione, la cataratta, la perdita di colore e lucentezza nei capelli, l’edema, lesioni varie, una sensazione di stanchezza costante, la perdita di tessuto adiposo e l’interruzione dello sviluppo e della crescita nei bambini. I medici ritengono inoltre che, se si è in gravidanza, un’insufficienza di metionina l-metionina può causare dei difetti nel tubo neurale del bambino.

Dosaggio della metionina:

Il dosaggio standard di metionina l-metionina consigliato generalmente consiste in 1 grammo di tale sostanza al giorno. Questo è un valore che tipicamente si può attingere da una dieta normale ed equilibrata: nel caso di carenze, un tale apporto può risultare sufficiente.

Per i casi di avvelenamento da paracetamolo, al paziente deve essere fornito un apporto di 2,5 g di metionina l-metionina ogni 4 ore, per evitare così gravi danni al fegato o conseguenze ben peggiori. Tale trattamento non sarà efficace se effettuato dalle dieci ore dopo il sovradosaggio di paracetamolo, e deve essere somministrato da un medico professionista.

Prima dell’assunzione di qualsiasi supplemento, è fortemente consigliato rivolgersi al proprio medico di fiducia, che, valutando le caratteristiche e lo stato di salute di ognuno, sarà in grado di garantire l’apporto più consono alle caratteristiche di ognuno.

Effetti collaterali e controindicazioni della l-metionina:

La metionina l-metionina deve essere assunta solamente entro i dosaggi raccomandati dal medico e un auto-trattamento può risultare essere estremamente pericoloso in questioni di quantità: un sovradosaggio di tale sostanza può infatti provocare effetti indesiderati anche gravi, come per esempio un aumento dei livelli di omocisteina, che si pensa possa generare malattie cardiache.Dosi elevate possono causare anche seri danni cerebrali, aumentare il rischio di tumori e persino portare alla morte.
Coloro che soffrono già di per sé di acidosi dovrebbero essere cauti nell’assumere metionina l-metionina: la sostanza in questione può comportare infatti cambiamenti nell’acidità del sangue, i quali possono causare problemi seri per i pazienti con questo disturbo. Particolare attenzione deve essere posta anche da color che soffrono di disturbi al fegato quali la cirrosi.
Elevate dosaggi di metionina l-metionina possono causare inoltre delirio, letargia, disorientamento, confusione o schizofrenia.
Le donne in gravidanza o in fase di allattamento dovrebbero astenersi dai supplementi di metionina l-metionina, per evitare di causare seri danni a sé stesse ed al proprio bambino.

E’ importante prestare sempre attenzione a tutti gli eventuali effetti negativi legati ad un’assunzione di metionina l-metionina, tenendo informato il medico nel caso si presentassero. Nel caso di comparsa di uno o più dei precedenti sintomi, il consiglio è di interrompere immediatamente l’apporto e richiedere l’assistenza sanitaria.

Proprietà ed effetti benefici della metionina.

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La metionina

Articolo esauriente educativo e da tenere in molta considerazione. grazie.

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